Eine wichtige Entscheidung, die neue Mütter für die Ernährung ihrer Kinder treffen müssen, ist die zwischen Stillen und Formula.
Manche Menschen fühlen sich in der Nähe von Frauen unwohl, wenn diese stillen. Wenn Sie jedoch ein Fläschchen mit Säuglingsnahrung herausholen, gibt es Menschen, die Sie dafür kritisieren, dass Sie Ihr Baby nicht mit dem füttern, was sie als "die perfekte Nahrung der Natur" ansehen - Muttermilch.
Willkommen bei den Schuldgefühlen von Müttern. Egal, wie Sie sich entscheiden, andere Menschen werden sicherlich eine Meinung dazu haben. Nur eines ist wirklich wichtig: Welche Wahl ist die richtige für Sie und Ihr Baby?
Stillen
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Muttermilch als die beste Nahrung für Säuglinge. Laut AAP sollten Säuglinge in den ersten 6 Monaten ausschließlich gestillt werden. Nachdem andere Nahrungsmittel eingeführt wurden, empfiehlt die AAP den Müttern, das Baby bis zum Alter von mindestens einem Jahr weiter zu stillen, und danach so lange, wie Mutter und Kind dazu bereit sind.
Muttermilch ist in vielerlei Hinsicht gut für Ihr Baby:
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Sie enthält das richtige Verhältnis an Nährstoffen, die Ihr Baby braucht, darunter Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett und Kalzium.
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Es liefert natürliche Antikörper, die Ihrem Baby helfen, Krankheiten wie z. B. Ohrinfektionen zu überstehen.
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Sie ist in der Regel leichter verdaulich als Muttermilch. Gestillte Babys haben daher oft weniger Verstopfung und Blähungen.
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Es kann das Risiko eines plötzlichen Kindstods im ersten Lebensjahr Ihres Babys verringern.
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Es kann die Intelligenz Ihres Kindes steigern. Studien zeigen, dass gestillte Babys eine höhere kognitive Leistungsfähigkeit haben.
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Muttermilch kann Ihrem Kind sogar in späteren Jahren helfen, indem sie das Risiko von Übergewicht, Asthma, Allergien, Typ-1- und Typ-2-Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Morbus Hodgkin, Leukämie und Lymphomen verringert.
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Es ist immer verfügbar und kostenlos.
Stillen ist auch für Mütter gut. Frauen, die stillen, haben ein geringeres Risiko für Brustkrebs, Diabetes, Herzerkrankungen, Osteoporose und Eierstockkrebs. Außerdem kann es helfen, das Gewicht des Babys leichter zu verlieren, und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie unter postpartalen Depressionen leiden.
Aber vergessen wir nicht den Hauptgrund, warum viele junge Mütter stillen wollen. Es ist eine wunderbare Erfahrung für die Bindung zu Ihrem Baby.
Muttermilch kann auch abgepumpt werden, was es ermöglicht, das Baby in der Öffentlichkeit zu füttern und andere Familienmitglieder an der Fütterung teilhaben zu lassen.
Formula-Fütterung
Die Ernährung mit Säuglingsnahrung ist ebenfalls eine gesunde Wahl für Babys. Wenn Sie eine Milchnahrung verwenden, erhält Ihr Baby die bestmögliche Alternative zur Muttermilch (Sie sollten nicht versuchen, Ihre eigene Milchnahrung herzustellen oder einem Säugling Kuhmilch oder eine andere Art von Milch zu geben).
Viele Mütter entscheiden sich aus verschiedenen Gründen für Milchnahrung:
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Es ist praktisch. Säuglinge, die mit Milchnahrung gefüttert werden, können jederzeit von jedem gefüttert werden.
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Es ist flexibel. Sie müssen das Abpumpen nicht in Ihren Arbeitsplan einbauen. Stattdessen können Sie das Fläschchen einfach bei Ihrem Babysitter oder in der Kindertagesstätte abgeben.
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Ihr Partner kann beim nächtlichen Füttern helfen und so die Bindung zu Ihrem Baby stärken.
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Das Planen der Fütterungen kann einfacher sein. Muttermilch wird nicht so schnell verdaut wie Muttermilch, daher müssen Säuglinge, die mit Muttermilch gefüttert werden, vor allem in den ersten Monaten nicht so oft essen.
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Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, was Sie essen. Mütter, die stillen, müssen möglicherweise bestimmte Lebensmittel meiden, die ihr Baby nicht verträgt.
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Sie können ab und zu ein Glas Wein oder einen Cocktail trinken. Für Frauen, die stillen, ist Alkohol tabu, denn sie geben winzige Mengen davon an ihr Baby weiter.
Ergänzende Fütterung
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihr Baby sowohl zu stillen als auch ihm Säuglingsnahrung zu geben oder der abgepumpten Muttermilch pulverförmige oder flüssige Stärkungsmittel hinzuzufügen. Das kann notwendig sein, wenn:
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Ihr Baby als Frühgeburt oder mit einem sehr niedrigen Geburtsgewicht geboren wurde und zusätzliche Kalorien und Nährstoffe benötigt
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Ihr Baby hat Probleme beim Anlegen an die Brust
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Ihr Körper produziert nicht genug Muttermilch
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Ihr Baby ist dehydriert, hat eine schwere Gelbsucht oder einen niedrigen Blutzuckerspiegel
Während Ihr Baby Beikost bekommt, sollten Sie Ihre Muttermilch abpumpen, damit Sie mit dem Stillen beginnen können, sobald Ihr Baby bereit ist. Sobald das Wachstum Ihres Babys abgeschlossen ist, können Sie es ausschließlich mit Muttermilch ernähren, wenn Sie möchten.
Ganz gleich, wie Sie Ihr Baby ernähren - Muttermilch, Säuglingsnahrung oder eine Kombination aus beidem - das Wichtigste ist, dass Ihr Baby gut genährt, versorgt und geliebt wird. Also vergessen Sie die Schuldgefühle der Mutter!
