Wenn Sie an einer Erkrankung des Immunsystems wie rheumatoider Arthritis (RA) leiden, hat Ihr Arzt vielleicht schon einmal den Begriff TNF verwendet. Das ist die Abkürzung für Tumor-Nekrose-Faktor, ein Protein in Ihrem Körper, das Entzündungen hervorruft und hilft, den Prozess zu koordinieren.
Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass eine Entzündung auch etwas Gutes sein kann. Sie tritt auf, wenn Ihr Immunsystem - die natürliche Abwehrkraft Ihres Körpers - eine mögliche Bedrohung bekämpft. Wenn Sie beispielsweise erkältet sind, schwellen Ihre Nebenhöhlen an. Wenn du dich schneidest, wird dein Finger warm und rot. Das fühlt sich nicht gut an, aber es zeigt, dass Ihr Immunsystem seine Arbeit macht.
Manchmal ist eine Entzündung nicht gut für den Körper. Wenn Sie eine Krankheit wie RA oder Psoriasis-Arthritis haben, weiß Ihr Immunsystem nicht, was es angreifen soll. Es greift fälschlicherweise gesunde Körperteile an, wie z. B. Ihre Gelenke. Ihr System wird mit Entzündungen überflutet, was oft bedeutet, dass Sie zu viel Tumornekrosefaktor haben - insbesondere einen Typ namens TNF alpha.
Entzündungen sind eine Kettenreaktion
Wenn Sie eine Infektion haben, setzen bestimmte weiße Blutkörperchen chemische Stoffe frei, die anderen Zellen sagen, dass sie eine Entzündung verursachen sollen. Ihr Arzt könnte sie als Signalstoffe bezeichnen. TNF ist ein wichtiger Akteur, wenn es um Entzündungen geht.
Stellen Sie sich die weißen Blutkörperchen, die den Tumor-Nekrose-Faktor produzieren, als Armee vor. TNF ist das Signal, das den übrigen Verteidigungseinheiten sagt, wohin sie gehen und was sie tun sollen.
Was tun diese Verteidigungseinheiten? Einige weiße Blutkörperchen bekämpfen Infektionen. TNF weist auch andere Zellen an, andere Chemikalien zu produzieren, z. B. die Hormone, die dafür sorgen, dass man den Appetit verliert, wenn man krank ist. Das alles ist Teil des Entzündungsprozesses.
Anzeichen für einen hohen TNF-Wert
Wenn Sie eine schwere bakterielle Infektion wie eine Lungenentzündung haben, sind hohe Werte des Tumornekrosefaktors ein Zeichen für eine Entzündung, die Ihnen bei der Heilung hilft. Hohe TNF-Werte können aber auch einige unangenehme Symptome auslösen:
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Niedriger Blutdruck
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Fieber
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Muskelschmerzen
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Appetitlosigkeit
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Rötung und Schwellung (wenn Sie eine infizierte Wunde haben)
Wenn Sie viel TNF haben, aber keine Infektion, arbeitet Ihr Immunsystem möglicherweise nicht richtig. Die Symptome sind in der Regel anders als bei einer Infektion. Bei Schuppenflechte spielen hohe TNF-Werte eine Rolle bei den erhabenen, roten Hautplaques, die mit der Krankheit einhergehen. Bei Menschen mit RA spielen sie eine Rolle bei Gelenkschwellungen und Rötungen, auch bekannt als Gelenkentzündungen.
Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen TNF und Insulinresistenz, einem Zustand, der zu Typ-2-Diabetes führt. Ihre Bauchspeicheldrüse produziert das Hormon Insulin, das den Zellen hilft, Blutzucker in Energie umzuwandeln. Wenn Ihre Zellen nicht auf das Insulin ansprechen, liegt eine Insulinresistenz vor. Wenn Sie übergewichtig sind, bildet Ihr Körper mehr TNF, was ebenfalls zu Insulinresistenz führt.
Medikamente, die überschüssiges TNF blockieren
Es ist wichtig, dass Sie die richtige Menge an Tumornekrosefaktor in Ihrem Körper haben. Wenn Sie gesund sind, kümmert sich Ihr Körper auf natürliche Weise darum: Er blockiert jeden zusätzlichen TNF, den Sie haben könnten. Bei Krankheiten wie RA ist das nicht immer der Fall, so dass man am Ende zu viel TNF im Blut hat. Das führt zu Entzündungen und schmerzhaften Symptomen.
Glücklicherweise gibt es Medikamente, die den überschüssigen Tumor-Nekrose-Faktor blockieren. Sie gehören zu einer Gruppe von Medikamenten, die Biologika genannt werden, und Ihr Arzt wird sie vielleicht mit einem dieser Namen ansprechen:
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TNF-Hemmer
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Anti-TNF-Wirkstoffe
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Anti-TNF-Medikamente
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TNF-Blocker
Die Medikamente sind:
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Adalimumab (Humira), Adalimumab-atto (Amjevita)
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Certolizumab pegol (Cimzia)
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Etanercept (Enbrel), Etanercept-szzs (Erelzi)
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Golimumab (Simponi, Simponi Aria)
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Infliximab (Remicade), Infliximab-Dyyb (Inflectra)
Diese Medikamente stoppen die TNF-Botschaft, die die Entzündung auslöst, bevor sie auf andere Zellen übergreifen kann. Das Ergebnis ist eine geringere Entzündung in Ihren Gelenken, Ihrem Verdauungstrakt oder Ihrer Haut, je nachdem, welche Krankheit Sie haben. Diese Medikamente können zur Behandlung eingesetzt werden:
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Psoriatische Arthritis
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Juvenile Arthritis
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Morbus Crohn
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Colitis ulcerosa
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Spondylitis ankylosans
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Schuppenflechte
Patienten mit rheumatoider Arthritis, die nicht ausreichend auf TNF-Hemmer angesprochen haben, können Baricitinib (Olumiant) oder Tofacitinib (Xeljanz) verschrieben bekommen. Sie gehören zu einer Klasse von Arzneimitteln, die als Janus-Kinase-Inhibitoren bekannt sind. JAKs wirken, indem sie den Signalweg im Inneren der Zelle unterbrechen, der an der Entzündung beteiligt ist.
Ärzte untersuchen die Auswirkungen eines TNF-Hemmers auf Typ-2-Diabetes, aber es gibt keine schlüssigen Ergebnisse. Einige Studien zeigen, dass er die Insulinresistenz verbessert, andere wiederum nicht. Weitere Untersuchungen sind erforderlich.
Kann man TNF natürlich senken?
Ja. Bewegen Sie sich. Bewegung hilft, Fett loszuwerden, in dem TNF lebt. Und sie kann helfen, das metabolische Syndrom umzukehren, das zu Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes führt. Das US-Gesundheitsministerium empfiehlt Erwachsenen 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. Das sind 30 Minuten pro Tag, 5 Tage pro Woche. Machen Sie einen Spaziergang oder fahren Sie Fahrrad. Wenn Sie es nicht schaffen, eine halbe Stunde zu laufen, machen Sie kurze Pausen von mindestens 10 Minuten. Fügen Sie an mindestens 2 Tagen pro Woche muskelstärkende Aktivitäten hinzu. Liegestütze, Sit-ups und Gewichtheben sind eine Möglichkeit.
Auch wenn es keine spezielle Diät gibt, die Entzündungen bekämpft, können Sie diese Lebensmittel in Ihre Liste aufnehmen:
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Grünes, blättriges Gemüse
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Fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch, Sardinen und Makrele
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Faser
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Früchte, wie Erdbeeren, Heidelbeeren, Kirschen und Orangen
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Nüsse
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Olivenöl
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Tomaten
Und vermeiden Sie diese Lebensmittel
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Fette wie Margarine, Backfett und Schmalz
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Frittierte Lebensmittel
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Rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch
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Raffinierte Kohlenhydrate, wie Weißbrot und Nudeln
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Soda und zuckerhaltige Getränke
