Wie Kim Kardashian mit ihrer Schuppenflechte umgeht

Von Kara Mayer Robinson

Reality-TV-Star und Unternehmerin Kim Kardashian führt ein glamouröses Leben, und viele Jahre lang verbargen ihr Make-up und ihre Designerkleidung die Tatsache, dass sie Schuppenflechte hat. In den letzten Jahren hat sie sich jedoch entschlossen, offen über ihren Kampf mit dieser Autoimmunkrankheit zu sprechen und ihre Anhänger sogar um Rat zu fragen, wie sie damit umgehen kann.

Kardashian erfuhr zum ersten Mal, dass sie Schuppenflechte hat, als sie 25 Jahre alt war, schrieb sie in einem Essay für die Lifestyle-Website ihrer Schwester Kourtneys, Poosh. Damals war ich mir nicht sicher, ob es sich um Schuppenflechte handelte, erklärte Kardashian.

Sie hatte ein Paillettenkleid zu einer großen Veranstaltung getragen, und als sie nach Hause kam, war ihre Haut juckend und empfindlich. Zuerst tat sie es als Empfindlichkeit gegenüber dem Material des Kleides ab. Ihre Mutter, Kris Jenner, wusste es besser. Jenner hat ebenfalls Schuppenflechte und identifizierte später eine Stelle an Kardashians Bein als Schuppenflechte. (Ein Dermatologe bestätigte später die Diagnose.

Versuch und Irrtum

Kardashians Schuppenflechte bricht in der Regel an den Beinen aus und breitet sich gelegentlich auch auf ihr Gesicht aus. Sie bekommt rote Flecken, die wie große rote Kreise aussehen. Die Ausschläge können juckend und schuppig sein.

Kardashian hat viele Strategien ausprobiert, um ihre Symptome zu lindern, von Blaubeer-Smoothies bis zu Lichtbehandlungen und allem, was dazwischen liegt. Ich habe etwa vier Monate damit verbracht, alles Natürliche auszuprobieren - jede Salbe, Creme, jedes Serum und jeden Schaum, den man sich vorstellen kann, und alles, was der Dermatologe anbietet", sagt sie in ihrem Essay.

Zeitweise war sie so frustriert, dass sie ihre Follower in den sozialen Medien um Empfehlungen für Medikamente bat.

Ich denke, es ist an der Zeit, ein Medikament für Psoriasis zu nehmen, sagte sie im Dezember 2018 auf Twitter. Ich habe es noch nie so gesehen, und ich kann es jetzt nicht einmal abdecken. It took over my body. Hat jemand ein Medikament gegen Schuppenflechte ausprobiert & welche Art funktioniert am besten? Brauche so schnell wie möglich Hilfe!!!

Einige Strategien waren erfolgreicher als andere. Hier sind einige Dinge, die sie ausprobiert hat.

Pflanzenbasierte Ernährung

Eine der größten Veränderungen, die Kardashian vornahm, war die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung.

Es gibt keine spezifischen Daten, die eine pflanzliche Ernährung zur Behandlung von Schuppenflechte unterstützen, sagt Hadley King, MD, Dermatologin in New York City. Sie weist jedoch darauf hin, dass eine entzündungshemmende Diät wie die Mittelmeerdiät mit Schwerpunkt auf pflanzlichen Lebensmitteln hilfreich sein könnte. Frisches Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte wirken entzündungshemmend, was wiederum zur Linderung der Psoriasis-Symptome beitragen könnte. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, sagt King.

Es ist auch eine gute Idee, entzündungsfördernde Lebensmittel wie rotes Fleisch, Limonade, Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und frittierte Lebensmittel zu minimieren, sagt Maryann Mikhail, MD, eine Dermatologin in Fort Lauderdale, FL.

Smoothies und Säfte

Kardashian hat eine Reihe von Getränken wie Blaubeer-Detox-Smoothies und Seemoos-Smoothies ausprobiert, von denen sie hoffte, dass sie ihre Symptome lindern würden.

Ich habe sogar einen Kräutertee probiert, der wie Teer schmeckte. Ich habe acht Wochen lang Selleriesaft probiert. Dann nahm ich Selleriesaft gemischt mit Tee. Das habe ich zweimal am Tag gemacht, sagte sie in ihrem Poosh-Aufsatz.

Es ist unklar, ob sie geholfen haben, ihre Schuppenflechte zu lindern. King sagt, dass es keine wirklichen Daten gibt, die das Trinken von Seemoos-Smoothies, Blaubeer-Smoothies oder Selleriesaft zur Behandlung von Schuppenflechte unterstützen.

Topische Behandlungen

Kardashian hat auch topische Behandlungen wie Kortison-Salben ausprobiert. Topische Steroide sind eine gängige Behandlung für Psoriasis. Sie sind hilfreich, weil sie die Entzündung kontrollieren, um Schwellungen und Rötungen zu reduzieren.

Sie hat sogar schon Kräutersalben ausprobiert. Auf einem Selfie, das sie auf Instagram geteilt hat, zeigt sie eine Schuppenflechte im Gesicht mit einer Kräutersalbe, die sie auf ihre Haut geschmiert hat.

Kräutersalben können bei Schuppenflechte hilfreich sein, sagt King. Sie empfiehlt Centella asiatica, auch bekannt als Cica. Das antioxidantienreiche Kraut wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet und scheint bei Hautentzündungen und trockener, schuppiger Haut zu helfen.

Lichttherapie

Kardashian hat auch eine Lichttherapie-Behandlung ausprobiert. Schmalband-UVB-Behandlungen können bei Schuppenflechte sehr hilfreich sein, sagt King und fügt hinzu, dass es viele Daten gibt, die dies belegen.

In einem Interview mit People aus dem Jahr 2017 sagte Kardashian, dass ihre Schuppenflechte zu 60 % verschwunden war, nachdem sie ein LED-Lichttherapiegerät namens Quasar MD Plus für den Hausgebrauch verwendet hatte.

Früher hatte ich es so schlimm auf der Rückseite meiner Beine. Jetzt habe ich nur noch zwei Flecken, die nicht wegzugehen scheinen, aber der Rest ist verschwunden, seit ich das Baby habe, sagte sie dem Magazin.

In ihrem Essay aus dem Jahr 2019 sagte Kardashian jedoch, dass UV-Strahlen, die direkt auf ihre Psoriasis-Flecken treffen, die Stellen verbrennen und jucken würden.

Kardashian schreibt auch der Schwangerschaft eine vorübergehende Verbesserung ihrer Haut zu. Als ich beide Male schwanger wurde, verschwand es vollständig, sagte sie auf Instagram. Das war erstaunlich, aber dann kam es wieder zurück. Zu Beginn dieses Jahres wurde es extrem schlimm - es bedeckte mein ganzes Gesicht und einen Großteil meines Körpers.

Die richtige Einstellung

Jetzt hat Kardashian einen neuen Ansatz: Sie akzeptiert es.

Ich habe mich mit meiner Schuppenflechte extrem wohl gefühlt, sagte sie in ihrem Essay. In den letzten acht Jahren sind die Flecken zwar unvorhersehbar, aber ich kann mich immer auf meinen Hauptfleck am rechten Unterschenkel verlassen, der immer wieder aufflackert. Ich habe gelernt, mit diesem Fleck zu leben, ohne irgendwelche Cremes oder Medikamente zu benutzen - ich komme einfach damit klar.

Manchmal deckt sie die Stelle mit Körper-Make-up ab, was praktisch ist, wenn sie zum Beispiel einen Fototermin hat und nicht möchte, dass sie davon ablenkt. Zu anderen Zeiten sagt sie, es sei in Ordnung, sie zu zeigen.

Wenn man Schuppenflechte hat, kann man sich davon nicht das Leben ruinieren lassen oder das Beste aus sich herausholen. Man muss tun, was man kann, um sich wohl zu fühlen, aber man darf nicht zulassen, dass die Krankheit überhand nimmt.

Bonus-Tipps

Probieren Sie diese Tipps aus, um Auslöser und Symptome in den Griff zu bekommen.

Befeuchten Sie die Haut. Es ist wichtig, die Hautbarriere mit aktuellen Feuchtigkeitscremes zu unterstützen, die Feuchthaltemittel, Weichmacher und Okklusivstoffe enthalten, sagt King. Sie empfiehlt Cetaphil Moisturizing Cream, Simple Kind to Skin Replenishing Rich Moisturizer und CeraVe Moisturizing Cream.

Versuchen Sie kolloidales Hafermehl. Kolloidales Hafermehl ist ein beruhigendes Mittel, das Juckreiz und Irritationen lindert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Bewältigen Sie Stress. Stress und Ängste können sich auf die meisten entzündlichen Hauterkrankungen auswirken, sagt King. Um einem Aufflackern vorzubeugen, sollten Sie Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Therapie und Sport anwenden.

Vermeiden Sie Auslöser. Verzichten Sie auf Alkohol und Rauchen. Beides wird mit einer Verschlimmerung der Psoriasis in Verbindung gebracht, sagt Mikhail.

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