Wassermelone ist für viele Familien ein beliebter Sommergenuss. Sie ist süß und gesund und eine tolle Abkühlung, aber bevor Sie sie an Ihr Kleinkind verfüttern, sollten Sie sich informieren, ab wann Sie Ihr Baby gefahrlos mit Wassermelone füttern können und welche Sicherheitsvorkehrungen Sie dabei treffen sollten.
Babys an die Wassermelone heranführen
Die größte Sorge bei der Einführung neuer Nahrungsmittel für Ihr Baby ist, ob es diese auch verdauen kann. Der Magen Ihres Babys ist empfindlich, und es dauert eine Weile, bis es sich an feste Nahrung gewöhnt hat. Einige Lebensmittel, wie z. B. Honig, sollten nicht eingeführt werden, bevor Ihr Baby mindestens ein Jahr alt ist.
Zum Glück müssen Sie nicht so lange warten, um Ihr Baby an Wassermelone zu gewöhnen. Wassermelone ist sogar eine der ersten Nahrungsmittel, die Sie Ihrem Kind geben können. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Ihr Kind mit etwa sechs Monaten an feste Nahrung, einschließlich püriertem Obst und Gemüse, heranzuführen. Außerdem wird empfohlen, dass Sie Ihrem Baby Nahrung mit unterschiedlichen Konsistenzen anbieten, damit es diese Konsistenzen früh erlernt.
Wassermelone ist eine gute frühe Nahrung, die Sie Ihrem Baby anbieten können. Sie ist weich und wässrig, so dass es für Ihr Baby nicht zu schwierig sein sollte, sie zu kauen und zu schlucken. Außerdem ist sie süß, was viele Babys mögen.
Ernährungsphysiologische Vorteile von Wassermelone für Babys
Die Wassermelone ist reich an Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralien, die das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys unterstützen.
Wassermelone enthält zum Beispiel mehr als 470 Mikrogramm Beta-Carotin pro Tasse. Beta-Carotin ist ein wichtiges Antioxidans, das vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin A unterstützt das Wachstum und die Entwicklung der Augen Ihres Babys und ist für die korrekte Funktion von Lunge, Nieren, Herz und Immunsystem notwendig. Wenn Sie Ihrem Baby Wassermelone geben, kann es die Vitamine bekommen, die es braucht, um gesund zu bleiben.
Wassermelone ist auch ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Baby hydriert bleibt. Besonders in den wärmeren Monaten ist es wichtig, dass Ihr Baby ausreichend trinkt. Wassermelonen bestehen zu mehr als 90 % aus Wasser. Wenn Ihr Kind wählerisch ist oder nicht gerne Wasser trinkt, kann die Fütterung mit Wassermelone ihm helfen, die benötigte Flüssigkeit zu bekommen.
Wie man Wassermelone für Babys zubereitet
Wenn Ihr Baby zum ersten Mal feste Nahrung zu sich nimmt, gibt es einige gängige Zubereitungsarten für Früchte wie Wassermelone. Zum Beispiel ist das Pürieren von Lebensmitteln, bis sie glatt sind, der einfachste Weg, um ihnen zu helfen, Lebensmittel zu probieren, ohne sie kauen zu müssen. Wassermelone lässt sich leicht pürieren und mixen, so dass sie von Kleinkindern leicht probiert werden kann.
Etwas ältere Babys, die schon etwas stückigere Nahrung vertragen, können auch kleine Stücke von Wassermelone genießen. Achten Sie darauf, dass die Stücke so klein sind, dass Ihr Kind sie nicht verschlucken kann. Füttern Sie immer nur ein Stück auf einmal und behalten Sie Ihr Baby beim Essen im Auge.
Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Baby Wassermelone ohne Kerne anbieten. Auch wenn Sie Wassermelone ohne Kerne kaufen, sollten Sie sie auf Kerne untersuchen, an denen Ihr Kind ersticken könnte. Wenn Sie Ihre Wassermelone pürieren, seihen Sie sie ab, um alle Kerne zu entfernen, bevor Sie sie Ihrem Baby geben.
Wassermelone Sicherheitsvorkehrungen für Säuglinge
Wenn Sie die richtigen Sicherheitsvorkehrungen treffen, kann Ihr Kind Wassermelone probieren, ohne seine Gesundheit oder Sicherheit zu gefährden. Hier sind drei Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihr Baby mit Wassermelone füttern:
Krankheiten. Rohes Obst und Gemüse birgt das Risiko von Krankheiten wie Salmonellen und E. coli. Diese Bakterien leben auf der Oberfläche von Obst und Gemüse, und selbst Wassermelone kann ein Risiko darstellen. Waschen Sie die Schale der Wassermelone mit Wasser und Seife ab, bevor Sie sie Ihrem Baby geben. Dadurch wird verhindert, dass Keime von der Außenseite der Melone beim Schneiden auf das Messer gelangen und das Innere der Frucht kontaminieren.
Allergien. Wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal an feste Nahrung gewöhnen, müssen Sie es langsam angehen lassen. Ihr Baby kann auf bestimmte Lebensmittel allergisch reagieren, und Sie werden es erst wissen, wenn es diese Lebensmittel probiert hat. Führen Sie Ihr Baby nach und nach an ein Lebensmittel heran und warten Sie ein paar Tage, bevor Sie es an etwas Neues heranführen. Auf diese Weise können Sie eventuelle allergische Reaktionen erkennen und wissen genau, was die Symptome ausgelöst haben könnte.
Erstickungsgefahren. Schließlich ist die Gefahr des Verschluckens ein großes Risiko für Ihr Baby. Füttern Sie es nur mit pürierter Wassermelone, bis Sie sicher sind, dass es größere Stücke kauen und schlucken kann.
