Aus dem Arztarchiv
Als Stephanie Himel-Nelson im Oktober 2000 zum ersten Mal schwanger wurde, war das ein Zufall. Sie studierte Jura, und ihr Entbindungstermin sollte in die Zeit ihres Staatsexamens fallen. "Ich war wirklich hin- und hergerissen", erinnert sie sich.
Erst als sie eine Fehlgeburt hatte, spürten Himel-Nelson und ihr Ehemann, ein Navy-Reservist, den Verlust. "Als ich die Fehlgeburt hatte, wurde uns klar, dass wir wirklich Eltern werden wollten, und zwar lieber früher als später", sagt sie. Ein paar Jahre später versuchten sie und ihr Mann erneut, schwanger zu werden - dieses Mal ganz bewusst.
Zu Beginn ihrer zweiten Schwangerschaft hatte Himel-Nelson eine weitere Fehlgeburt. Dann eine weitere. Nach ihrer dritten Fehlgeburt "waren wir wirklich am Boden", sagt sie. "Wir sprachen über unsere Möglichkeiten. Wir sprachen über eine Adoption".
Schätzungsweise 8 bis 20 % aller Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Früher wurde Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, geraten, 2 bis 3 Monate zu warten. Heute hat sich die Meinung geändert, da mehrere Studien zeigen, dass ein kürzerer Abstand zwischen den Schwangerschaften das Risiko nicht erhöht.
"Es gibt keinen medizinischen Nutzen des Wartens", sagt Dr. John R. Sussman, ein praktizierender Gynäkologe in New Milford, CT.Emotional gesehen brauchen Sie vielleicht Zeit, um sich wieder zu sammeln. Manche Paare schließen sich einer Selbsthilfegruppe an oder lassen sich in ihrer Trauer beraten, um den Verlust zu verarbeiten.
Nach dem Verlust eines Babys machen sich Frauen oft Sorgen, dass ihr nächstes Kind eine Fehlgeburt haben könnte. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden - insbesondere nach einer zweiten oder dritten Fehlgeburt - wird Ihr Arzt wahrscheinlich Tests empfehlen, um sicherzustellen, dass es keine Probleme mit Ihren Chromosomen, Ihrem Immunsystem oder Ihrer Gebärmutter gibt.
Mitten in den Tests, die den Grund für ihre Fehlgeburten herausfinden sollten, wurde Himel-Nelson schwanger. Im September 2004 wurde ihr Sohn Hollis geboren. "Es war das schönste Gefühl auf der Welt", sagt sie. "Ich habe alles, was vorher passiert war, irgendwie vergessen. Sechs Monate später wurde sie erneut schwanger und brachte schließlich den jüngeren Sohn Holden zur Welt.
"Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, verärgert zu sein", sagt sie. "Du wirst dein Happy End so oder so bekommen - ob es nun die Familie ist, die du erwartet hast, oder etwas anderes."
Auf dem Weg zu einer gesunden Schwangerschaft
Viele Ursachen für eine Fehlgeburt kann man nicht kontrollieren, sagt Sussman. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten.
Verbannen Sie schlechte Gewohnheiten. Wenn Sie noch rauchen, hören Sie auf, solange es noch geht. Diese schlechte Angewohnheit kann Ihr Risiko einer Fehlgeburt verdoppeln. Auch das Trinken von mehr als ein paar Tassen koffeinhaltigen Kaffees (oder Limonade) pro Tag wird mit dem Verlust der Schwangerschaft in Verbindung gebracht. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie auf koffeinfreien Kaffee umsteigen.
Bleiben Sie kühl. Fieber über 100° F kann die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen. Es lässt sich nicht vermeiden, krank zu werden, aber wenn Sie Fieber haben, nehmen Sie Tylenol, um es zu senken. Sussman rät seinen schwangeren Patientinnen auch, sich von Whirlpools fernzuhalten.
Seien Sie sicher. Das Trauma eines Unfalls kann selbst die gesündeste Schwangerschaft beenden. Legen Sie im Auto immer den Sicherheitsgurt an. Verzichten Sie auf Skifahren, Kontaktsportarten und andere potenziell gefährliche Aktivitäten, bis Ihr Baby geboren ist.
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