Meilensteine in der Entwicklung Ihrer 16-jährigen Tochter

Versuchen Sie, mit Ihrer 16-jährigen Tochter Schritt zu halten? Finden Sie heraus, welche Herausforderungen und Triumphe sie in dieser wichtigen Zeit ihres Lebens erleben.

In diesem Artikel erfahren Sie, welche körperlichen und emotionalen Meilensteine sie in diesem Jahr erreichen wird - und welche Schwierigkeiten auf dem Weg dorthin auftreten können.

Körperliche

Ihr kleines Mädchen ist kein Baby mehr. Ihr Körper ist voll ausgereift, oder wird es bald sein. Sie haben die Kurven - und die Bürde -, die zu ihrem weiblichen Aussehen gehören.

Es ist Zeit für ein neues Gespräch über ihre Werte und Pläne für ihre Zukunft, die näher ist, als Sie denken. Scheuen Sie sich nicht vor Gesprächen über Sex, Drogen und Alkohol. Sie können ihre Zukunftspläne behindern und auch ihren Körper beeinträchtigen.

Soziales

Du wirst überrascht sein, wenn dein einst sehr geselliger Schmetterling beginnt, sich von seiner Clique zu lösen oder zumindest mehr persönliches Flair und einen eigenen Standpunkt zu zeigen. Sie brauchen zwar immer noch ihre Freunde, aber sie werden wahrscheinlich neue Interessen entwickeln, die zu ihrem stärkeren Selbstbewusstsein passen.

Das könnte sie dazu bringen, sich einen Teilzeitjob zu suchen. In dem Maße, wie sie ihre Unabhängigkeit behaupten, sieht man sie vielleicht weniger zu Hause. Wenn sich ihre Hormone beruhigen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie beide weniger Konflikte haben, wenn sich Ihre Wege kreuzen.

Emotional

Deine süße 16 hat jetzt tiefere Gefühle. Ihr zunehmendes Bedürfnis, sich zu kümmern und zu teilen, führt zu engeren Bindungen, sowohl freundschaftlich als auch romantisch.

Sie haben einen wahrhaftigen moralischen Kompass oder zumindest eine solidere Vorstellung davon, was sie für richtig oder falsch halten. Sie untermauern ihre Entscheidungen mit einer festeren Haltung.

Sechzehn kann auch von Traurigkeit oder Depression geprägt sein. Das kann auch für Sie beunruhigend sein. Sie kann zu Problemen in und außerhalb der Schule führen. Wenn die Niedergeschlagenheit extrem erscheint oder andauert, sollten Sie einen Experten für psychische Gesundheit aufsuchen.

Sprache

Die breitere Welt Ihrer Tochter erfordert komplexere Sprachkenntnisse. Diese sind nicht nur für die Schule, sondern auch für den Kontakt mit anderen von entscheidender Bedeutung. Hier sind einige der Veränderungen, die Sie in ihrem 16. Lebensjahr erwarten können:

• Sie erzählen und schreiben spannende, bunte Geschichten. Sie sind besser in der Lage zu erklären, zu beschreiben, zusammenzufassen und zu argumentieren. Ihr Lernpensum ist anspruchsvoller.

• Ihr Sinn für Verständnis nimmt zu. Sie stellen sich scharf auf die verbale und körpersprachliche Ausdrucksweise anderer ein und lesen Mimik und Gestik.

• Sie wissen, dass sich ihre Sprachbedürfnisse von der Schule zu anderen Umgebungen ändern, und wechseln problemlos zwischen ihnen.

Wenn sie mit diesen wichtigen Lebenskompetenzen Schwierigkeiten haben, kann ein Logopäde ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und auf den richtigen Weg zu kommen.

Mögliche Fallstricke auf dem Weg dorthin

Ihr 16-Jähriger mag in den meisten Bereichen seines Lebens erfolgreich sein, aber halten Sie die Augen offen für einige Bereiche, die ihn aus der Bahn werfen könnten.

Körperbild

Viele Teenager-Mädchen sind besessen von ihrer Körpergröße, ihrem Typ und ihrem Gewicht. Wenn Ihre Tochter wirklich übergewichtig ist, drohen nicht nur gesundheitliche Probleme wie Diabetes und Bluthochdruck, sondern auch ihr soziales Leben und ihr Selbstwertgefühl könnten darunter leiden. Hier sind einige Möglichkeiten, wie man ihnen helfen kann, damit umzugehen:

• Erinnern Sie sie daran, dass es kein Idealgewicht und keine ideale Körpergröße für jeden Menschen gibt. Bitten Sie ihren Arzt, ihnen dabei zu helfen, gesunde Ziele zu setzen, die auf ihren eigenen Körper und ihr Alter abgestimmt sind.

• Vergewissern Sie sich, dass ihre Impfungen auf dem neuesten Stand sind; sprechen Sie mit ihrem Arzt über die HPV-Impfung, die vor dem Virus schützt, das Genitalwarzen verursacht und das Risiko für Gebärmutterhalskrebs erhöht...

• Vermeiden Sie Abkürzungen wie Modediäten und Produkte zur Gewichtsreduzierung, die die richtige Ernährung verhindern.

• Ermutigen Sie sie, sich jeden Tag eine Stunde lang zu bewegen. Schlagen Sie etwas vor, das ihnen Spaß macht, wie Tanzen oder Wandern. Gehen Sie mit, wenn Sie können.

Gruppendruck

Ihre Tochter wird immer selbstsicherer, aber es wird immer wieder zu heiklen Situationen kommen. Ermutigen Sie sie, sich mit anderen Kindern zusammenzutun, die dem Gruppendruck widerstehen, und sich von denjenigen zu distanzieren, die ihre Freundschaft durch Versuchungen oder riskantes Verhalten beweisen wollen.

Helfen Sie ihnen, Wege zu finden, um Situationen, die aus dem Ruder zu laufen scheinen, zu vermeiden oder ihnen zu entkommen. Finden Sie andere Erwachsene, an die sie sich wenden können, einschließlich ihrer Eltern!?

Mobbing

Das Mobbing von Schwächeren ist nichts Neues, aber mit der heutigen Technologie ist es heimtückischer und brutaler als je zuvor. Bei Mädchen ist es oft verbal. Ihre Tochter sieht das vielleicht nicht so oft auf dem Schulgelände oder an Treffpunkten wie in den sozialen Medien und auf ihrem Smartphone. Elektronische Geräte können Mobbing in einer Weise verstärken, die nur schwer zu kontrollieren ist.

Bringen Sie ihnen bei, dass es am besten ist, sich an ein Elternteil, einen Schulberater, einen Lehrer oder einen Verwalter zu wenden. Wenn sie Opfer von Mobbing sind, kann ein Experte für psychische Gesundheit von Jugendlichen ihnen helfen, damit umzugehen, die Ursache zu finden und die emotionalen Auswirkungen auf ihr späteres Leben zu verringern.

Sicher bleiben

Soziale Medien können sowohl ein Geschenk als auch ein Fluch sein. Es ist eine großartige Möglichkeit für Ihren Teenager, neue Leute zu treffen und andere zu finden, die seine Interessen teilen. Es gibt ihnen ein Forum, in dem sie sich selbst und ihre Ansichten zum Ausdruck bringen können. Der Nachteil ist jedoch, dass sie nicht sicher sein können, wer sie beobachtet. Versuchen Sie diese Dinge, um ihnen zu helfen, online sicher zu bleiben:

• Helfen Sie ihnen, ihre persönlichen Daten zu kontrollieren und den Zugang für Personen zu sperren, die sie nicht kennen oder nicht einordnen können.

• Zeigen Sie ihnen, dass alle Posts und Texte Lautsprecher sein können, die in die Welt hinausgehen.

• Stellen Sie eine Regel auf, dass sie Sie, wie andere Freunde, mit denen sie etwas unternehmen wollen, Leuten vorstellen müssen, die sie offline zu treffen gedenken.

Sicherheit in Bewegung

Unfälle mit Kraftfahrzeugen sind nach wie vor die häufigste Ursache für den Unfalltod von Jugendlichen in ihrem Alter. Hören Sie nie auf, ihnen einzubläuen, dass sie alle Verkehrs- und Sicherheitsregeln befolgen müssen - egal, ob sie hinter dem Steuer sitzen oder mitfahren. Erinnern Sie sie daran, während des Fahrens NIEMALS eine SMS zu schreiben und sich nicht in ein Auto zu setzen, das von jemandem gefahren wird, der eine gewisse Menge Alkohol getrunken hat.

Bestehen Sie darauf, dass sie beim Radfahren oder ATV-Fahren und auch bei anderen Sportarten einen Helm oder andere Sicherheitsausrüstung tragen.

Emotionale Unterstützung

Ihr Teenager tut vielleicht so, als würde er Sie nicht brauchen, aber er braucht Sie, und er weiß es. Stärken Sie die Bindung zu Ihrem 16-Jährigen, indem Sie Folgendes tun:

• Zeigen Sie Interesse an ihrem täglichen Leben, sowohl in der Schule als auch außerhalb. Fordern Sie sie auf, sich auszudrücken, sich ehrenamtlich zu engagieren oder sich einer Sache anzuschließen, an die sie glauben.

• Lassen Sie sie wissen, dass ihre Siege und Bemühungen auch für Sie eine große Sache sind.

• Nehmen Sie ihre Sorgen und Meinungen ernst. Machen Sie Vorschläge, keine Urteile, um sicherzustellen, dass die Kommunikationswege offen bleiben. Dies gibt Ihnen auch einen Einblick in neue Muster und Verhaltensänderungen.

• Wenn Ihr Kind trübselig oder ungewöhnlich traurig wirkt, scheuen Sie sich nicht, es nach Selbstverletzungs- oder Selbstmordgedanken zu fragen. Wenn Sie es erwähnen, wird es nicht wahrscheinlicher, dass es dazu kommt. Holen Sie sich sofort professionelle Hilfe, wenn sie sie brauchen.