Das Ende einer Beziehung ist schwierig, ganz gleich, ob Sie die Trennung vollziehen oder verlassen werden. Es kann viele schwierige Emotionen hervorrufen - Gefühle, mit denen Sie nicht immer umgehen können.
Es gibt keine spezifischen Regeln, die Ihnen helfen, sich nach einer Trennung zu erholen. Rebound-Sex, also Sex mit einem oder mehreren neuen Partnern, ist eine Möglichkeit, die manche Menschen wählen, um damit umzugehen. Die Aufregung, einen neuen Partner kennenzulernen und mit ihm Sex zu haben, kann Sie von Ihren Gefühlen der Trauer, des Verlusts und der Zurückweisung ablenken.
Was ist der Unterschied zwischen Rebound Sex und Revenge Sex?
Wenn eine Beziehung zu Ende geht, können Sie ein tiefes Gefühl des Verlustes empfinden. Erholsamer Sex mit einem neuen Partner ist eine Möglichkeit, körperliche Zuneigung zu genießen...
Trostsex versus Rachesex?
Während Rebound-Sex eine Möglichkeit ist, Ihren Schmerz zu lindern, verfolgt Rache-Sex ein anderes Ziel. Ein Partner ist vielleicht wütend und hat das Bedürfnis, sich an einem früheren Liebhaber zu rächen. Dies wird als Rachesex bezeichnet. Sie möchten vielleicht, dass Ihr Ex-Partner erfährt, dass Sie einen neuen Partner haben, um seine Gefühle zu verletzen oder ihm zu zeigen, was er verloren hat.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 mit 170 Studenten ergab, dass die "abservierte" Person eher zu Rache-Sex neigt, um negative Gefühle wie Wut und Kummer zu bewältigen. Auch der Zeitpunkt des Akts spielte eine Rolle: Diejenigen, die sofort Rebound- oder Rache-Sex hatten, sagten, sie fühlten sich besser, aber diese Erleichterung half ihnen nicht wirklich, langfristig besser mit der Trennung umzugehen.
Warum Menschen Rebound-Sex haben
Menschen entscheiden sich aus unterschiedlichen Gründen für Erholungssex. Vielleicht brauchen Sie eine Ablenkung, und ein neuer Partner sorgt für ein Gefühl der Aufregung und ein besseres Gefühl. Andere wiederum berichten, dass sie nach einer Trennung Stress oder Depressionen abbauen wollen.
Wie Rebound-Sex in Beziehungen funktioniert
Rebound-Sex findet normalerweise nach dem Ende einer festen Beziehung statt. Ein neuer Partner kann ein One-Night-Stand sein, den Sie nur einmal sehen. Diese Art von Trostsex kann geplant oder ungeplant sein. Manche Menschen finden es angenehm, zwanglosen Sex mit Menschen zu haben, die sie bereits kennen. Dies wird oft als "Freunde mit Zusatzleistungen" bezeichnet. Diese sexuellen Vereinbarungen sind in der Regel vorübergehend.
Geringes Selbstwertgefühl, Depressionen und Angstzustände können nach einer Trennung zunehmen. Durch Gelegenheitssex oder One-Night-Stands fühlen Sie sich vielleicht für eine kurze Zeit besser. Sie sollten jedoch darüber nachdenken, wie sich diese Aktivitäten auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihren Genesungsprozess oder künftige feste Beziehungen auswirken können.
Was Sie beachten sollten, bevor Sie Rebound-Sex haben
Es gibt sowohl emotionale als auch körperliche Aspekte beim Erholungssex. Lassen Sie die Menschen, mit denen Sie schlafen, wissen, dass Sie nicht auf der Suche nach einer neuen Beziehung sind. Sagen Sie ihnen auch, wenn Sie mehrere Partner haben. Diese Gespräche können verletzte Gefühle auf beiden Seiten verhindern und die Erwartungen für die neue Beziehung festlegen.
Safer Sex praktizieren
Wenn Sie einen neuen Menschen kennenlernen, wissen Sie nicht immer, welche sexuelle Vorgeschichte er hat. Achten Sie darauf, dass Sie sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) und sexuell übertragbaren Infektionen (STI) schützen.
Sowohl Geschlechtskrankheiten als auch sexuell übertragbare Infektionen werden durch Körperflüssigkeiten wie Sperma, Blut und Vaginalflüssigkeit übertragen. Es ist wichtig zu wissen, dass auch scheinbar gesunde Menschen eine Geschlechtskrankheit haben können, ohne Symptome zu zeigen.
Diese Schritte helfen, Geschlechtskrankheiten vorzubeugen:
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Benutzen Sie eine Barrieremethode, z. B. ein Latexkondom.
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Verwenden Sie Gleitmittel auf Wasserbasis, die Kondome nicht beschädigen oder kaputt machen.
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Duschen Sie vor und nach dem Sex, um Bakterien loszuwerden.
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Teilen Sie keine Handtücher oder Unterwäsche.
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Lassen Sie sich regelmäßig testen, besonders wenn Sie mehr als einen Partner haben.
Wenn Sie sexuell aktiv sind und glauben, dass Sie eine sexuell übertragbare Krankheit oder Infektion haben, gehen Sie so schnell wie möglich zum Arzt.
