Männer mit BPH haben eine überdurchschnittlich große Prostata. Bei etwa 9 von 10 Männern wird die Prostata bis zum Alter von 80 Jahren vergrößert sein. Trotz dieser hohen Wahrscheinlichkeit fragen Sie sich vielleicht: Kann ich etwas tun, um die Krankheit zu verhindern?
Die kurze Antwort lautet: Nein. Bei den meisten Männern wird die Prostata einfach wachsen, und das kann zu einer gutartigen Prostatahyperplasie führen, wie die Krankheit offiziell heißt.
Dennoch ist es hilfreich zu wissen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie eine Prostatavergrößerung bekommen, und wie Sie die Symptome in Schach halten können.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Das Wachstum dieser Drüse, die sich direkt unterhalb der Blase befindet, ist typisch. Aber Probleme beim Pinkeln sind es nicht. Auch wenn Sie nicht glauben, dass es eine große Sache ist, sollten Sie sich untersuchen lassen, wenn Sie häufige BPH-Symptome haben, wie z. B.:
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Tröpfeln beim Wasserlassen
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Schwierigkeiten, einen Strahl zu starten
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Viel pinkeln müssen - 8 oder mehr Mal am Tag
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Mehrmaliges Aufwachen in der Nacht zum Pinkeln
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Ein schwacher Urinstrahl oder Sie pinkeln in Stops und Starts
Einige Probleme mit dem Urinfluss können schwerwiegender sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie:
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Sie überhaupt nicht pinkeln können
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Starke Schmerzen oder Unbehagen im Unterbauch
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Sie haben Blut im Urin
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Sie müssen immer sofort pinkeln, das Pinkeln tut weh und Sie haben Fieber und Schüttelfrost
Wer hat ein höheres Risiko, an BPH zu erkranken?
Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine vergrößerte Prostata haben, hängt von Ihrem Geschlecht ab:
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dem Alter. BPH tritt umso häufiger auf, je älter Sie werden, und betrifft in der Regel keine Männer unter 40 Jahren.
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Familiengeschichte. Wenn Ihr Vater oder Ihre Brüder daran erkrankt sind, haben Sie ein höheres Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.
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Ethnische Zugehörigkeit. Schwarze und weiße Männer sind häufiger davon betroffen als asiatische Männer. Bei schwarzen Männern können die Symptome in einem jüngeren Alter auftreten.
Einige Gesundheitszustände können die Wahrscheinlichkeit, an BPH zu erkranken, ebenfalls erhöhen, z. B:
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Diabetes, Herzerkrankungen und Probleme mit dem Blutfluss
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Erektile Dysfunktion
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Fettleibigkeit
Wenn Sie Betablocker einnehmen - eine Art von Medikamenten, die zur Behandlung von Krankheiten wie Bluthochdruck und Migräne eingesetzt werden - ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie BPH bekommen.
Können Änderungen des Lebensstils helfen?
Änderungen des Lebensstils können BPH nicht verhindern, aber sie können dennoch gut für Ihre Prostata sein. Zunächst einmal können Bewegung und eine herzgesunde Ernährung dazu beitragen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, was wiederum gut für Ihre Prostata ist. Bewegung? kann auch dazu beitragen, dass sich Ihre Blase in normalem Tempo entleert.
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Um die Symptome zu kontrollieren, kann es helfen,:
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Verzichten Sie während Erkältungen und Allergieausbrüchen auf abschwellende Mittel und Antihistaminika oder schränken Sie deren Anwendung ein, da sie die Muskeln, die den Urinfluss kontrollieren, anspannen und das Wasserlassen erschweren
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Machen Sie Übungen zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur
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Begrenzen Sie die Menge an Koffein und Alkohol, die Sie zu sich nehmen; sie führen zu vermehrtem Wasserlassen und können Ihre Blase reizen
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Verringern Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken, besonders bevor Sie ausgehen oder zu Bett gehen
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Pinkeln Sie, wenn Sie den ersten Drang verspüren, denn das schont Ihre Blase.
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Halten Sie sich warm. Kälte kann dazu führen, dass Sie dringender pinkeln müssen.
