Aus dem Arztarchiv
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Gebote und Verbote. Nehmen Sie Folsäure zu sich. Rauchen Sie nicht. Bewegen Sie sich täglich. Nehmen Sie keine superheißen Bäder.
Wenn es um Ihre Ernährung geht, werden Sie mit einer ganzen Liste von Ratschlägen konfrontiert. Bis vor kurzem enthielten diese Ratschläge auch eine Warnung vor potenziell allergieauslösenden Lebensmitteln. Im Jahr 2000 riet die American Academy of Pediatrics allergiegefährdeten Müttern, Erdnüsse und Baumnüsse während der Schwangerschaft zu meiden, um Allergien bei ihren Babys zu vermeiden. Die Warnung wurde auf das Stillen ausgedehnt und Kuhmilch, Eier und Fisch in die Liste aufgenommen.
Doch die Zeiten haben sich geändert, und damit auch das Denken über Allergieprävention. "Die Häufigkeit von Lebensmittelallergien, insbesondere von Erdnüssen, hat seit diesen Empfehlungen zugenommen", sagt Dr. Frank R. Greer, Professor für Kinderheilkunde an der Universität von Wisconsin. "Die Idee, Erdnüsse zu meiden, beruhte auf Schlussfolgerungen, aber es scheint, dass das keine gute Idee war.
In den veröffentlichten medizinischen Studien gibt es keine Beweise dafür, dass der Verzicht auf Lebensmittel wie Milch und Eier während der Schwangerschaft das Allergierisiko des Babys beeinflusst, und es gibt kaum Hinweise darauf, dass der Verzicht auf Erdnüsse hilft.
"Mütter müssen keines dieser allergischen Lebensmittel meiden. Wenn überhaupt, könnten sie von Vorteil sein", sagt Greer. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass nicht-allergische Mütter, die fünfmal pro Woche oder öfter Erdnüsse oder Baumnüsse aßen, ein geringeres Risiko hatten, ein Baby mit einer Nussallergie zu bekommen. Man geht davon aus, dass eine frühzeitige Einführung von Lebensmitteln dazu beitragen kann, dass ein Säugling eine Toleranz gegenüber diesen Lebensmitteln entwickelt, wodurch das Allergierisiko gesenkt wird.
Wenn es in Ihrer Familie oder in Ihrer Familie eine starke Vorgeschichte von Allergien gibt (mindestens ein unmittelbarer Verwandter, z. B. ein Elternteil oder ein Geschwisterkind, mit einer Allergie), besteht für Ihr Kind jedoch wahrscheinlich ein hohes Risiko. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Allergologen, bevor Sie zum Erdnusskrokant greifen. Die Forschung ist so unsicher, dass Vorsicht geboten ist, zumindest wenn es um Nüsse geht.
Was können Sie sonst noch während der Schwangerschaft tun, um das Risiko von Lebensmittelallergien bei Ihrem Kind zu verringern? Studien zeigen Hinweise darauf, dass die Einnahme von Probiotika (gute" Bakterien, wie sie z. B. in Joghurt vorkommen) gegen Ende der Schwangerschaft und während der Stillzeit das Allergierisiko Ihres Babys verringern kann. Die Forschungsergebnisse sind nicht solide genug, um jeder schwangeren Frau die Einnahme von Probiotika zu empfehlen, aber es kann wahrscheinlich nicht schaden, ein Ergänzungsmittel auszuprobieren, wenn Ihr Arzt es für richtig hält.
Experten-Tipp
"Ich habe mich während meiner Schwangerschaft ausgewogen ernährt und auch Kuhmilch, Eier und Nüsse gegessen. Zum Glück sind meine Kinder allergiefrei. Allerdings habe ich keine familiäre Vorbelastung mit Allergien, die das Risiko für meine Kinder erhöhen könnte." -- Nivin C.S. Todd, MD
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