Warum werden meine RA-Symptome schlimmer?

Medizinisch geprüft von Brunilda Nazario,?MD am 07. Oktober 2021 1 / 15

Sie haben eine Fackel

Rote, warme, geschwollene Gelenke sind entzündet. Ein Schub ist, wenn die Entzündung in Ihrem Körper ansteigt. Ihre Symptome können sich verschlimmern. Möglicherweise haben Sie auch leichtes Fieber, sind müde und fühlen sich am ganzen Körper krank. Um einen Schub zu behandeln, kann Ihr Arzt Ihre Medikamente anpassen, um die Entzündung zu verringern. Um sich besser zu fühlen, sollten Sie sich mehr ausruhen und heiße oder kalte Packungen auf schmerzende, geschwollene Gelenke legen.

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Sie stehen unter Druck

Stress, Ängste und sogar Depressionen sind bei RA keine Seltenheit. Das ist mehr als nur schlechte Laune. Depressionen können es Ihnen erschweren, Ihre Symptome zu kontrollieren. Stress veranlasst Ihren Körper zur Ausschüttung von Cortisol, einem entzündungshemmenden Hormon. Anhaltender Stress löst jedoch zu viel Cortisol aus. Dadurch werden die Schmerzen schlimmer. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich zu entspannen, z. B. Yoga, Schaumbäder oder Sport.

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Ihr Schlafrhythmus ist gestört

RA-Schmerzen und Schlafstörungen sind ein Teufelskreis. Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie nicht gut schlafen. Wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen, verschlimmern sich Ihre Symptome. Gute Gewohnheiten können Ihnen helfen, die nötige Auszeit zu bekommen. Verwenden Sie geführte Bilder, um sich von den Schmerzen abzulenken. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen Schmerzmittel ein, damit Sie leichter einschlafen können. Schalten Sie Ihr Telefon und Ihren Nachttischwecker aus. Deren Lichter können Ihren Schlummer stören.

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Ihre Medikamente helfen nicht mehr

Auch wenn die Medikamente, die Sie einnehmen, Ihre RA eine Zeit lang unter Kontrolle gehalten haben, können sich die Dinge ändern. Wenn Ihr Körper anfängt, sich gegen die aktuelle Behandlung zu wehren, können sich Ihre Symptome verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise können Sie auf eine neue Behandlung umsteigen. Wenn Sie ein Biologikum einnehmen, kann Ihr Arzt auch andere Medikamente gegen rheumatoide Arthritis einsetzen, um Ihre Symptome unter Kontrolle zu bringen.

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Sie haben auch eine andere Krankheit

Als ob RA nicht schon genug wäre, können Sie auch noch andere Krankheiten bekommen, die ähnliche Symptome verursachen. Bei Menschen mit RA ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie auch an Fibromyalgie erkranken. Fibromyalgie verursacht chronische Schmerzen, Müdigkeit und Druckstellen, die die RA imitieren. Ihr Arzt kann die Fibromyalgie diagnostizieren, um sicherzugehen, dass sie die Ursache Ihrer Probleme ist, und eine Behandlung vorschlagen.

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Sie sind aus der Remission heraus

Ziel der RA-Behandlung ist es, die Krankheitsaktivität zum Stillstand zu bringen oder stark zu verlangsamen, sodass Sie nur noch wenige oder gar keine Symptome mehr haben. Die Ärzte nennen dies Remission. Aber sie hält nicht immer an. Die RA kann zurückkehren und sich verschlimmern. Im Laufe der Jahre können Ihre Symptome kommen und gehen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um Ihre Medikamente anzupassen.

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Sie treiben nicht genug Sport

RA-Gelenkschmerzen und Steifheit können dazu führen, dass man am liebsten auf der Couch sitzen bleiben möchte. Aber wenn Sie Ihre Gelenke nicht bewegen, verschlimmern sich Ihre Symptome. Bewegung hilft tatsächlich, RA-Schmerzen und Müdigkeit zu lindern. Versuchen Sie, sich jeden Tag etwas zu bewegen. Gehen Sie spazieren, fahren Sie Rad oder schwimmen Sie, um Ihr Herz in Schwung zu bringen. Machen Sie Dehnübungen, um Ihre Gelenke beweglich zu halten. Trainieren Sie Ihre Muskeln, damit sie stark bleiben.

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Du hast gerade ein Baby bekommen

RA-Symptome klingen oft ab, wenn Sie schwanger sind. Das kann aber schon bald nach der Entbindung wieder vorbei sein. Es ist schwer, sich um ein Baby zu kümmern, wenn Sie auch noch unter starken Gelenkschmerzen und Müdigkeit leiden. Ihr Arzt kann Ihnen Behandlungen verschreiben, die Ihre Symptome unter Kontrolle halten, aber auch sicher für Ihr Baby sind, wenn Sie vorhaben zu stillen.

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Sie tragen zusätzliche Pfunde mit sich herum

Zusätzliches Gewicht belastet die entzündeten Gelenke stärker, was zu mehr Schmerzen führt. Zu viel Fett in Ihrem Körper kann Hormone freisetzen, die die RA-Entzündung verschlimmern. Wenn Sie übergewichtig sind, wirken Ihre Behandlungen möglicherweise nicht so gut. Treiben Sie täglich Sport, und lassen Sie sich von einem Ernährungsberater beraten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Gewicht zu halten.

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Sie rauchen

Wenn Sie RA haben und rauchen, sollten Sie damit aufhören! Raucher mit RA, die mit dem Rauchen aufhören, erleben häufig eine Verbesserung ihrer Symptome. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie überhaupt eine RA bekommen. Rauchen kann auch die Wirkung Ihrer RA-Medikamente beeinträchtigen. Sie können Ihre Symptome nicht so kontrollieren, wie sie sollten. Außerdem kann es Ihnen die Energie rauben, so dass Sie sich nicht mehr bewegen, was Ihre Gelenkschmerzen lindern könnte. Geben Sie das Rauchen auf oder holen Sie sich Hilfe, um es sich abzugewöhnen.

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Sie sind zu aktiv gewesen

Bewegung ist gut für Ihre RA, aber Sie können es auch übertreiben. Wenn Sie den ganzen Tag aktiv waren, sollten Sie sich Zeit nehmen, um sich zu entspannen. Ruhe kann entzündete Gelenke kühlen und Ihnen helfen, sich von der Müdigkeit zu erholen. Machen Sie Pausen, damit Sie sich nicht verletzen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Gelenke schützen, schmerzhaften Muskelkrämpfen vorbeugen und sicher trainieren können.

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Sie haben zu wenig Vitamin D

Menschen mit RA haben oft einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel in ihrem Körper. Wenn Sie nicht genug davon haben, kann Ihre RA aktiver werden. Das kann mit der Zeit zu schmerzhaften Entzündungen und sogar zu Knochenschwund führen. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann Schmerzen und Müdigkeit verschlimmern. Ihr Arzt kann durch einen Bluttest Ihren Vitamin-D-Spiegel bestimmen. Mehr Zeit in der Sonne (mit Sonnenschutz) und Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen helfen, den Bedarf zu decken.

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Sie haben eine Infektion

Die RA und die Behandlungen, die Sie dagegen einnehmen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Infektion bekommen. Ihr Immunsystem ist bereits überlastet, so dass es ihm schwer fällt, häufige Infektionen abzuwehren. Selbst eine saisonale Grippe kann RA-Symptome auslösen. Außerdem besteht das Risiko einer septischen Arthritis, die starke Schmerzen in den Knien, Hüften oder Schultern verursacht. Lassen Sie sich die von Ihrem Arzt empfohlenen Impfungen verabreichen, z. B. eine jährliche Grippeimpfung.

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Sie haben Ihre Medikamente nicht mehr eingenommen

Vielleicht sind sie zu teuer. Oder Sie haben sich besser gefühlt und dachten, es sei in Ordnung, Ihre Medikamente abzusetzen. Aber die Symptome können wieder aufflammen, wenn Sie Ihre Medikamente absetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vielleicht können Sie auf ein Medikament umsteigen, das weniger Nebenwirkungen hat, oder eine niedrigere Dosis einnehmen.

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Sie wurden spät diagnostiziert

Ihre RA-Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie die Krankheit schon seit Jahren hatten, bevor Sie sie erkannten. Wenn sie nicht frühzeitig erkannt und behandelt wird, kann die Entzündung zu Gelenkschmerzen, Schäden und Verformungen führen, die sich nicht bessern. Physiotherapie kann Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und Ihre Schmerzen zu lindern. Eine Operation kann das geschädigte Gelenk durch ein neues ersetzen.