Was ist Kopfhaut-Psoriasis?
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Diese Hautkrankheit entsteht, wenn Ihr Immunsystem fehlerhafte Signale sendet und Hautzellen zu schnell wachsen. Diese bilden dann rote Flecken, oft mit silbrigen Schuppen. Mindestens die Hälfte der Menschen mit Psoriasis hat sie auf der Kopfhaut. Sie kann aber auch auf der Stirn, hinter den Ohren und im Nacken auftreten.
Wer kann es bekommen?
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Sie können sich nicht bei jemandem anstecken, der an Kopfhautpsoriasis erkrankt ist. Sie ist nicht ansteckend. Sie wird vererbt. Es ist etwas, das in den Genen deiner Familie weitergegeben wird. Die meisten Menschen, die an Schuppenflechte erkranken, haben mindestens eine Person in ihrer Familie, die die Krankheit hat.
Symptom: Rote und weiße Flecken
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Die häufigste Form der Krankheit ist die Plaque-Psoriasis. Sie sieht aus wie dicke, geschwollene, rote Flecken mit gut definierten Rändern. Auf diesen Stellen befinden sich silbrig-weiße Schuppen. Es ist leicht, sie abzustoßen und Blutungen zu verursachen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Ihr Haar kämmen, sich shampoonieren oder Hüte auf- und absetzen.
Was Sie tun können
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Salicylsäurehaltige Shampoos und andere Lösungen können bei Schuppen helfen. Ärzte können auch hochwirksame Steroide in Form von Cremes, Gelen, Lösungen und Schäumen verschreiben. Cremes können fettig sein, daher sollten Sie die anderen Mittel auf Ihrer Kopfhaut ausprobieren. Es kann helfen, Clobetasol-Schaum, ein Kortikosteroid, direkt auf die feuchte Haut aufzutragen. Dieses Mittel ist auch als rezeptpflichtiges Spray erhältlich.
Symptom: Trockene und schuppige Kopfhaut
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Da die Hautzellen zu schnell wachsen und die Hautoberfläche erreichen, neigen sie dazu, sich zu stapeln und abzublättern. Das kann wie Schuppen aussehen. Im Gegensatz dazu verursacht die Kopfhautpsoriasis jedoch einen silbrigen Glanz und trockene Schuppen. Schuppen können wachsartig oder fettig sein.
Shampoo für trockene und schuppige Kopfhaut
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Verschiedene rezeptfreie und verschreibungspflichtige Produkte können helfen. Versuchen Sie es mit Selensulfid (1 %), Zinkpyrithion, Ketoconazol (ein rezeptfreies Mittel gegen Hefepilze) oder Teerbasilika für dünne Beläge.
Bei dickeren Schuppen können Salicylsäure-Shampoos gut wirken. Nicht alle diese Mittel wirken bei jedem Menschen. Möglicherweise müssen Sie eines davon einige Wochen lang ausprobieren und dann zu einem anderen wechseln, wenn es nicht wirkt.
Verwenden Sie das medizinische Shampoo zuerst, wenn Sie sich normalerweise einseifen würden. Danach können Sie Ihr normales Shampoo und Ihre Pflegespülung verwenden. Beachten Sie, dass teerhaltige Produkte ein wenig stinken können.
Symptom: Juckreiz
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Dies kann einer der schwierigsten Aspekte der Psoriasis sein. Er kann intensiv und ununterbrochen sein. Für manche Menschen fühlt es sich wie ein Brennen an. Egal, wie schlimm es wird, versuchen Sie, nicht zu kratzen. Auch wenn es sich im Moment gut anfühlt, kann es die Haut aufreißen und zu Blutungen führen. Das kann zu Haarausfall und einer möglichen Infektion führen.
Wenn Sie geschwollene Lymphknoten entdecken, kann das ein Zeichen für eine Infektion sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie sich behandeln lassen können.
Befeuchten und kühlen, um den Juckreiz zu stoppen
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Die ersten Dinge, die Sie ausprobieren sollten, sind Lotionen, Feuchtigkeitscremes oder sogar dicke Salben wie Vaseline. Kühlen Sie sie im Kühlschrank ab, bevor Sie sie verwenden, damit sie besonders lindernd wirken. Auch kühles Wasser oder Kühlakkus können Ihnen Linderung verschaffen.
Versuchen Sie eine Behandlung über Nacht
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Baker P&S Lösung auf Mineralölbasis oder Derma-Smoothe FS Kopfhautöl (ein verschreibungspflichtiges Kortikosteroid) sind zwei Möglichkeiten. Tragen Sie eines von beiden nachts auf und decken Sie es mit einer Duschhaube ab, um die Schuppen zu lösen. Morgens dann mit Shampoo abwaschen.
Mit Apfelessig den Juckreiz lindern
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Manche Leute sagen, man solle ihn ein paar Mal pro Woche auf die Kopfhaut auftragen. Er wird seit langem als Desinfektionsmittel verwendet, daher kann es beim Auftragen ein wenig brennen. Du kannst es mit gleichen Teilen Wasser mischen, um das Brennen zu verringern. Manche Menschen verwenden es gerne in voller Stärke und spülen es ab, sobald es getrocknet ist. Probiere es aber nicht aus, wenn du Risse oder offene Hautstellen hast. Es wird wirklich wehtun! Es kann ein paar Wochen dauern, bis Sie einen Unterschied im Juckreiz bemerken. Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Naturheilmittel ausprobieren.
Teebaumöl
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Dies ist ein weiteres natürliches Heilmittel, von dem manche Menschen sagen, dass es ihnen Linderung verschafft - aber es gibt keine Studien, die das beweisen. Sie können ein Shampoo mit diesem Öl kaufen. Bevor du dich ganz darauf einlässt, solltest du ein wenig davon auf deinem Arm ausprobieren, um zu sehen, ob du darauf reagierst. Manche Menschen sind allergisch darauf.
Medikamente gegen Juckreiz
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Antihistamintabletten können ebenfalls helfen. Sie können Ihren Arzt oder Apotheker auch nach Produkten mit Capsaicin und nach Betäubungsmitteln fragen, die Sie auf Ihre Haut auftragen, um den Juckreiz zu betäuben.
Wenn der Juckreiz sehr stark ist, können Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten sprechen, z. B. Antidepressiva (insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, SSRI) und Medikamente gegen neurologische Schmerzen wie Gabapentin.
Symptom: Schmerzen
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Ein Schub kann wehtun, sei es, weil die Kopfhaut so trocken wird, dass sie reißt, oder weil man sich kratzen muss. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können.
Lösungen für Schmerzen
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Der beste Weg, um sie fernzuhalten, ist die Behandlung und Kontrolle Ihrer Psoriasis. Um die Schuppen in Schach zu halten, bevor sie abblättern und reißen, versuchen Sie es mit einem schuppenaufweichenden Produkt (Keratolytikum). Achten Sie auf diese Wirkstoffe: Salicylsäure, Milchsäure, Harnstoff oder Phenol. Befeuchten Sie die Haut, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
Wenn rezeptfreie Mittel nicht ausreichen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten. Eine rezeptpflichtige Betäubungscreme, die eine Kombination aus Lidocain und Prilocain (Emla) enthält, kann helfen.
Symptom: Depression
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Wenn Sie an Psoriasis erkrankt sind, kann alles sehr schwierig sein. Möglicherweise müssen Sie jeden Tag arbeiten, um die Schuppen, den Juckreiz und die Schmerzen in den Griff zu bekommen. Selbst die optimistischsten Menschen können durch Behandlungen entmutigt werden, die eine Zeit lang wirken und dann nicht mehr. Und wenn die Menschen unhöflich über Ihre Krankheit sprechen, ist es umso schwieriger, damit umzugehen. Aber denken Sie daran, dass es viele Behandlungsmöglichkeiten und Wege gibt, um sich besser zu fühlen.
Was Sie tun können: Die Hand ausstrecken
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Wenn Sie sich seit einiger Zeit schlecht fühlen, sollten Sie sich Hilfe bei einer psychologischen Fachkraft wie einem Berater holen. Bauen Sie sich auch ein gutes Unterstützungssystem auf. Über die National Psoriasis Foundation können Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Psoriasis anschließen. Sie können sich besser fühlen, wenn Sie darüber sprechen, was Sie durchmachen, insbesondere mit Menschen, die Sie verstehen. Sie können Sie daran erinnern, dass Sie mehr sind als nur Ihre Haut.
Haarausfall
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Wenn Ihre Schuppen dick werden, können Sie eine Zeit lang Haare verlieren. In der Regel wachsen sie jedoch wieder nach, sobald die Schuppenflechte unter Kontrolle ist und Ihre Haut abheilt.
Wenn Sie Salicylsäure zur Behandlung verwenden, kann es zu Haarbruch und Haarausfall kommen. Aber das hört auf, sobald Sie die Behandlung beenden. Das Gleiche kann passieren, wenn Sie ein Retinoid einnehmen.
Generell gilt: Gehen Sie sanft vor, wenn Sie Schuppen loswerden wollen. Und fühlen Sie sich in der Zwischenzeit selbstbewusst, so wie Sie sind. Wenn Sie sich tarnen wollen, nutzen Sie die Gelegenheit, um eine neue Kopfbedeckung zu tragen, sei es ein Hut, ein Schal oder eine Perücke.
Mehr kann Ihr Arzt tun
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Wenn Shampoos, Cremes, Schäume, Gele oder Sprays nicht ausreichen, um Ihre Kopfhautpsoriasis in den Griff zu bekommen, kann Ihr Arzt andere Möglichkeiten vorschlagen. Die Ultraviolett-B-Phototherapie - Licht, das direkt auf die Läsionen gerichtet wird, in der Regel in einer Arztpraxis - wirkt bei einigen Menschen.
Es gibt auch Medikamente, so genannte Biologika. Einige werden als Spritze verabreicht, andere erhalten Sie über eine Vene (IV). Sie unterdrücken den überaktiven Teil des Immunsystems, der die Schuppenflechte verursacht.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Andere Dinge, die Sie tun können: Halten Sie sie feucht
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Trockene Luft kann die trockene Haut verschlimmern. Ein Luftbefeuchter zu Hause kann helfen.
Versuchen Sie außerdem, nach der Haarwäsche eine gute Pflegespülung zu verwenden, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Denken Sie daran, dass Sie jedes Mal, wenn Sie etwas zur Behandlung Ihrer Schuppenflechte auftragen, es sanft auf die Kopfhaut und nicht in die Haare reiben sollten. Auf diese Weise hat es eine bessere Chance zu wirken.
Entstressen
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Stress ist einer der größten Auslöser für Schübe. Machen Sie jeden Tag eine Pause, um sich zu entspannen. Tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Trinken Sie eine Tasse Tee. Dehnen Sie sich. Rufen Sie online geführte Achtsamkeitsmeditationen auf. Eine kleine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die eine UV-Phototherapie machten und gleichzeitig Meditationskassetten hörten, besser abschnitten als diejenigen, die nur eine Phototherapie machten. Sie können auch mit einem Therapeuten sprechen. Menschen mit anderen Hautkrankheiten haben damit Erfolg gehabt. Es hat ihnen geholfen, mit Stress und der emotionalen Belastung umzugehen, die mit Hautproblemen einhergehen kann.
Was zu vermeiden ist: Medikamente, Sonnenbrände und mehr
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Einige Inhaltsstoffe in Shampoos, wie Sulfate, und einige Medikamente, wie Lithium oder Malariamittel, können die Haut reizen.
Außerdem berichten verschiedene Menschen über Probleme, wenn sie:
-- In einem trockenen Klima leben. (Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.)
-- Einen Sonnenbrand bekommen. (Suchen Sie den Schatten auf, tragen Sie einen Hut und verwenden Sie Sonnenschutzmittel.)
-- ihr Haar föhnen (an der Luft oder mit einem Handtuch trocknen).
Andere Möglichkeiten, um Schübe zu vermeiden? Rauchen Sie nicht, und verzichten Sie auf Alkohol.
Was Sie sonst noch tun können
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Stellen Sie mit Ihrem Arzt einen Behandlungsplan auf und halten Sie sich daran. Scheuen Sie sich aber nicht, mit ihm über Änderungen zu sprechen, wenn er nicht funktioniert. Wenn Sie immer noch keine Besserung erfahren haben, sollten Sie eine zweite Meinung einholen. Wenn Sie zusammenarbeiten, können Sie einen Weg finden, damit es Ihnen besser geht.
