Was ist die Schuld des betrügenden Ehemannes?
Jeder vierte bis fünfte Amerikaner hat in seinem Leben eine Affäre. Von den Männern fühlen sich 68 % schuldig, nachdem sie eine Affäre hatten. Selbst wenn sie die Affäre nicht gestanden haben, fühlen sich die meisten betrügenden Ehemänner schuldig und drücken diese Schuld durch ihr Verhalten aus. Möglicherweise bemerken Sie subtile Veränderungen in seinem Verhalten, die Sie daran zweifeln lassen, ob Ihr Ehepartner Schuldgefühle gegenüber dem betrügenden Ehemann zeigt.
Männer fühlen sich bei sexuellen Affären eher schuldig als bei emotionalen Affären. Das mag daran liegen, dass Männer selbst sexuelle Treue als wichtiger ansehen als emotionale Treue...
Anzeichen für Schuldgefühle des betrügenden Ehemannes
Es gibt eine Reihe von Anzeichen dafür, dass Ihr Ehemann Schuldgefühle hat, weil er fremdgegangen ist oder eine außereheliche Affäre hatte, darunter folgende
Heimliche Nutzung von Telefon oder Computer
Da Dating- und Social-Media-Apps heute einen großen Teil unseres Lebens ausmachen, finden viele Ehemänner ihre Affärenpartner wahrscheinlich online.
Wenn Ihr Ehemann früher sein unverschlossenes Telefon unbeaufsichtigt herumliegen ließ, es jetzt aber streng bewacht, könnte das ein Zeichen für ein schlechtes Gewissen sein. Wenn Sie Ihre Geräte früher synchronisiert haben, er aber seine Passwörter geändert oder seinen Verlauf gelöscht hat, könnte das ein Hinweis auf Probleme sein.
Veränderungen im Sexualtrieb
Wenn Ihr Mann Ihnen gegenüber sexuell aufmerksamer wird, könnte das daran liegen, dass er Sie betrügt. Es ist zwar normal zu denken, dass er weniger Interesse an Ihnen hat, aber ein erhöhter Sexualtrieb könnte ein Zeichen von Schuld sein.
Er versucht vielleicht, seine Affäre wiedergutzumachen. Wenn er nach Jahren eines faden Sexlebens plötzlich neue Dinge im Schlafzimmer ausprobiert, bringt er vielleicht Tricks mit nach Hause, die er woanders aufgeschnappt hat...
Defensivität
Betrügende Ehemänner können schon bei den kleinsten Dingen in die Defensive geraten. Sie können ungewöhnlich sensibel oder empfindlich auf Dinge reagieren, die Ihnen harmlos erscheinen. Wenn Sie eine unschuldige Frage stellen, was sie zu Mittag gegessen haben, kann es sein, dass sie Sie anschnauzen und Ihnen vorwerfen, Sie seien kontrollierend oder fordernd.
Wenn Sie sich in der Nähe Ihres Mannes wie auf Eierschalen bewegen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass er sich schuldig fühlt und dies an Ihnen auslässt.
Übertriebene Rechtfertigung
Bei dem Versuch, ihre Untreue zu vertuschen, gehen Männer manchmal zu weit, wenn sie versuchen, überzeugend zu sein. Wenn Sie beiläufig erwähnen, dass sie ein wenig zu spät nach Hause kommen, kann es sein, dass sie eine 30-minütige Erklärung darüber abgeben, wo sie gewesen sind. Menschen, die nichts zu verbergen haben, haben nicht das Bedürfnis, jede Handlung zu rechtfertigen?
Wie man mit Schuldgefühlen des betrügenden Ehemanns umgeht
Keines dieser Anzeichen ist ein definitiver Beweis dafür, dass Ihr Mann Sie betrügt, aber sie können ein Grund zur Sorge sein. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Mann Sie betrügt, müssen Sie mit jemandem darüber sprechen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, mit Ihrem Mann darüber zu sprechen, besprechen Sie es mit einem engen Freund oder einem Berater.
Selbst wenn Ihr Mann Sie betrügt, ist das nicht unbedingt das Ende Ihrer Ehe. In Fällen, in denen beide Partner an der Wiederherstellung der Ehe arbeiten wollen, kann eine Therapie hilfreich sein. Einige Schritte, die helfen können, sind:
Tagebuchführung
Die Gefühle, die mit der Untreue einhergehen, können sehr intensiv sein. Die Aufzeichnung Ihrer Gefühle kann Ihnen helfen, sie zu definieren und zu verarbeiten. Es kann auch ein Ventil sein, um sich selbst und seine Bedürfnisse zu verstehen.
Beratung in Anspruch nehmen
Eine Einzelberatung wird Ihnen helfen, Ihre Gefühle im Zusammenhang mit dem Seitensprung zu verarbeiten und damit umzugehen. Möglicherweise benötigen Sie aber auch eine Paartherapie, um Ihnen und Ihrem Mann zu helfen, die Ursachen des Seitensprungs zu verstehen und herauszufinden, wie Sie in Ihrer Beziehung weitermachen können.
Ein Seitensprung kann zwar verheerend sein, aber er kann auch ein Katalysator sein, um Ihre Ehe wieder aufzubauen, stärker als sie vorher war.
Verstehen und heilen Sie die Probleme in Ihrer Beziehung
Auch wenn die Probleme in Ihrer Beziehung nicht die Ursache für die Affäre waren, ist es wichtig, dass Sie sich beide darauf konzentrieren, eine bessere Ehe aufzubauen, die Sie beide glücklich macht. Am besten ist es, wenn Sie Gespräche über Ihre Eheprobleme von Gesprächen über die Affäre getrennt halten können. Es muss klar sein, dass nichts in der Ehe die Ursache für die Affäre war.
Geben Sie sich Zeit
Sich von einer Affäre zu erholen, braucht Zeit. Sie brauchen Zeit, um zu trauern und den Betrug zu verzeihen. Das Erlernen neuer Kommunikationsgewohnheiten und der Wiederaufbau Ihrer Ehe werden ebenfalls Zeit brauchen. Setzen Sie sich nicht unter Druck, den Prozess zu überstürzen. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um zu heilen und wieder mit Ihrem Mann zusammenzukommen.
