Lube Up for Better Lovin'
Rutschen, gleiten und weg
Von Martin Downs, MPH Medizinisch geprüft von Brunilda Nazario,?MD Aus dem Arztarchiv
Versteckt in der Lower East Side von New York, inmitten eines Gewirrs alter Mietshäuser, die von eisernen Feuerleitern durchzogen sind, liegt eine Boutique namens Toys in Babeland. Die Schaufensterfront schreit nicht gerade "Sexshop", aber es ist ein berühmtes Emporium für sexuelle Hilfsmittel.
Dort traf ich die Mitinhaberin des Ladens, Claire Cavanah, um mehr über sexuelle Gleitmittel zu erfahren. Da sie Toys in Babeland 1993 eröffnete, hat sie fast ein Jahrzehnt Erfahrung mit dem Verkauf und der Anwendung dieser Produkte. Flaschen und Tuben mit verschiedenen Gleitmitteln stehen in Reihen auf der Theke, farblich sortiert nach ihren Eigenschaften: auf Wasser- oder Silikonbasis, glitschig wie Haargel, glitschig wie Speichel oder seidig wie Lotion.
Laut Cavanah sind silikonbasierte Gleitmittel die Favoriten ihrer Kunden. Sie bleiben lange feucht, was gut für längeren Geschlechtsverkehr ist. "Nach Angaben des Herstellers bleibt es im Labor 10 Jahre lang feucht", sagt sie. Für Menschen, die Sexspielzeug aus Silikon verwenden, sind silikonhaltige Gleitmittel jedoch möglicherweise nicht die beste Wahl. Cavanah und andere Verkäufer empfehlen, Dildos und Vibratoren aus Silikon denjenigen aus Gummi vorzuziehen, weil sie leichter zu reinigen sind. Die Oberfläche hat weniger winzige Poren, in denen sich Keime festsetzen können. Aber sie sagt, dass Kunden berichtet haben, dass Silikon-Gleitmittel mit der Zeit mit dem Silikonspielzeug reagieren und seine Oberfläche klebrig machen, so dass es ruiniert wird.
Eine Marke für Gleitmittel auf Wasserbasis namens Eros könnte ein guter Ersatz für diejenigen sein, die Silikonprodukte mögen und ihr Spielzeug schätzen. "Das wasserbasierte Eros fühlt sich wirklich sehr wie Silikon an", sagt Cavanah. Ein Vorteil von Gleitgelen auf Wasserbasis, von denen es viele andere Marken gibt, ist, dass sie wasserlöslich sind und sich daher leicht abwaschen lassen. Allerdings trocknen sie schneller ein als silikonbasierte Produkte. Außerdem, so Cavanah, haben sich Kundinnen darüber beschwert, dass Gleitmittel auf Wasserbasis, die Glycerin enthalten, vaginale Hefepilzinfektionen zu begünstigen scheinen - die Idee ist, dass Glycerin, ein Zucker, die Hefepilze, die von Natur aus in der Vagina vorhanden sind, nährt. Diese Vorstellung hat sich im Internet weit verbreitet, aber es gibt kaum wissenschaftliche Belege dafür.
Die Konsistenz ist ein weiteres Kriterium bei der Auswahl eines Gleitmittels. Die gewünschte Konsistenz hängt zum Teil davon ab, was Sie mit dem Gleitmittel machen wollen. "Die dickflüssigeren Produkte sind besser für Analsex geeignet", sagt Cavanah. Das rektale Gewebe ist empfindlicher als das vaginale Gewebe. Ein dickflüssiges Gleitmittel verringert die Reibung und den Abrieb stärker als ein dünnes Gleitmittel. Abgesehen davon gibt es keine Regeln für die Konsistenz. "Ich denke, dickflüssiges Gleitmittel ist rundum gut", sagt Cavanah. Aber reiben Sie einen Klecks zwischen Ihren Fingern, um ein Gefühl für die Konsistenz zu bekommen, und wählen Sie das, was sich für Sie am besten anfühlt.
Nicht für Sex
Toys in Babeland führt keine Gleitmittel auf Ölbasis. Die Massageöle, die dort verkauft werden, befinden sich auf der gegenüberliegenden Seite des Ladens, um niemanden zu verwirren. Seit vielen Jahren raten die Gesundheitsbehörden davon ab, Gleitmittel auf Ölbasis zu verwenden, weil Öle Latexgummi zersetzen und Kondome dadurch brüchig werden. Nur Gleitmittel auf Silikon- und Wasserbasis sind für die Verwendung mit Latexkondomen sicher. Außerdem macht es wenig Sinn, Hautlotion, Vaseline oder Speiseöl zu verwenden, wenn so viele Produkte speziell für den Sex hergestellt werden. Öl ist furchtbar schmutzig und sollte eigentlich nicht in die Vagina oder den Mastdarm eingeführt werden.
Eine weitere wichtige Warnung gilt für Sexualschmiermittel: Vermeiden Sie alle Produkte, die das Spermazid Nonoxynol-9 enthalten. CDC-Sprecherin Jessica Frickey schreibt in einer E-Mail: "Es läuft auf Folgendes hinaus: Studien haben gezeigt, dass N-9 genitale Läsionen und Schäden an der rektalen Schleimhaut verursachen kann, was einen möglichen Eintrittspunkt für HIV und andere [sexuell übertragbare Krankheiten] darstellt."
Natürlich wohnt nicht jeder in der Nähe eines Sexshops, und manche Leute würden sich auch nicht in einen solchen wagen, wenn sie einen hätten. Aber die meisten Drogerieketten und kleinen Apotheken führen die wasserbasierten Gleitmittel K-Y-Gel und AstroGlide. Cavanah sagt, dass AstroGlide von beiden die beste Wahl ist. "Das ist viel besser als das K-Y-Gel, das ihre Schwiegermutter im Schrank hat", sagt sie. K-Y ist für den klinischen Gebrauch gedacht, etwa zum Einführen eines Rektalthermometers. Es bleibt nicht so lange glitschig wie die für den Sex bestimmten Produkte.
Sex-Gleitmittel sind auch im Internet leicht zu finden. Toys in Babeland hat einen Online-Shop (babeland.com), ebenso wie eine andere bekannte Sexboutique, Good Vibrations (goodvibes.com), mit Sitz in San Francisco. Die beiden Unternehmen teilen sich nicht die Eigentumsrechte, aber sie sind Partner in derselben Mission. Im Gegensatz zu zwielichtigen "Erwachsenenunterhaltungs"-Einrichtungen, die auch Gleitmittel verkaufen, fördern sie eine positive Einstellung zum Thema Sex, wobei der Schwerpunkt auf der sexuellen Gesundheit und dem Vergnügen von Frauen liegt. Eine schnelle Suche im Internet führt zu einer Reihe anderer E-Stores, die ebenfalls Gleitmittel verkaufen.
Gleitmittel lieben lernen
Du fragst dich vielleicht, warum du dir ein Gleitmittel zulegen solltest. Wenn Sie keinen Analsex haben, sollte die natürliche Gleitfähigkeit einer Frau nicht ausreichen? Nicht immer. Viele Menschen, vor allem Männer, denken, dass sie nicht richtig erregt sind, wenn sie Gleitmittel benutzen wollen. Aber eine Frau kann vor Verlangen brennen und trotzdem nicht genug natürliches Gleitmittel haben, damit alles reibungslos abläuft. "Wir sind nicht immer auf Kommando feucht", sagt Cavanah. Hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus, Rauchen, Antidepressiva und Antihistaminika können Scheidentrockenheit verursachen. Viele Frauen haben auch nach der Menopause weniger Gleitfähigkeit.
Auch wenn es nicht an Feuchtigkeit mangelt, spricht nichts gegen eine Extraportion Nässe. Ein kleiner Klecks Gleitgel, der im Kondom an der Spitze aufgetragen wird, kann auch für Männer gut sein. Es fühlt sich eher so an, als würde man kein Kondom tragen.
"Es ist schwer, irgendein Produkt beim Sex einzuführen", sagt Cavanah, einschließlich Gleitmittel. Die Menschen neigen dazu zu denken, dass großartiger Sex wie die stilisierten, multiorgasmischen Liebesszenen in Hollywood-Blockbustern sein muss. Aber echter Sex ist nicht choreografiert. Es kann sein, dass Sie in der Schublade nach einem Kondom kramen oder zuerst ins Bad gehen müssen und so weiter. Ebenso kann es notwendig oder sogar besser sein, sich vorher einzucremen. Da (hoffentlich) niemand zuschaut, können Sie sich entspannt zurücklehnen und einfach Spaß haben.
