Rheumatoide Arthritis (RA) kann alle Gelenke im Körper betreffen, auch die der Hände und Finger. Sie können haben:
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Schmerzen in der Hand, in den Fingern, Schwellungen und Steifheit
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Hand- und Fingergelenke, die sich warm und empfindlich anfühlen
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dieselben Gelenke auf beiden Seiten des Körpers betroffen sind (z. B. beide Handgelenke)
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Missgebildete Fingergelenke
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Karpaltunnelsymptome wie Taubheit und Kribbeln in den Händen
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Müdigkeit
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Schmerzen und Steifheit, die beim Aufwachen länger als eine Stunde andauern
Verursacht
Die Wissenschaftler wissen nicht genau, was RA verursacht. Die meisten Experten gehen davon aus, dass eine genetisch veranlagte Person einem auslösenden Ereignis (wie einer Infektion) ausgesetzt ist, das die chronische Entzündung in Gang setzt.
Auch Hormone könnten eine Rolle spielen. So tritt RA bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Sie bessert sich in der Regel während der Schwangerschaft. Nach der Geburt des Kindes kann sie sich jedoch wieder verschlimmern.
Was ist die Behandlung?
Ihr Arzt wird einen Plan erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, einschließlich:
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Medikamente
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Ruhe und Bewegung
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Schienen und spezielle Arthritis-Hilfsmittel, die den Druck von den schmerzenden Gelenken nehmen
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Stressbewältigung
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Vermeiden von Nahrungsmitteln, die Entzündungen auslösen
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Verzehr von Lebensmitteln, die Entzündungen hemmen, wie z. B. Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch wie Lachs oder in Leinöl enthalten sind
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Regelmäßige ärztliche Vorsorgeuntersuchungen
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Physikalische Therapie
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Operation, wenn die Gelenke schwer geschädigt sind
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten gegen RA. Einige nehmen Sie gegen die Schmerzen ein, andere, um die Krankheit zu verlangsamen oder zu stoppen.
Wie kann ich Schmerzen in den Hand- und Fingergelenken lindern?
Regelmäßige Bewegung ist sehr wichtig, um die Beweglichkeit Ihrer Hände und Finger zu verbessern. Außerdem müssen Sie schmerzende Gelenke schonen. Es ist hilfreich, Hand- oder Fingerschienen zu verwenden, um den Druck zu verringern, wenn Ihre RA aufflammt.
Um Ihre Hände und Finger zu trainieren, können Sie einen weichen Schaumstoffball wie einen Nerf-Ball (keinen harten Tennisball) verwenden. Drücken Sie ihn zusammen und entspannen Sie dann Ihre Handmuskeln.
Fragen Sie einen Ergotherapeuten nach Hilfsmitteln und Geräten, die Ihnen den Alltag zu Hause oder am Arbeitsplatz erleichtern können. Zum Beispiel:
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Verwenden Sie Klettverschlüsse als Ersatz für Knöpfe an der Kleidung.
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Fügen Sie Zubehör zu Türknöpfen hinzu, um das Drehen zu erleichtern.
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Verwenden Sie Lampenschalter, die nur durch Berühren des Lampensockels betätigt werden müssen, anstatt einen kleinen Knopf zu drehen.
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Probieren Sie einen langstieligen Schuhlöffel zum Anziehen Ihrer Schuhe, damit Sie sich nicht bücken und die Hände ausstrecken müssen.
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Verwenden Sie leichte Haushaltsgeräte, Töpfe, Pfannen, Tassen und Geschirr.
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Legen Sie Schaumstoffpolsterung um Ihren Stift oder Bleistift. Diese sind in den meisten Geschäften für Bürobedarf erhältlich.
Erfahren Sie mehr über Hand- und Fingerübungen, die Sie bei RA durchführen können
Können feuchte Wärme oder Eis bei RA-Schmerzen helfen?
Diese beiden einfachen Methoden können RA-Schmerzen und Steifheit lindern.
Legen Sie vor dem Sport 15 Minuten lang eine warme, feuchte Kompresse (oder ein Handtuch oder Heizkissen) auf Ihre Finger und Hände.
Verwenden Sie Eispackungen, um Schwellungen zu reduzieren. Legen Sie jeweils 10 bis 15 Minuten lang einen Eisbeutel auf das schmerzende Gelenk.
Möglicherweise möchten Sie zwischen feuchter Wärme und Eispackungen wechseln. Probieren Sie aus, was für Sie am besten funktioniert, und machen Sie es dann zu einem Teil Ihrer Routine vor und nach dem Sport. Lesen Sie mehr über Wärme- und Kältetherapie bei Arthritisschmerzen.
Was ist eine Schwanenhalsdeformität?
Es handelt sich um eine Beugung des Fingergrundgelenks und des äußersten Gelenks, während das mittlere Gelenk gerade ist. Im Laufe der Zeit kann dieses Ungleichgewicht der Fingergelenke zu einer schiefen Schwanenhalsposition führen. Sie kann durch rheumatoide Arthritis verursacht werden.
Eine Schwanenhalsdeformität kann es fast unmöglich machen, den betroffenen Finger normal zu beugen. Es kann schwierig sein, Hemden zuzuknöpfen, ein Glas zu greifen oder mit den Fingern zu kneifen.
Die Behandlung kann umfassen:
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Fingerschienen oder Ringschienen
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Operative Eingriffe, um die Gelenke neu auszurichten oder zu verschmelzen, damit sie besser funktionieren
Was ist eine Deformierung der Boutonniere?
Die Boutonniere-Deformität, auch Knopfloch-Deformität genannt, kann aufgrund von rheumatoider Arthritis auftreten.
Das Mittelfingergelenk biegt sich in Richtung der Handfläche, während sich das äußere Fingergelenk gegenüber der Handfläche biegen kann. Dies kann die Folge einer chronischen Entzündung des Fingermittelgelenks sein.
Die Behandlung kann eine Schienung umfassen, um das Mittelgelenk gestreckt zu halten. In einigen Fällen ist eine Operation erforderlich.
Weitere Informationen über andere RA-Gelenkdeformitäten finden Sie hier.
