Sexuelle Funktionsstörungen sind ein häufiges Problem bei Frauen. Fast die Hälfte aller Frauen hat anhaltende Probleme beim Sex, wie z. B. wenig oder kein Sexualtrieb, Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen, oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Ein befriedigender Sex hat unter anderem mit Ihrem Körper, Ihrem Geist, Ihrer Gesundheit, Ihren Überzeugungen und Ihren Gefühlen gegenüber Ihrem Partner zu tun. Hier sind einige mögliche Ursachen für Probleme in Ihrem Sexualleben.
Medizinische oder körperliche Beschwerden
Herzkrankheiten, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Nervenleiden wie Multiple Sklerose und sogar einfache Müdigkeit können Sex unangenehm oder schmerzhaft machen. Sie können es Ihnen erschweren, beim Sex erregt zu werden oder zum Höhepunkt zu kommen.
Auch Narben, die durch Operationen oder Bestrahlungen am Scheideneingang oder in anderen Teilen des Genitalbereichs entstanden sind, können Ihr sexuelles Erleben beeinträchtigen. Das Gleiche gilt für Infektionen wie Herpes genitalis.
Weitere mögliche Ursachen sind ein hormonelles Ungleichgewicht oder körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit:
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Schwangerschaft (Sie haben möglicherweise weniger Sex oder empfinden ihn als unangenehm, besonders im dritten Trimester)
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Geburt (Ihre Genitalien sind vielleicht weniger empfindlich, Sie haben vielleicht eine schwierige Geburt hinter sich)
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Stillen (ein niedriger Östrogenspiegel kann zu Scheidentrockenheit führen, Ihnen kann die Energie für Sex fehlen)
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Menopause (vaginale Trockenheit, mangelnde Libido)
Psychische und emotionale Probleme
Die richtige Stimmung und eine gesunde, respektvolle Beziehung zu Ihrem Partner spielen eine wichtige Rolle bei der sexuellen Intimität. Es kann jedoch Faktoren geben, die dazu führen, dass Sie sich unsicher, ängstlich oder desinteressiert fühlen. Gründe dafür können sein:
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Depression
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Ängste
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Stress
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Sexueller Missbrauch in der Vergangenheit
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Geringes Selbstwertgefühl
Medikamente, Drogen und Alkohol
Alkoholkonsum kann dazu führen, dass der Orgasmus länger dauert oder weniger intensiv empfunden wird. Auch das Rauchen von Tabak und der langfristige Konsum von Heroin und anderen illegalen Drogen kann zu sexuellen Problemen führen.
Einige Medikamente können den Sex weniger lustvoll machen, den Sexualtrieb dämpfen oder vaginale Beschwerden verursachen. Zu den Arten von Medikamenten gehören:
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Medikamente gegen hohen Blutdruck
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Antidepressiva
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Antipsychotische Medikamente
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Epilepsie-Medikamente
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Bestimmte Krebsmedikamente
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Medikamente gegen Harnwegsinfektionen
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Steroide
Behandlungen und andere Hilfen
Gehen Sie sofort zum Arzt, wenn Sie plötzlich Schmerzen oder ungewöhnliche Symptome beim Sex haben, wie z. B. Kopfschmerzen, oder wenn Sie glauben, dass Sie mit einer sexuell übertragbaren Krankheit in Kontakt gekommen sind.
Bei anderen Arten von sexuellen Funktionsstörungen kann eine Reihe von Therapien helfen. Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen, Ihren Gesundheitszustand überprüfen, Blutuntersuchungen oder andere Tests anordnen und andere mögliche Ursachen ausschließen.
Medizinische Behandlungen können umfassen:
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Medikamente zur Steigerung einer geringen Libido (Lust auf Sex)
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Kegelübungen zur Stärkung der Beckenmuskulatur, um einen besseren Orgasmus zu erreichen
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Entzündungshemmende Medikamente, die vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden, um die Schmerzen zu lindern
Weitere Ratschläge zur Verbesserung Ihrer intimen Erfahrung können sein:
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Eine offenere Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner,
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Sich Zeit für Sex nehmen
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Verbesserung der Intimität mit dem Partner
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Gesunde Gewohnheiten, wie z. B. weniger Alkohol, mehr Bewegung und gesunde Ernährung
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Therapie oder Beratung, um Stress oder Ängste zu bewältigen oder Angst- oder Schamgefühle in Bezug auf Sex zu überwinden
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Vaginales Gleitmittel gegen Trockenheit oder zur Linderung von Schmerzen beim Sex
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Vibratoren und andere Hilfsmittel zur Steigerung der Erregung
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Techniken, um Ablenkungen zu reduzieren und beim Sex präsenter zu sein
