In den ersten 6 Monaten besteht die Ernährung der meisten Babys hauptsächlich aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Irgendwann zwischen 4 und 6 Monaten können Sie beschließen, die Ernährung Ihres Babys durch feste Nahrung zu ergänzen. Das Verdauungssystem der meisten Babys ist frühestens im Alter von 4 Monaten in der Lage, etwas anderes als Milch oder Säuglingsnahrung zu verarbeiten.
Jahrelang haben viele frischgebackene Eltern ihre Babys an feste Nahrung herangeführt, indem sie ihnen Reisflocken in die Flasche gaben. Neue Forschungsergebnisse haben jedoch mehrere Gründe geliefert, warum Eltern diese Methode vermeiden sollten.
Feste Nahrung für Säuglinge
Vor dem Alter von 4 bis 6 Monaten sind Babys noch nicht bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Zu diesem Zeitpunkt beginnt das Verdauungssystem Ihres Babys, bestimmte Beikost zu verarbeiten. Außerdem hören sie in der Regel auf, ihre Zunge zu benutzen, um Nahrung in den Mund zu schieben oder aus dem Mund zu nehmen.
Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung als Ergänzung zur Muttermilch oder Milchnahrung zu sich zu nehmen, sind
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das Kind seinen Kopf selbstständig und stabil halten kann
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Kann ohne Hilfe aufrecht sitzen
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Zeigt Interesse an Ihrem Essen, wenn Sie essen, und bewegt manchmal den Mund beim Beobachten
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Kann nach Gegenständen greifen
Ist Reisgetreide in der Babyflasche sicher?
Die erste Nahrung für Ihr Baby sollte aus einfachen Zutaten bestehen, die weder Salz noch Zucker enthalten. Aus diesem Grund greifen viele frischgebackene Eltern zu Getreideprodukten wie Reis, Haferflocken oder Gerste.
Früher glaubte man, dass die Zugabe von Reisgetreide zur nächtlichen Flasche dem Baby helfen würde, länger zu schlafen, ohne dass es nachts zum Füttern aufwachen muss. Neuere Studien zeigen nun, dass es keinen Grund gibt, dies zu glauben.
Babys können in diesem Stadium in der Regel nicht länger als 5 Stunden am Stück schlafen. Außerdem wachen sie natürlich auf, um zu essen, egal ob sie satt sind oder nicht. Die Zugabe von Reisflocken zur Babyflasche führt nicht nur dazu, dass das Baby nicht mehr schläft, sondern kann auch das Risiko des Erstickens erhöhen.
Die Zugabe von Reisflocken in die Flasche macht die Flüssigkeit dicker. Babys, die sich daran gewöhnt haben, dickflüssige Milch zu trinken, können später Schwierigkeiten haben, feste von flüssiger Nahrung zu unterscheiden. Dies kann es Ihrem Baby erschweren, feste Nahrung zu sich zu nehmen.
Arsen im Reisgetreide
Ein weiteres Risiko, das mit der Verwendung von Reisflocken in der Babyflasche verbunden ist, besteht darin, dass Reis im Vergleich zu anderen Getreidesorten und Körnern einen höheren Arsengehalt aufweist.
Arsen ist eine natürlich vorkommende Substanz im Boden, im Wasser und in der Luft. Reis, der mit Spuren von Arsen wächst, kann dauerhafte Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys haben.
Arsen ist ein Karzinogen, das mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht wird. Selbst geringe Mengen, wie sie in Reisflocken für Säuglinge vorkommen, können die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt jetzt, Ihrem Baby stattdessen Haferflocken zu geben.
Wie Sie Ihr Baby mit Getreide füttern
Unabhängig davon, welches Getreide Sie Ihrem Baby bei der Einführung fester Nahrung geben möchten, sollten Sie es aus den genannten Gründen niemals direkt in die Flasche geben. Stattdessen können Sie Ihrem Baby das Getreide mit einem kleinen Babylöffel füttern.
Mischen Sie dazu 1 Esslöffel eines eisenhaltigen Getreides mit 4 Esslöffeln Säuglingsnahrung oder Muttermilch. Sobald Ihr Baby aufrecht sitzt, geben Sie ihm etwa einen Teelöffel des Getreides. Diese Art des Fütterns erfordert etwas Übung, daher kann es etwas unordentlich werden. Wenn Ihr Baby lernt, den Brei zu schlucken und zu verarbeiten, können Sie die Dicke des Breis mit der Zeit erhöhen.
Wenn Ihr Baby die Nahrung genießt, geben Sie ihm etwas mehr. Wenn es nicht interessiert ist oder es nicht mag, sollten Sie es nicht zwingen. Sie können es in ein paar Tagen erneut versuchen.
Andere ergänzende Säuglingsnahrung
Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Baby keine feste Nahrung wie Getreide oder andere Lebensmittel geben, bevor es dazu bereit ist. Wenn Sie Ihr Baby zu früh an Getreide heranführen, besteht ein Zusammenhang mit Übergewicht im späteren Leben des Kindes. Außerdem besteht ein höheres Risiko für die Auslösung von Allergien, vor allem bei glutenhaltigen Getreidesorten.
Wenn Sie Ihrem Baby eine neue Nahrung geben, warten Sie einige Tage, um zu sehen, ob es Symptome von Allergien oder Durchfall entwickelt, bevor Sie eine weitere neue Nahrung geben. Ärzte empfehlen, Ihrem Baby Lebensmittel mit potenziellen Allergenen zu geben, wenn Sie ihm Beikost geben. Es ist ein Mythos, dass das Abwarten mit der Einführung von Nahrungsmitteln wie Erdnüssen, Fisch oder Eiern Lebensmittelallergien verhindern kann.
Wenn Ihr Baby das Essen von Getreide gemeistert hat, versuchen Sie, ihm püriertes Obst oder Gemüse ohne Zusatzstoffe zu geben. Geben Sie Ihrem Kind immer nur eine Obst- oder Gemüsesorte auf einmal. Sie können auch versuchen, Ihrem Baby püriertes Fleisch zu geben. Warten Sie 5 Tage nach der Einführung jedes Lebensmittels, um eine Reaktion festzustellen.
