10 Psoriasis-Auslöser Diashow

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Stress

Ihr Körper reagiert auf Stress. Studien zeigen, dass Stress die Schuppenflechte verschlimmern kann, aber die Schuppenflechte kann Sie auch stressen?

Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis 10. Nehmen Sie ein entspannendes Bad in der Badewanne. Rufen Sie einen Freund an, um sich auszusprechen. Meditieren Sie. Konzentrieren Sie sich auf das Positive und machen Sie Entspannung zu einem Teil Ihrer täglichen Routine. Dies sind einfache Möglichkeiten, Stress abzubauen, und sie können dazu beitragen, dass die Schuppenflechte nicht ausbricht.

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Allergien

Besteht ein Zusammenhang zwischen Psoriasis und Allergien? Das Immunsystem scheint bei beiden eine Schlüsselrolle zu spielen.

Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen mit Psoriasis eher eine große Anzahl entzündlicher Mastzellen (siehe links) haben - die Art, die allergische Reaktionen wie Schwellungen und Juckreiz auslösen. Dennoch gibt es keinen Beweis dafür, dass Psoriasis eine allergische Reaktion ist.

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Alkohol

Wissenschaftler glauben, dass starker Alkoholkonsum Psoriasis-Schübe auslösen kann. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die Zusammenhänge zu ergründen. Ärzte raten, Alkohol ganz zu meiden, um Reaktionen zu vermeiden.

Ein weiterer Grund, den Alkohol wegzulassen? Einige Psoriasis-Medikamente und Alkohol vertragen sich nicht.

Versuchen Sie stattdessen einen alkoholfreien Durstlöscher wie Eistee. Oder gehen Sie eine Runde um den Block, um sich zu entspannen. Tägliche Bewegung und bis zu 20 Minuten Sonnenlicht können die Psoriasis lindern.

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Kaltes oder trockenes Wetter

Das kalte, trockene Wetter im Winter kann die Psoriasis verschlimmern, während warmes, sonniges Klima helfen kann.

Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Haut feucht halten. Verwenden Sie dicke, cremige Lotionen nach dem Duschen und Baden und während des Tages. Suchen Sie nach Lotionen und Seifen, die parfümfrei und für empfindliche Haut geeignet sind, um Hautreizungen zu vermeiden.

In den trockenen Monaten können Sie auch einen Luftbefeuchter in Ihrer Wohnung verwenden, um Juckreiz und Spannungsgefühle zu lindern.

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Tätowierungen

Tätowierungen sehen zwar cool aus, aber für die Schuppenflechte kann das Verfahren ein Alptraum sein. Das wiederholte Durchstechen der Haut und das Einspritzen von Farbstoffen verursacht ein großes Trauma. Solche Schäden können dazu führen, dass neue Wunden entstehen, oft 10 bis 14 Tage später.

Tätowierungen können auch zu Infektionen führen - ein weiterer Auslöser.

Behandeln Sie Ihre Haut mit Sorgfalt. Vermeiden Sie Tätowierungen, Piercings und Akupunktur, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Impfungen.

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Medikamente

Einige Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Arthritis und psychischen Störungen können Psoriasis auslösen.

Gängige Medikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Lithium können Schübe auslösen. Das Gleiche gilt für Malariamittel wie Plaquenil und Hydroxychloroquin sowie NSAIDs. Steroidtabletten wie Prednison können Schübe unterdrücken, aber bei langfristiger Einnahme können sie die Erkrankung verschlimmern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Medikament Ihre Haut reizt.

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Infektionen

Häufige Infektionen sind für Menschen mit Psoriasis doppelt schwierig. Hefepilzinfektionen, Soor, Streptokokken, Infektionen der Atemwege und Staphylokokken sind bekannte Auslöser für die Erkrankung.

Die gute Nachricht? Sobald Sie die Infektion behandelt haben, können auch die Schübe abklingen.

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Schnittwunden und Prellungen

Schneiden Sie sich in der Küche in die Hand oder schrammen Sie sich das Knie auf und - peng! -- neue Läsionen können an der verletzten Stelle entstehen. Das nennt man das Koebner-Phänomen.

Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu verletzen, wenn Sie können.

Tragen Sie bei der Arbeit im Garten Handschuhe. Vermeiden Sie Insektenstiche und Sonnenbrand. Und seien Sie vorsichtig beim Schneiden Ihrer Nägel und beim Rasieren.

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Rauchen

Die Forschung zeigt, dass Rauchen in direktem Zusammenhang mit der Ausprägung der Psoriasis steht. Je mehr Sie rauchen, desto schlimmer sind die Schübe, wobei die Ausbrüche am häufigsten an Händen und Füßen auftreten.

Wenn Sie die Gewohnheit ablegen, können Sie die Zahl der Schübe verringern und sie möglicherweise beenden.

Sie müssen sich der Herausforderung nicht allein stellen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wie Sie aufhören können.

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Hormone

Schuppenflechte kann bei Männern und Frauen in jedem Alter auftreten. Sie scheint jedoch bei Menschen zwischen 20 und 30 Jahren sowie zwischen 50 und 60 Jahren ihren Höhepunkt zu erreichen. Auch die Pubertät und die Menopause scheinen die Schuppenflechte auszulösen. Die Ärzte vermuten, dass die Hormone die Ursache sein könnten.

Interessanterweise ergab eine Studie, dass ein hoher Östrogenspiegel während der Schwangerschaft bei einigen Frauen die Psoriasis zu verbessern schien.

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Quellen | Medizinisch überprüft am 02/04/2021 Überprüft von Debra Jaliman, MD am 04. Februar 2021

BILDER ZUR VERFÜGUNG GESTELLT VON:

1) Letizia McCall / Taxi, Interactive Medical Media LLC2) Steve Gschmeissner / Photo Researchers, Inc, Interactive Medical Media LLC3) Amanda Koster Productions / Photodisc, Interactive Medical Media LLC4) STOCK4B / Getty, Interactive Medical Media LLC5) Joseph Marranca / First Light Photographers, Interactive Medical Media LLC6) Medioimages / Photodisc, Interactive Medical Media LLC7) Dennis Kunkel Microscopy, Inc. / Phototake, Interactive Medical Media LLC8) John Foxx / Stockbyte, Interactive Medical Media LLC9) Image Source / Getty, Interactive Medical Media LLC10) Ian Hooton / Science Photo Library, Interactive Medical Media LLC

REFERENZEN:

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Überprüft von Debra Jaliman, MD am 04. Februar 2021

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