Die meisten Menschen sehnen sich nach romantischer Liebe, aber diese Gefühle werden nicht immer erwidert. Manchmal ist es eine einseitige Liebe. Unerwiderte Liebe entsteht, wenn sich eine Person nach bedingungsloser Liebe von einer anderen Person sehnt, die nicht dasselbe fühlt. Diese Art von Liebe tritt häufiger bei Menschen mit ängstlichem Bindungsstil und geringer Abwehrhaltung auf.
Was sind die Symptome unerwiderter Liebe?
Unerwiderte Liebe ist eine Form der Liebe, die die Vorstellungen von der Person, in die man verliebt ist, verzerrt. Du bist vielleicht so sehr in deine romantischen Gedanken für diese Person vertieft, dass du kaum merkst, dass sie nicht dasselbe fühlt. Anzeichen für unerwiderte Liebe sind:?
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Unerwiderte Gefühle
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Eine unrealistische Vorstellung von der Person, in die Sie verliebt sind
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Einseitiger Kontakt durch Telefonanrufe, SMS und soziale Medien
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Sehnsucht nach der Berührung der Person, die Sie interessiert
Eine Studie untersuchte den Humor als Bewältigungsmechanismus bei unerwiderter Liebe. Humor kann helfen, die Perspektive zu ändern, wenn man mit der Zurückweisung einer nicht erwiderten Liebe konfrontiert ist. Die Last der einseitigen Liebe kann schwer auf einem lasten und negative Auswirkungen haben?
Was ist die Ursache für unerwiderte Liebe?
Liebe entwickelt sich mit der Zeit, und es kann vorkommen, dass man romantische Gefühle für einen Freund entwickelt. Starke Freundschaften, die über Jahre hinweg bestehen, sind eine gute Gelegenheit für intime Gefühle.
Freundschaften sind ein guter Einstieg in romantische Beziehungen, aber sie sind nicht der einzige Grund für unerwiderte Liebe. Manche Menschen glauben, dass eine gute Freundschaft die Grundlage für eine romantische Beziehung ist. Das ist der Grund, warum du deinen Freund mit der Zeit vielleicht als mehr als nur einen Freund siehst.
Die Nähe zu einer Person kann dazu führen, dass sich ein Liebesinteresse entwickelt. Ob bei der Arbeit, in der Schule oder an einem anderen Ort: Je besser du jemanden kennen lernst, desto mehr Gefühle kannst du für ihn entwickeln.
Liebesinteressen können durch gemeinsame Hobbys entstehen. Wenn Sie jemanden finden, der die gleichen Dinge mag wie Sie, sehen Sie in ihm vielleicht den perfekten romantischen Partner.
Jeder dieser Gründe kann dazu führen, dass Sie sich zu einer Person hingezogen fühlen. Wenn diese Person diese Gefühle nicht erwidert, ist das die Ursache für eine unerwiderte Liebe.
Gemischte Signale können auch zu einseitiger Liebe führen. Wenn Ihre Freundschaft aus koketten Witzen, körperlicher Zuneigung oder anderen romantischen Tendenzen besteht, könnten Sie beginnen, Ihren Freund als romantisches Interesse zu betrachten. Gemischte Signale führen zwar nicht dazu, dass Sie sich in jemanden verlieben, aber wenn Sie die Person bereits attraktiv finden, kann dies dazu führen, dass Sie sie mit größerer Wahrscheinlichkeit als romantisch betrachten. Vor allem, wenn die Person so tut, als ob die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen.
Eine weitere Ursache für unerwiderte Liebe ist ein unausgewogenes Attraktivitätsniveau. Wenn es einen gefühlten Unterschied in der Anziehungskraft gibt, kann es sein, dass die Person, die als attraktiver empfunden wird, mit einer Person, die sie für weniger attraktiv hält, nicht intim werden will. Das kann zu einer einseitigen Liebe führen oder dazu, dass überhaupt keine romantische Beziehung entsteht.
Wie man über unerwiderte Liebe hinwegkommt
Nachdem man seine Gefühle für eine andere Person mitgeteilt hat, fühlt sich die Zurückweisung oft unangenehm und peinlich für beide an. Das kann sogar zum Ende der Freundschaft führen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die anfängliche Unbeholfenheit zu überwinden und eine Freundschaft auf Gegenseitigkeit wiederherzustellen.
Geben Sie sich und der anderen Person ein wenig Zeit, um die Erklärung zu verarbeiten, und beginnen Sie dann wieder mit einer lockeren Unterhaltung, sobald Sie dazu bereit sind.
Wenn Sie Ihre Gefühle mitgeteilt haben und zurückgewiesen wurden, können Sie Ihrem Freund versichern, dass Sie seine Gefühle akzeptieren können und die Freundschaft aufrechterhalten wollen. Versuchen Sie, nach dem ersten Gespräch nicht mehr auf das Ereignis zurückzukommen.
Eine weitere Möglichkeit, eine unerwiderte Liebe zu überwinden, besteht darin, zur Routine im Umgang mit Ihrem Freund zurückzukehren. Wenn du deinem Freund nach der Zurückweisung aus dem Weg gehst, könnte er denken, dass du nicht mehr mit ihm befreundet sein willst.
Wenn du damit kämpfst, die Zurückweisung zu überwinden, musst du dich vielleicht von deiner Freundschaft zurückziehen. Es kann helfen, nur in der Gruppe Zeit mit ihnen zu verbringen. Neue Leute kennenzulernen kann dabei helfen, sich von der Erklärung zu erholen. Neue Menschen zu treffen, mit denen man sich unterhalten oder verabreden kann, kann helfen, sich von der Zurückweisung zu erholen. Wenn Sie aber immer noch Liebeskummer haben, sind Sie vielleicht noch nicht bereit für eine neue Beziehung.
Es ist in Ordnung, mit jemandem, dem Sie einst Ihre Liebe gestanden haben, über neue Beziehungen zu sprechen. Das kann die verbleibenden unangenehmen Gefühle über die nicht erwiderte Liebe lindern. Sie sollten auch Flirts oder sexuelle Anspielungen, die früher in Ihrer Beziehung eine Rolle gespielt haben, abschwächen. Dies wird dazu beitragen, dass Sie sich beide nicht verwirrt oder unwohl fühlen.
Vielleicht versuchen Sie automatisch, dem Freund, dem Sie Ihre Gefühle erklärt haben, aus dem Weg zu gehen. Sie sollten jedoch weiterhin miteinander reden und sich sehen, wie Sie es vor der Erklärung getan haben. Ihre Freundschaft hat bessere Chancen zu überleben, wenn Sie das tun.?
Es ist in Ordnung, wenn Sie nach der Zurückweisung etwas Abstand und Zeit brauchen, um sich zu erholen. Ihr Freund braucht vielleicht auch Abstand. Wenn er sich distanziert, nachdem Sie ihm Ihre Gefühle mitgeteilt haben, fühlt er sich vielleicht schuldig oder traurig und möchte Sie nicht weiter verletzen.
Was man sonst noch über einseitige Liebe wissen sollte
Unerwiderte Liebe ist, wenn unerwiderte Liebe den Wunsch nach vollständiger Liebe auslöst. Es gibt fünf Arten von unerwiderter Liebe:?
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Verliebtheit in jemanden, der nicht verfügbar ist
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Eine Fixierung auf jemanden in der Nähe
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Verfolgung eines Liebesobjekts
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Sehnsucht nach einer vergangenen Liebe
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Eine ungleiche Liebesbeziehung
Eine Studie über die fünf Arten von unerwiderter Liebe hat ergeben, dass alle Arten dieser Beziehungen emotional weniger intensiv sind als die erwiderte Liebe. Es wurde auch festgestellt, dass unerwiderte Liebe viermal häufiger vorkommt als die Liebe, die von zwei Menschen geteilt wird...
Unerwiderte Liebe ist auch in Bezug auf Leidenschaft, Aufopferung, Abhängigkeit, Engagement und praktische Liebe weniger intensiv als gleichwertige Liebe. Unerwiderte Liebe ist jedoch mit intensiveren Gefühlen des Aufruhrs verbunden als erwiderte Liebe?
Studien haben auch gezeigt, dass das Erleben von Zurückweisung die gleichen Gehirnaktivitäten auslöst wie körperlicher Schmerz. Unerwiderte Liebe ist eine häufige Erscheinung, aber das macht den Schmerz nicht weniger real.
Unerwiderte Liebe ist ein Teil des Menschseins. Irgendwann in deinem Leben wirst du dieses Gefühl wahrscheinlich erleben. Eine einseitige Liebe ist intensiver als eine Verliebtheit und kann lange andauern. Aber wenn Sie die Ablehnung einer unerwiderten Liebe erfahren, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Wenn nötig, kannst du mit einem Therapeuten über deine Gefühle sprechen. Scheuen Sie sich nicht, eine vertraute Person um Hilfe zu bitten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die unerwiderte Liebe zu überwinden.
