Schmerzen und steife Gelenke sind häufige Begleiterscheinungen der Psoriasis-Arthritis. Sie denken vielleicht, dass diese eingeschränkte Beweglichkeit bedeutet, dass Sie Sport vermeiden sollten, aber das ist weit gefehlt. Körperliche Betätigung kann helfen, Ihre Symptome zu lindern und die Muskelkraft zu verbessern.
Diese Aktivitäten mit geringer Belastung eignen sich hervorragend, um Ihre Kraft zu steigern, ohne Ihre Gelenke und Ihre Wirbelsäule zu stark zu belasten.
Änderungen des Lebensstils zur Verhinderung des Verlusts der Gelenkbeweglichkeit
Bewegung: Nur weil Sie Psoriasis-Arthritis haben, heißt das nicht, dass Sie nur rumsitzen und nichts tun sollten. Es gibt viele Bewegungsübungen, die keinen Schub auslösen sollten, darunter:?
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Gehen?
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Schwimmen
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Radfahren
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Modifiziertes Pilates
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Yoga
Ruhe: Ruhe kann gut und schlecht sein, je nachdem, wie viel man davon macht. Wenn Sie nicht genug Übungen oder Aktivitäten machen, nimmt Ihre Muskelmasse ab, aber wenn Sie zu viel machen, können Sie einen Schub auslösen, der die meisten Ihrer Gelenke betrifft.
Meditation und Yoga: Stress kann ein Auslöser für Schübe der Psoriasis-Arthritis sein. Meditation oder Yoga können helfen, Ihren Körper zu entspannen und die Anzahl der Schübe zu reduzieren, während Sie sich auf Ihren Körper konzentrieren.
Verschreibungspflichtige Gelenkmedikamente
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind in den frühen Stadien der Psoriasis-Arthritis sehr hilfreich. Sie helfen, die Hautsymptome zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.
Anschließend können Kortisoninjektionen zur Behandlung der anhaltenden Entzündung eingesetzt werden. Möglicherweise müssen Sie Spritzen erhalten, um ein einzelnes Gelenk in Ihrem Arm zu behandeln, oder Ihr Arzt kann Ihnen orale Steroide empfehlen, um Schübe zu behandeln. Achten Sie darauf, wie lange Sie die Steroide einnehmen, denn sie sind nicht für eine langfristige Behandlung gedacht.
Eine weitere Alternative zu NSAIDs sind DMARDs. Sie eignen sich gut zur Behandlung der Psoriasis-Arthritis. Zu den gängigen Medikamenten gehören:?
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Methotrexat?
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Sulfasalazin
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Cyclosporin
Sie werden Ihre Medikamente manchmal wechseln müssen. Die Einnahme von Medikamenten gegen Psoriasis-Arthritis hält die Schuppenflechte oder die Entzündung nicht vollständig fern, und Ihr Körper kann eine Toleranz entwickeln und beginnen, die Medikamente anzugreifen, die helfen sollen.
Welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, hängt davon ab, wie stark Ihre Schübe zum Zeitpunkt der Diagnose sind. Das Ziel dieser Behandlungen ist es, Ihnen zu helfen, eine Remission der Psoriasis-Arthritis zu erreichen. Indem Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit kontrollieren, können Sie im Idealfall Ihre Mobilität und Unabhängigkeit bewahren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Kombination für Sie, um Ihre Gelenkbeweglichkeit zu erhalten. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Arzt Ihnen eine Mischung aus den oben genannten Medikamenten verschreiben.
