Safer Sex

Was ist Safer Sex?

Safe Sex, auch bekannt als Safer Sex, bedeutet, dass Sie Sex mit dem geringsten Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) wie HIV, Herpes und Syphilis haben. Er kann Ihr Sexualleben verbessern, indem er die Kommunikation und das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihren Partnern stärkt.

Auch wenn es als Safer Sex bezeichnet wird, birgt er immer noch ein gewisses Risiko. Aber er ist viel gesünder als Sex ohne jeglichen Schutz.

Safer Sex ist geschützter Sex bei jeder sexuellen Begegnung. Er umfasst:

• Oralverkehr mit Kondom, Dental Dam oder Plastikfolie

• Vaginaler Sex mit einem männlichen oder weiblichen Kondom

• Analverkehr mit einem männlichen oder weiblichen Kondom

Wie bekommen Sie STDs?

Geschlechtskrankheiten, auch bekannt als sexuell übertragbare Infektionen (STIs), werden beim vaginalen, oralen oder analen Sex oder bei engem intimen Kontakt übertragen. Viele dieser Infektionen werden in Körperflüssigkeiten wie Sperma, Blut oder Vaginalflüssigkeit übertragen. Andere befinden sich auf Ihrer Haut.

Safer Sex bedeutet, dass Sie das Sperma oder die Vaginalflüssigkeit Ihres Partners nicht in Ihre Vagina, Ihren Anus, Ihren Penis oder Ihren Mund gelangen lassen. Es bedeutet auch, Haut-zu-Haut-Kontakt im Genitalbereich zu vermeiden, denn einige Geschlechtskrankheiten werden allein durch Berührung übertragen. Safer Sex bedeutet auch, dass Sie vorsichtig sein müssen, wenn Sie Schnittwunden, Wunden oder blutendes Zahnfleisch haben; diese können das Risiko einer Krankheitsübertragung erhöhen.

Jeder kann eine Geschlechtskrankheit bekommen. Junge Menschen, die mehr als einen Sexualpartner haben, schwule und bisexuelle Männer sind am meisten gefährdet.

Möglicherweise bemerken Sie gar keine Symptome. Sie können je nach Krankheit unterschiedlich sein. Die einzige Möglichkeit, sicher zu wissen, ob Sie eine Geschlechtskrankheit haben oder nicht, ist, sich testen zu lassen.

Was ist der sicherste Sex?

Die einzige Möglichkeit, HIV oder sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern, ist, überhaupt keinen Sex zu haben. Am sichersten wäre es, sich auf die unten aufgeführten Aktivitäten zu beschränken oder Kondome zu benutzen. Wenn Ihr Partner HIV oder eine andere sexuell übertragbare Krankheit hat oder wenn Sie seine sexuelle Vorgeschichte nicht kennen, sind die sichersten sexuellen Aktivitäten Dinge wie:

• Fantasieren oder Telefonsex haben

• Sich selbst berühren (Masturbation), während sich der Partner selbst berührt (gegenseitige Masturbation)

• Streicheln des Partners durch nicht-sexuelle Massage

• Reiben am Körper des Partners mit Kleidung

• Küssen

Fortsetzung

Wie man sicheren Sex mit STDs hat

Manche Geschlechtskrankheiten verschwinden nie, auch wenn Sie behandelt werden und keine Symptome haben. Wenn Sie eine haben, kann Safer Sex Sie davor bewahren, sie an Ihren Partner weiterzugeben.

Seien Sie offen gegenüber neuen Partnern. Sprechen Sie über frühere Partner, Geschlechtskrankheiten in der Vergangenheit und Drogenkonsum.

Haben Sie keinen Sex, wenn Sie betrunken sind oder Drogen nehmen. Sie könnten vergessen, ein Kondom zu benutzen, oder sich auf riskantere Aktivitäten einlassen, als Sie es normalerweise tun würden.

Gehen Sie regelmäßig zur ärztlichen Untersuchung. Achten Sie auf wunde Stellen, Blasen, Ausschläge oder Ausfluss. Achten Sie auch auf diese Anzeichen am Körper Ihres Partners.

Sich nach dem Sex abzutasten, schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten. Vielmehr kann es eine Infektion verbreiten und das Spermizid wegspülen.

Sicherer Sex, wenn Sie und Ihr Partner HIV haben

Sie denken vielleicht, dass Sie keinen Safer Sex praktizieren müssen, wenn sowohl Sie als auch Ihr Partner HIV haben. Aber Safer Sex schützt Sie vor anderen Geschlechtskrankheiten und anderen HIV-Stämmen, die möglicherweise nicht gut auf Medikamente ansprechen.

Hürden für sicheren Sex

Barrieren blockieren viele infektiöse Dinge, einschließlich Viren und Bakterien. Die meisten Menschen benutzen Kondome für Männer aus Latex. Wenn Ihr Partner kein männliches Kondom benutzen will, versuchen Sie es mit einem weiblichen Kondom, das in Ihre Vagina passt. Diese sind teurer als männliche Kondome und erfordern etwas mehr Übung, um ihre Verwendung zu erlernen.

Befolgen Sie diese Schritte bei der Verwendung von Kondomen und anderen Barrieren:

• Verwenden Sie bei jedem Geschlechtsverkehr eine neue Barriere.

• Verwenden Sie nur Latexkondome, die zur Verhütung von Krankheiten bestimmt sind. Sie können diese ohne Rezept kaufen. Wenn Sie allergisch gegen Latex sind, verwenden Sie ein Polyurethan-Kondom mit einem Gleitmittel auf Öl- oder Wasserbasis.

• Verwenden Sie mit Latexkondomen nur Gleitmittel auf Wasserbasis, wie z. B. K-Y Jelly. Verwenden Sie keine öl- oder erdölbasierten Gleitmittel wie Vaseline oder Handlotion; sie können dazu führen, dass das Gummi reißt.

• Bewahren Sie Kondome an einem kühlen, trockenen Ort und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf. Bewahren Sie ein Kondom nicht länger als ein paar Stunden am Stück in Ihrer Brieftasche auf.

• Verwenden Sie niemals ein Kondom, das brüchig, klebrig, verfärbt oder in einer beschädigten Verpackung ist.

• Decken Sie beim Oralverkehr den gesamten Genital- oder Analbereich mit einer Barriere ab. Sie können einen "Dental Dam" (Latexquadrate, die Sie in Sanitätshäusern oder Erotikshops kaufen können), ein großes Stück Plastikfolie oder ein unbenutztes, der Länge nach aufgeschnittenes Kondom verwenden.

• Wenn Sie und Ihr Partner HIV-positiv sind, sollten Sie Latexhandschuhe benutzen, wenn Sie sich gegenseitig sexuell erforschen. Kleine Schnittwunden an den Händen können mit HIV infiziert werden oder es verbreiten.

Fortsetzung

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die als Präexpositionsprophylaxe (PrEP) bezeichnet werden. Die FDA hat Emtricitabin/Tenofovir Alafenamid (Descovy) und Emtricitabin/Tenofovir Disoproxilfumarat (Truvada) zugelassen, um eine HIV-Infektion bei Menschen mit hohem Risiko zu verhindern. Sie können das Risiko einer HIV-Infektion durch Sex um mehr als 90 % und durch Nadeln um mehr als 70 % senken.

Wenn Sie PrEP zusammen mit Safer-Sex-Methoden anwenden, können Sie Ihr HIV-Risiko noch weiter senken und sich vor anderen Geschlechtskrankheiten schützen.

Die PrEP hat einige Nebenwirkungen, wie z. B. Übelkeit, die aber in der Regel mit der Zeit abklingen.