Prostatakrebs: Verhinderung eines Rezidivs

Von Alyson Powell Key

Wenn Sie sich einer Behandlung gegen Prostatakrebs unterzogen haben, werden Sie wahrscheinlich noch viele Jahre lang krebsfrei leben. Die durchschnittliche 5-Jahres-Überlebensrate für diese Art von Krebs liegt bei fast 100 %, während die 10- und 15-Jahres-Raten mit 95 % bis 98 % nur geringfügig niedriger sind.

Das sind ermutigende Nachrichten. Aber vielleicht fragen Sie sich, ob Ihr Krebs wiederkommen wird und was Sie tun können, um ihn zu verhindern. Im Folgenden erfahren Sie, welche Rolle Ihre Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und die von Ihnen eingenommenen Medikamente dabei spielen können.

Änderungen des Lebensstils

Auch wenn Sie regelmäßig Sport treiben und sich nahrhaft ernähren, kann der Krebs immer wieder zurückkehren. Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Sie mit diesen Maßnahmen das Risiko eines erneuten Auftretens des Krebses verringern können.

Ernähren Sie sich gesund

Wenn Sie sich von Prostatakrebs erholt haben, sollten Sie laut Experten eine nährstoffreiche, krebsvorbeugende Ernährung einhalten:

• Weniger gesättigte Fette. Rotes Fleisch (Rind, Schwein und Lamm), Geflügel mit Haut, viele Backwaren und frittierte Lebensmittel, Butter, Käse und andere Milchprodukte mit Voll- oder 2 %iger Milch enthalten alle gesättigte Fette. Der Zusammenhang zwischen Fett und Krebs ist noch nicht eindeutig geklärt, aber Studien zeigen, dass es die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls erhöhen kann.

• Weniger verarbeitetes Fleisch. Es gibt keine Forschungsergebnisse, die zeigen, dass der Verzehr von Fleisch den Krebs zurückbringt. Allerdings sollten Sie auf rotes Fleisch und verarbeitete Fleischsorten wie Hot Dogs, Wurst und Pausenbrot verzichten. Studien haben gezeigt, dass diese mit einem höheren Risiko für verschiedene Krebsarten verbunden sind. Außerdem können in Fleisch, das bei hohen Temperaturen gegart wird (Braten, Rösten oder Grillen), krebserregende Chemikalien entstehen.

• Weniger Zucker: Zucker an sich steht nicht in direktem Zusammenhang mit Krebs, aber er kann zu einer Gewichtszunahme führen, die in Studien mit der Krankheit in Verbindung gebracht wurde. Ersetzen Sie zuckerhaltige Getränke durch einfaches Wasser oder Wasser mit Kohlensäure. Für mehr Geschmack können Sie Minze, Zitrusfrüchte, Gurken oder ein wenig Fruchtsaft hinzufügen.

• Obst und Gemüse. Essen Sie ganze Früchte und Gemüse in verschiedenen Farben. Sie sind eine Quelle von Antioxidantien, die das Risiko für einige Krebsarten senken könnten. Forscher wissen noch nicht, ob Obst und Gemüse das Wiederauftreten von Krebs verhindern können - nur wenige Studien haben den Zusammenhang untersucht.

• Vollkorngetreide. Hafer, Quinoa, Hirse, Mais, Bulgur und Gerste sind Lebensmittel, die Vollkorngetreide enthalten. Forschungen haben ergeben, dass die Ballaststoffe von Vollkorngetreide zur Krebsvorbeugung beitragen können.

Sie fragen sich vielleicht, ob eine vegetarische Ernährung das Wiederauftreten von Prostatakrebs verhindern kann. Forscher haben diese Art der Ernährung mit einer Ernährung verglichen, die viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und wenig Fleisch enthält. Sie fanden keinen Beweis dafür, dass bei Vegetariern die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens des Krebses geringer ist. Dennoch ist eine vegetarische Ernährung vorteilhaft, da sie oft wenig gesättigte Fette und einen hohen Anteil an Ballaststoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen (von Pflanzen hergestellte Verbindungen, die die Gesundheit fördern können) enthält.

Sport treiben

Regelmäßige Bewegung ist gut für die allgemeine Gesundheit und kann verhindern, dass Prostatakrebs zurückkehrt. In Studien wurden verschiedene Krebsarten untersucht, darunter auch Prostatakrebs, und es wurde festgestellt, dass aktive Menschen länger leben und die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Krebsdiagnose verringern. Forscher untersuchen weiterhin den Zusammenhang, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Viele Menschen nehmen Vitamine, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel ein, um das Wiederauftreten von Krebs zu verhindern. Derzeit gibt es keine Forschungsergebnisse, die diese Annahme bestätigen. Tatsächlich zeigen Studien, dass die Einnahme von mehr Vitaminen als die vom Bund empfohlene Referenzmenge die Heilungschancen bei Krebs verschlechtern kann. Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Vitaminspiegel machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Medikamente

Bestimmte Arzneimittel können Studien zufolge dazu beitragen, dass Sie krebsfrei bleiben. Dazu gehören:

Statine. Forscher untersuchen die cholesterinsenkenden Statine, um herauszufinden, ob sie das Wiederauftreten einiger Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs, verhindern können.

In einer Studie wurden Männer mit Prostatakrebs beobachtet, denen in einer Operation die Prostata ganz oder teilweise entfernt wurde (Prostatektomie). Fast die Hälfte von ihnen nahm zum Zeitpunkt der Operation Medikamente mit Statinen ein. Jahre später wiesen diejenigen, die Statine einnahmen, insgesamt niedrigere Werte eines Proteins namens prostataspezifisches Antigen (PSA) auf, das auf möglichen Prostatakrebs hinweist.

Aspirin. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Aspirin auch das Risiko eines erneuten Auftretens von Krebs senkt. Die Wirkung beruht möglicherweise auf der Verlangsamung eines Enzyms, das bei Entzündungen und Tumorwachstum eine Rolle spielt.

Studien mit schwarzen Männern, die wegen Prostatakrebs behandelt wurden, ergaben, dass die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Krankheit geringer war, wenn sie Aspirin einnahmen. Das Medikament könnte die krebsverursachende Entzündung bekämpfen, die bei schwarzen Männern stärker ausgeprägt ist als bei weißen Männern.

Den größten Nutzen hatten diejenigen, die Aspirin zusammen mit anderen Krebsbehandlungen wie Operation und Bestrahlung einnahmen.

PARP-Hemmer. Ärzte setzen sie normalerweise zur Behandlung von Brustkrebs ein, aber diese Medikamente können auch das Wiederauftreten von Prostatakrebs verhindern. Britische Wissenschaftler entdeckten, dass PARP-Hemmer in Kombination mit einer Hormontherapie dazu beitragen könnten, Krebszellen abzutöten. Die ersten Forschungsergebnisse zu PARP-Hemmern sind vielversprechend, und die Forscher untersuchen diese Therapie weiter.