Ihre Haut ist an manchen Stellen dünner und empfindlicher, z. B. im Gesicht, an den Genitalien und in den Hautfalten unter den Brüsten, am Gesäß und in der Leistengegend. Psoriasis-Schübe können hier peinlicher und schmerzhafter sein und sind schwieriger zu behandeln.
Einige gängige Methoden zur Behandlung von Psoriasis - wie Stressbewältigung, Nichtrauchen, Eincremen nach dem Duschen oder Baden und viel Ruhe - sind auch für diese Bereiche geeignet. Andere sind jedoch zu hart für die zarte Haut.
Bei der Entscheidung, was Sie tun sollen, müssen Sie berücksichtigen, wo Ihre Flecken sind. Behalten Sie diese Dinge im Hinterkopf, um Ihre empfindliche Haut zu schützen und das Leben mit Ihrer Psoriasis zu erleichtern.
Behandlungen
Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Weg zur Kontrolle Ihrer Symptome zu finden. Informieren Sie ihn, wenn etwas, das Sie auf Ihre Haut auftragen, brennt oder sticht, oder wenn Sie eine Infektion bekommen.
Niedrig dosierte Steroidcreme. Ärzte verschreiben sie oft zuerst, weil sie eine der besten Behandlungen ist. Wenn Sie eine Infektion haben, kann das Medikament zur Behandlung der Infektion mit einem Steroid gemischt werden. Steroide müssen jedoch mit Vorsicht angewendet werden.
Dünne Haut nimmt Medikamente leichter auf, so dass die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen größer ist. Eine Steroidcreme kann Ihre Haut auch noch dünner machen und Dehnungsstreifen oder geplatzte Blutgefäße verursachen, wenn Sie sie zu lange anwenden.
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine niedrig dosierte Steroidcreme für eine kurze Zeit verschreiben.
Milde Vitamin-D-Cremes. Diese haben weniger langfristige Nebenwirkungen als Steroide, und Sie können sie länger anwenden. Manchmal werden sie mit einem milden Steroid gemischt, um sie weniger reizend zu machen. Verwenden Sie nur die Creme, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt, da nicht alle Vitamin-D-Cremes für empfindliche Haut geeignet sind.
Lichtbehandlungen (Phototherapie). Die UVB-Strahlen des Sonnenlichts verlangsamen das Wachstum der Hautzellen und helfen bei vielen Arten von Psoriasis. Künstliches UVB-Licht wirkt auf die meisten Körperteile, aber nicht auf Ihre Genitalien.
Hautpflege
Befeuchten Sie die Haut. Dies ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Pflege bei Psoriasis am ganzen Körper, auch an empfindlichen Stellen. Eine leichtere Textur ist besser für empfindliche Haut. Verwenden Sie parfüm- und alkoholfreie Produkte.
Ceramide, Lipide und Hyaluronsäure helfen, die natürlichen Feuchtigkeitsspender Ihrer Haut zu ersetzen. Manche Menschen schwören auch auf Öle wie Oliven-, Kokosnuss- und Jojobaöl.
Verzichten Sie auf Seife. Verwenden Sie natürliche Reinigungsmilch, Öle oder Balsame, um Ihr Gesicht und Ihren Körper zu waschen, anstatt Seife. Wenn Sie Seife verwenden, wählen Sie eine ohne Deodorant.
Pflegen Sie Ihre Haut. Risse und Falten in Ihrer Haut können warm und feucht werden, was sie anfälliger für Infektionen macht. Streuen Sie Babypuder oder Backpulver unter Ihre Brüste und in die Leistengegend, damit die Haut kühl und trocken bleibt.
Peeling-Cremes. Die besten Produkte zum Aufweichen und Entfernen von Schuppen enthalten Salicylsäure, Milchsäure, Harnstoff oder Phenol. Einige freiverkäufliche Peelings können zu stark sein, fragen Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie sie verwenden.
Vermeiden Sie Peelings auf rissiger oder blutender Haut. Verwenden Sie ein rezeptfreies Antibiotikum, das Sie auf die Stelle auftragen, um die Heilung zu unterstützen.
Auf und um Ihr Gesicht
Ein leichtes Grundierungs-Make-up ist oft alles, was Sie brauchen. Selbst wenn Sie versuchen, schwere Schuppenflechte abzudecken, sollten Sie eine Formel wählen, die speziell für Ihr Gesicht geeignet ist. Wählen Sie etwas, das nicht zu glitschig ist, damit es auf Ihrer Haut haftet, aber auch nicht so trocken, dass es die Schuppenbildung verschlimmert. Passen Sie Ihren normalen Hautton an; wählen Sie keine dunklen oder hellen Farben. Vielleicht haben Sie mehr Glück bei der Suche nach Produkten in einem Geschäft für Schönheitsprodukte.
Es könnte sich lohnen, sich von einem Visagisten Tipps geben zu lassen, welche Produkte Sie verwenden und wie Sie sie auftragen sollen. Viele Fachleute empfehlen zum Beispiel, nach der Feuchtigkeitscreme und vor der Grundierung eine Grundierung zu verwenden, um die Haut gleichmäßiger zu machen.
Da Ihr Haar Ihr Gesicht und Ihren Hals berühren kann, könnten Ihre Stylingprodukte Reizungen verursachen. Achten Sie auf parfüm- und alkoholfreie Produkte. Produkte mit weniger Inhaltsstoffen, die natürlich und nicht chemisch sind, sind sicherer.
Kleidung
Tragen Sie locker sitzende Kleidung und Unterwäsche, z. B. Boxershorts oder Jungenshorts. Enge Kleidung reibt auf der empfindlichen Haut und kann die Symptome verschlimmern.
Wählen Sie natürliche Stoffe. Kleidung aus Baumwolle oder Seide ist hautfreundlicher als synthetische Stoffe. Vermeiden Sie kratzende Wolle.
Ziehen Sie sich nach dem Sport sofort um, damit der Schweiß nicht an der Haut kleben bleibt und sie reizt. Auch wenn es eine gute Idee ist: Trainingskleidung aus "feuchtigkeitsableitenden" Stoffen kann auf der Haut kleben bleiben.
Im Schlafzimmer
Manchmal, vor allem für das ungeübte Auge, kann Psoriasis im Genitalbereich wie eine Geschlechtskrankheit aussehen. Versichern Sie Ihrem Partner, dass Ihr Hautausschlag nicht ansteckend ist.
Verwenden Sie latexfreie Kondome, um Probleme mit Psoriasis-Behandlungen zu vermeiden, die die Wirksamkeit von Latexkondomen beeinträchtigen. Sie können sie in den meisten Supermärkten und Apotheken kaufen.
Gleitmittel können den Sex sowohl für Männer als auch für Frauen angenehmer machen. Reinigen Sie danach Ihren Genitalbereich und tragen Sie bei Bedarf weitere Medikamente auf.
Sagen Sie Ihrem Partner, wenn Sie sich beim Sex nicht wohl fühlen, aber schließen Sie ihn nicht aus. Sagen Sie ihm, wo Sie gerne berührt werden möchten und was sich für Sie gut anfühlt.
Abnehmen
Überflüssige Pfunde können zu mehr Hautfalten führen, in denen sich Psoriasis zeigen könnte. Wenn Sie schwer sind, schwitzen Sie auch eher, was Ihre Symptome verschlimmern kann.
Wenn Sie ein paar Kilos abnehmen, kann das einen großen Unterschied für Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Haut bedeuten.
