Wenn Sie an Psoriasis-Arthritis (PsA) leiden, wissen Sie, dass die Krankheit nicht nur für den Körper hart ist, sondern auch Ihre Gefühle belastet. Tatsächlich gehen Depressionen oft Hand in Hand mit dieser Krankheit. Die Wahrscheinlichkeit, depressiv zu werden, ist mehr als doppelt so hoch wie bei Menschen, die nur an Psoriasis leiden.
Die meisten Menschen mit PsA haben auch Psoriasis. Und einige Ärzte glauben, dass bestimmte Faktoren, die die Entzündung bei Psoriasis verursachen, auch Depressionen auslösen können. Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Fortbewegung, die bei PsA häufig auftreten, werden ebenfalls mit Depressionen in Verbindung gebracht.
Sie können jedoch eine Menge tun, um sich besser zu fühlen. Verschiedene Arten von Psychotherapie können helfen, mit oder ohne Antidepressiva. Und die Forschung zeigt, dass Bewegung - wie regelmäßige Spaziergänge - Depressionen lindern und Ihre körperlichen Symptome verbessern kann.
Sie sind nicht sicher, ob Sie depressiv sind? Ihre Antworten auf diese Fragen können Ihnen helfen, es herauszufinden:
Weisen Sie eines dieser Symptome einer Depression auf?
Depression ist nicht dasselbe wie der Blues. Sie können oft traurig sein und sich auch so fühlen:
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Mangelndes Interesse an Dingen, die Ihnen früher Spaß gemacht haben
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Schuldig oder wertlos
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Hoffnungslos oder niedergeschlagen über das Leben
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Mehr oder weniger hungrig als sonst
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Anhaltende Schmerzen und Unwohlsein
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Unruhig
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Müde oder als ob Sie wenig Energie hätten
Dies sind nur einige der häufigsten Symptome. Gedanken an Tod oder Selbstmord sind ein wichtiges Warnsignal. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie diese Gedanken haben. Rufen Sie den Notruf 9-1-1 oder eine Suizidpräventions-Hotline an oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie sich in einer Krise befinden oder kurz davor sind, diese Gedanken auszuleben.
Wie oft haben Sie ein Stimmungstief?
Sind Sie diese Woche deprimiert, weil Sie eine Entzündung haben? Wahrscheinlich handelt es sich dabei nicht um eine Depression. Aber wenn Ihre Symptome (schlechte Laune und andere) fast den ganzen Tag über zwei Wochen oder länger anhalten, ist das wahrscheinlich der Fall.
Selbst wenn Sie klassische Anzeichen einer Depression haben, sind Sie möglicherweise noch nicht klinisch depressiv. Denn einige PsA-Symptome, wie Müdigkeit und Schmerzen oder Gelenksteifigkeit, treten auch bei Depressionen auf. Ein Arzt kann Ihnen helfen, herauszufinden, was wirklich los ist.
Sind Sie arbeitslos?
Wenn ja, sind Sie eher depressiv. Arbeitslosigkeit kann zu Geldsorgen und erhöhtem Stress führen, aber ein Job ist mehr wert als ein Gehaltsscheck. Er bietet Möglichkeiten für soziale Erfahrungen, die für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle spielen.
Manchmal machen es die Schmerzen und die Müdigkeit, die mit der Psoriasis-Arthritis einhergehen, schwer, einer normalen Arbeit nachzugehen. Eine Möglichkeit, die Belastung zu verringern, besteht darin, mit Ihrem Arbeitgeber über einfache Möglichkeiten zu sprechen, es Ihnen angenehmer zu machen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie ab und zu eine ehrenamtliche Tätigkeit in Betracht ziehen. Das wird Ihr Bankkonto nicht aufbessern, aber es ist gut für Körper und Geist.
Ist Ihre PsA unter Kontrolle?
Die richtige medizinische Behandlung von PsA ist wichtig. Sie kann nicht nur dauerhafte Gelenkschäden verlangsamen oder verhindern, sondern auch Schwellungen und Schmerzen lindern.
Brauchen Sie einen weiteren Grund, um der Krankheitskontrolle höchste Priorität einzuräumen? Wenn Sie geschwollene oder schmerzhafte Gelenke oder sichtbare Anzeichen von Psoriasis haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie an einer Depression leiden. Bei mittelschwerer bis schwerer Psoriasis können Medikamente, die auf das Immunsystem wirken, auch bei Depressionen helfen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie in Frage kommen.
Andererseits können Depressionen - und ihre Geschwister, Stress und Angst - das Aufflackern von PsA-Symptomen verursachen. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt nicht nur über Ihre körperlichen, sondern auch über Ihre seelischen Symptome. Ganz gleich, ob Sie Medikamente, Ratschläge zur Stressbewältigung, ein Rezept für körperliche Betätigung oder alles zusammen benötigen - die Chancen stehen gut, dass die richtige Behandlung für eine der beiden Erkrankungen auch die Symptome beider verbessert.
