Wassermelone ist eine schmackhafte und gesunde Frucht. Wenn Sie einige Sicherheitsvorkehrungen treffen und ein Auge auf Ihr Baby haben, können Sie die Wassermelone zu einem Teil seiner Ernährung machen.
Feste Nahrung in die Ernährung Ihres Babys einführen
Warten Sie, bis Ihr Baby 4 bis 6 Monate alt ist, bevor Sie feste Nahrung in den Speiseplan aufnehmen.
Wenn Sie Ihrem Baby feste Nahrung geben, sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind in der Lage ist, sich selbst aufzusetzen. Es ist auch wichtig, dass es seinen Kopf und seinen Hals gut kontrollieren kann, bevor Sie ihm feste Nahrung geben.?
Feste Nahrung sollte nach und nach eingeführt werden. So hat Ihr Baby die Möglichkeit, die einzelnen Geschmacksrichtungen und Konsistenzen selbst zu erkunden. Auf diese Weise lässt sich auch feststellen, ob Ihr Baby auf ein bestimmtes Lebensmittel allergisch reagiert. Aufgrund ihrer weichen Konsistenz ist die Wassermelone eine großartige Frucht, um sie als eine der ersten festen Nahrungsmittel Ihres Babys einzuführen.
Wie Sie Ihrem Baby Wassermelone servieren
Wenn Sie eine babygeführte Entwöhnungsmethode anwenden, können Sie Wassermelone als Fingerfood servieren. Achten Sie dabei darauf, dass Sie die Wassermelone in so kleine Stücke schneiden, dass Ihr Baby sie bequem halten und essen kann. Auch pürierte Wassermelone ist eine Möglichkeit.
Auch wenn die Schale der Wassermelone für ältere Kinder unbedenklich sein kann, ist es am besten, die Schale von den Stücken zu entfernen, die Sie Ihrem Baby servieren. Dadurch wird eine mögliche Erstickungsgefahr beseitigt.
Obwohl es bei heißem Wetter verlockend sein kann, Wassermelone als Saft zu servieren, sollten Sie Kindern keinen Saft servieren, bevor sie 1 Jahr alt sind.
Die gesundheitlichen Vorteile der Wassermelone
Vitamine. Die Wassermelone enthält Flavonoide, Vitamin C, Carotinoide und Citrullin. Sie ist cholesterin- und fettfrei. Die Frucht enthält außerdem Ballaststoffe, Mineralstoffe, darunter Magnesium und Kalium, sowie B-Vitamine. Wassermelone ist außerdem reich an Lycopin, einem Antioxidans, das dazu beitragen kann, Herzkrankheiten, Krebs, Diabetes und Makulaerkrankungen im Alter vorzubeugen.
Flüssigkeitszufuhr. Der Verzehr von Lebensmitteln, die viel Wasser enthalten, kann dazu beitragen, eine Dehydrierung zu verhindern, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Baby zum Trinken zu bewegen. Wassermelone besteht zu 92 % aus Wasser und ist daher eine gute Möglichkeit, Ihrem Baby zusätzliche Flüssigkeit zuzuführen.
Sicherheitsaspekte
Verschlucken. Obwohl sie recht klein sind, stellen Wassermelonenkerne ein erhebliches Erstickungsrisiko für Kleinkinder dar. Deshalb ist es wichtig, alle Kerne aus der Wassermelone zu entfernen, bevor Sie sie Ihrem Baby servieren.
Sie sollten sich mit den Erste-Hilfe-Maßnahmen im Falle eines Erstickungsanfalls vertraut machen, wie z. B. Schläge auf den Rücken und Druck auf die Brust.
Lebensmittelvergiftung. Da bei Kindern unter 5 Jahren das Risiko einer Lebensmittelvergiftung höher ist, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Wassermelone sicher zubereiten und aufbewahren. Waschen Sie Ihre Hände und die Früchte gründlich. Bewahren Sie übrig gebliebene Wassermelone sofort im Kühlschrank auf. Dadurch wird die Verbreitung von Bakterien verhindert. Nach dem Anschneiden können Sie die Wassermelone bis zu 3 Tage im Kühlschrank und bis zu 8 Monate im Gefrierschrank aufbewahren.
Allergien. Wegen ihres hohen Säuregehalts kann die Wassermelone die Haut Ihres Babys reizen. Zu den allergischen Reaktionen kann ein Ausschlag an den Stellen gehören, an denen die Wassermelone mit der Haut in Berührung gekommen ist, oder Urtikaria, auch bekannt als Nesselsucht.
Wenn Ihr Baby Anzeichen einer allergischen Reaktion auf Wassermelone zeigt, ist es immer am besten, sofort mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Hilfe bei der Behandlung der Allergie zu erhalten. ?
