Jedes Jahr wird bei mehr als 1 Million Amerikanern Hautkrebs diagnostiziert. Das Melanom, eine Form von Hautkrebs, ist die tödlichste Form, und seine Häufigkeit nimmt schneller zu als jede andere Krebsart.
Aber selbst diese tödliche Form von Hautkrebs kann man überleben. Tatsächlich liegt die Überlebensrate bei 99 %, wenn die Krankheit im frühesten Stadium entdeckt wird. Und eine der besten Möglichkeiten, dies sicherzustellen, ist die Selbstuntersuchung auf Hautkrebs. Indem Sie Ihre Haut jeden Monat auf Unregelmäßigkeiten untersuchen, die Anzeichen für Krebs im Frühstadium sein könnten, und Ihren Arzt auf diese Veränderungen aufmerksam machen, können Sie eine wichtige Rolle beim Schutz Ihres Lebens spielen.
Worauf sollten Sie achten? Auf jeden Fleck oder jede Markierung, die neu ist oder die sich in Größe, Form, Gefühl oder Farbe verändert. Achten Sie auch auf ungewöhnliche Wunden, Klumpen oder Unreinheiten sowie auf Veränderungen des Aussehens und des Gefühls der Haut - insbesondere auf Krusten, Nässen oder Blutungen sowie auf Juckreiz, Empfindlichkeit oder Schmerzen.
Höchstwahrscheinlich werden Sie einige Muttermale entdecken, aber lassen Sie sich nicht beunruhigen. Normale Muttermale haben eine gleichmäßige Farbe (schwarz, braun oder hellbraun) und können flach oder erhaben, rund oder oval sein.
Ein anormaler Leberfleck ist unregelmäßig geformt, hat einen gezackten, nicht glatten Rand und eine mosaikartige Farbe mit einer Mischung aus Rot, Weiß und/oder Blau (das so genannte "Flaggenzeichen") oder verschiedenen Brauntönen.
Wie man eine Hautkrebs-Selbstuntersuchung durchführt
Sie sollten etwa einmal im Monat eine Hautkrebs-Selbstuntersuchung durchführen. Kurz vor oder nach dem Duschen ist wahrscheinlich ein guter Zeitpunkt. Sie brauchen einen Ganzkörperspiegel und einen Handspiegel mit einer guten Lichtquelle. Ein Föhn kann bei der Untersuchung Ihrer Kopfhaut hilfreich sein. Ein Partner, der Sie bei der Untersuchung Ihrer Kopfhaut und Ihres Rückens unterstützt, ist sehr wertvoll, und ein zweites Paar Augen kann Veränderungen bei bestehenden Muttermalen oder neue Muttermale schneller erkennen als Sie selbst.
Hier sind die fünf einfachen Schritte:
Ziehen Sie Ihre Kleidung aus und stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel. Untersuchen Sie Ihr Gesicht, Ihren Hals, Ihre Brust, Ihre Schultern und Arme sowie die Vorderseite der Oberschenkel und Waden.
Beugen Sie die Ellenbogen und untersuchen Sie die Unterarme, die Handrücken und Handflächen, die Finger auf allen Seiten und die Fingernägel.
Nehmen Sie den Handspiegel zur Hand und überprüfen Sie Ihren Rücken und Ihre Körperseiten, die Rückseiten Ihrer Beine und die Unterseite Ihrer Füße. Prüfen Sie auch die Zehenzwischenräume, die Zehenseiten und die Fußnägel.
Überprüfen Sie mit dem Handspiegel auch Ihren Nacken. Scheiteln Sie Ihr Haar - und verwenden Sie gegebenenfalls einen Fön, um es zu bewegen - und überprüfen Sie nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern auch den Bereich um und hinter jedem Ohr.
Untersuchen Sie schließlich mit dem Handspiegel Ihr Gesäß, Ihre Genitalien und Ihren unteren Rücken.
