Aus dem Arztarchiv
F: Wie kann ich den Valentinstag zu einem romantischen Date machen, an das man sich gerne erinnert?
A: Ich kann Ihnen eine Reihe von Tipps geben, wie Sie den 14. Februar optimal nutzen können. Der wichtigste ist jedoch, dass Sie den Feiertag zu einem Fest für Ihre Beziehung machen.
Stellen Sie sich zunächst darauf ein, wie Ihr Partner den Valentinstag sieht. Manche Paare möchten ein romantisches Abendessen, andere tauschen Grußkarten aus, wieder andere möchten, dass sexy Dessous verschenkt und getragen werden.
Der Valentinstag mag sich zu einem Tag entwickelt haben, an dem die Männer den Frauen jede Menge Schmuck, Blumen, Süßigkeiten und Dessous kaufen, aber ich glaube, dass ein gemeinsames Erlebnis, bei dem die Frauen genauso viel geben wie die Männer, der bessere Ansatz ist. Sprechen Sie dennoch im Vorfeld über Ihre romantischen Erwartungen, um Enttäuschungen zu vermeiden. Unterschiedliche Vorstellungen können ein wenig Herzschmerz verursachen.
Als Nächstes sollten Sie einen Plan erstellen. Als ich mit meinem zukünftigen Ehemann zusammen war, bestand eine meiner Lieblingsaktivitäten am Valentinstag darin, eine Schatzsuche zu veranstalten, bei der er hin und her fahren musste, um kleine Geschenke und Hinweise zu finden, wohin er als Nächstes fahren sollte. Am Ende fand er sich an einem Ziel wieder, wo ich ein schönes Essen, Getränke und romantische Musik hatte.
Aber es sollte nicht immer nur ein Ehepartner den anderen verwöhnen. Wechseln Sie sich ab. Wechseln Sie sich jahrelang ab, wer für die Stimmung zuständig ist. Auf diese Weise kollidieren nicht zwei gut gemeinte Pläne miteinander und verderben das Ergebnis.
Wenn Sie beide lange arbeiten, sollten Sie die Feier auf das Wochenende davor legen. Der Valentinstag fällt zwar auf den 14. Februar, aber es gibt keinen Grund, sich dadurch einschränken zu lassen - es geht ja darum, eine besondere Zeit miteinander zu verbringen. Wenn Sie kleine Kinder haben, bringen Sie sie früh ins Bett und tauschen Sie dann Geschenke aus, auch wenn es nur eine Rose und eine Karte sind.
Für Paare, die eine schwierige Zeit durchmachen, z. B. eine schwere Krankheit oder berufliche Rückschläge, ist es besonders romantisch, zueinander zu stehen. Es ist schwierig für Menschen, sich selbst zu beruhigen und gleichzeitig ihren Partnern Unterstützung zu bieten. Reife Liebe tut beides, und ich würde mir wünschen, dass mehr Valentinskarten eine langfristige Sensibilität für den Partner widerspiegeln.
Was die sexuelle Intimität in der großen Nacht (oder morgens oder nachmittags) angeht, so legen Sie Ihrem Partner einen Zettel in die Aktentasche, die Lunchbox oder die Brieftasche, auf dem Sie eine Liste mit sexuellen Aktivitäten aufführen, die Sie gerne anbieten würden, wenn Sie sich später treffen. Er oder sie kann den Zettel dann zurückschicken (komplett mit Auswahlmöglichkeiten!) und Sie können von dort aus weitermachen. Oder überlegen Sie, ob Sie Massageöle, Sexspielzeug (sogar eine Feder kann ziemlich aufregend sein) oder Videos für Erwachsene verwenden wollen, um der Sache mehr Schwung zu verleihen.
Auch wenn Sie mit einer geringen Libido zu kämpfen haben, sollten Sie die Bedeutung von Fantasien nicht herunterspielen. Nutzen Sie diese Bilder in Ihrem Kopf, um am Valentinstag in diese Richtung zu denken. Schließlich ist es ein Tag der Liebe.
