Superkalte Luft, Wind oder Wasser können Sie krank machen. Das nennt man Kältestress. Er kann sich auf unterschiedliche Weise auswirken, je nachdem, wie die klimatischen Bedingungen sind, wie Sie gekleidet sind, welche gesundheitlichen Beschwerden Sie haben und wie lange Sie sich im Freien aufhalten.
Hier eine Übersicht über die häufigsten kältebedingten Krankheiten:
Frostbeulen
Chilblains, auch Pernio genannt, entstehen, wenn sich die kleinen Blutgefäße in der Haut entzünden, nachdem sie kalten - aber nicht eisigen - Temperaturen ausgesetzt waren. Diese Ansammlungen kleiner Blutgefäße (Kapillarbetten) werden rot und jucken, oder sie schwellen an. Die Flecken treten normalerweise an den Fingern, Zehen, Ohren und Wangen auf. Es können auch Blasen entstehen.
Frostbeulen können Sie unvorbereitet treffen, denn es muss nicht unbedingt kalt sein, damit Sie sie bekommen. Sie können auftreten, wenn Ihre Haut über längere Zeit Temperaturen von bis zu 60 Grad ausgesetzt ist.
In schweren Fällen können sich Geschwüre bilden. In der Regel klingen sie innerhalb von 1 bis 3 Wochen ab - vor allem, wenn die Temperaturen steigen. Aber die Rötung und der Juckreiz können beim nächsten Kälteeinbruch wieder auftreten.
Kälte-Urtikaria
Junge Erwachsene sind am ehesten von dieser Erkrankung betroffen. Dabei reagiert die Haut auf Kälte und bricht in Striemen aus. Die Stellen sind rötlich und jucken, ähnlich wie Nesselsucht. Ihre Hände können geschwollen werden, wenn Sie ein kaltes Getränk halten. Oder Ihr Hals und Ihre Lippen schwellen an, wenn Sie etwas Frostiges essen oder trinken.
Der Zustand verschwindet oft mit dem Alter, aber die Reaktionen können schwerwiegend sein. Schwimmen in kaltem Wasser kann zu schweren Reaktionen führen. Auch eisige Luft kann ein Faktor sein. Sie kann dazu führen, dass Ihr Körper sich abschaltet.
Erfrierungen
Dies ist schwierig, weil man es nicht spürt. Die betroffene Haut und das Gewebe werden taub. Am ehesten trifft es Ihre Finger oder Zehen oder einen Teil Ihres Gesichts, der herausragt, wie Ohren, Wangen, Kinn oder Nase. Die Exposition kann zu schweren Schäden führen. In den schlimmsten Fällen ist eine Amputation (vollständige Entfernung des Körperteils) erforderlich.
Achten Sie auf gelblich-graue oder weiße Haut, die sich fest oder wachsartig anfühlt, oder auf ein fehlendes Gefühl in einem Körperteil. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sich den kalten Temperaturen entsprechend kleiden, vor allem, wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben.
Unterkühlung
Unterkühlung bedeutet, dass Ihre Körpertemperatur unter den Normalwert gesunken ist. Dies wird durch eine längere Exposition gegenüber kalten Temperaturen verursacht. Ihr Körper verliert schneller Wärme, als er sie erzeugen kann. Auch Ihr Denken und Ihre Bewegungen verlangsamen sich. Das kann dazu führen, dass Sie nicht mehr wissen, was vor sich geht.
Dieser Zustand verläuft in Stufen. Wie weit sie fortgeschritten ist, hängt davon ab, wie lange Ihr Körper der Kälte ausgesetzt ist.
Kaltes Wetter kann auch eine Belastung für Ihr Herz darstellen. Menschen mit einer Herzerkrankung können Schmerzen und Unwohlsein in der Brust haben.
Zu den ersten Anzeichen einer Unterkühlung gehört ein Schüttelfrost. Dies ist wahrscheinlich der erste Hinweis darauf, dass die Temperaturen sinken. Zu den weiteren Symptomen einer leichten Unterkühlung gehören:
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Schwindelgefühl und Verwirrung
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Schwierigkeiten beim Bewegen und Sprechen
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Sich hungrig und müde fühlen
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Übelkeit
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Ein schneller Herzschlag
Zu den Spätanzeichen einer Unterkühlung gehört, dass das Zittern aufhört. Außerdem:
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Ihre Sprache ist undeutlich. Sie könnten murmeln.
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Sie werden schläfrig und beginnen, sich nicht darum zu kümmern, was passiert.
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Ihre Atmung wird langsam und flach.
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Ihr Herzschlag verlangsamt sich und wird schwächer.
Grabenfuß
Auch Immersionsfuß genannt, tritt auf, wenn die Füße zu lange in einer kalten, nassen Umgebung ausgesetzt sind. Wenn Ihre Füße bereits nass sind, kann der Grabenfuß auch bei Temperaturen von bis zu 60 Grad auftreten.
Nasse Füße verlieren sehr schnell Wärme - 25 Mal schneller als trockene Füße. Also schaltet der Körper auf Sparflamme, um seine Wärme zu erhalten. Er unterbricht die Durchblutung (sowie die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen) Ihrer Füße.
Zu den Anzeichen eines Fußgrabens gehören:
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Rote, taube, geschwollene Haut
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Kribbelnde Schmerzen
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Beinkrämpfe
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Blasen und Geschwüre
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Gangrän (Gewebe in Ihren Füßen beginnt abzusterben, wodurch sie blau, grau oder tief violett werden).
