Das vierte Trimester sind die 12 Wochen nach der Geburt eines Neugeborenen. In diesen ersten Monaten des Lebens Ihres Babys ist es wichtig, eine Bindung zu ihm aufzubauen. Es ist auch eine Zeit der Anpassung, in der sich Ihr Baby an das Leben außerhalb des Mutterleibs gewöhnt.
Warum nennt man es das vierte Trimester?
Das erste Trimester der Schwangerschaft dauert von 1 bis 14 Wochen, das zweite Trimester von 14 bis 28 Wochen und das dritte Trimester von 28 Wochen bis zur Geburt. Das vierte Trimester umfasst die ersten Wochen nach der Entbindung. Dies ist die Zeit, in der Sie und Ihr Baby sich an das Leben nach der Geburt gewöhnen.
Der Begriff "viertes Trimester" wurde 2002 von dem Kinderarzt Harvey Karp, MD, geprägt. Er vertrat die Ansicht, dass Sie versuchen sollten, die Art von Umgebung wiederherzustellen, die Ihr Baby im Mutterleib hatte. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun?
Haut-zu-Haut-Kontakt. Um das Leben Ihres Babys im Mutterleib nachzubilden, können Sie und Ihr Partner Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Baby haben. Auf diese Weise kann Ihr Baby Ihren Herzschlag und die Wärme Ihrer Haut spüren, was für es sehr beruhigend und vertraut ist. Sie können diesen Kontakt mit Ihrem Baby auch während des Stillens herstellen.
Wickeln und Bewegen. Im Mutterleib befand sich Ihr Baby in einem kleinen, begrenzten Raum. Durch das Einwickeln können Sie ihm dieses Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit wiedergeben. Studien zeigen, dass Babys besser schlafen, wenn sie gewickelt werden. Denselben Effekt können Sie auch erzielen, wenn Sie Ihr Baby in einem Tragetuch dicht am Körper tragen.
Bewegung ist auch sehr beruhigend für Ihr Baby. Da es an die Bewegung Ihres Körpers aus dem Mutterleib gewöhnt ist, ist die Bewegung im vierten Trimester für Säuglinge vertraut.
Was im vierten Trimester zu erwarten ist
Das vierte Trimester ist eine wichtige Zeit für Neugeborene. In der Regel haben sie ihre erste pädiatrische Untersuchung in der ersten Woche nach der Geburt. Dieser Arztbesuch ist wichtig, um den Gesundheitszustand und die Entwicklung des Kindes zu überwachen. Der Kinderarzt wird das Wohlbefinden Ihres Babys auch in den folgenden Wochen genau überwachen.
In den ersten Monaten nach der Geburt lernt Ihr Baby gerade, seine Sinne zu nutzen, um die Welt um sich herum zu verarbeiten. Es ist völlig darauf angewiesen, dass Sie sich um es kümmern und seine Bedürfnisse verstehen. In dieser Zeit lernt Ihr Baby wahrscheinlich, einige Dinge selbstständig zu tun, z. B:
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Geräusche machen, um zu kommunizieren
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Den Kopf ohne Hilfe hochhalten
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Ihre Aufmerksamkeit auf Objekte richten und ihnen folgen
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ihre Muskeln benutzen
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Lächeln?
Ihr Baby muss sich außerhalb des Mutterleibs noch an vieles gewöhnen. Sein Gehirn nimmt neue Eindrücke wie Geschmäcker, Gerüche und Geräusche auf. In dieser Zeit ist es wichtig, auf seine Signale zu achten, wenn es um Schlafen, Weinen und Füttern geht.
Im vierten Schwangerschaftsdrittel benötigen Babys 14 bis 17 Stunden Schlaf pro Tag, auch wenn ihr Schlafrhythmus nicht vorhersehbar ist. Nach dem vierten Trimester kann Ihr Baby anfangen, die Nacht durchzuschlafen. Außerdem muss es alle 2 bis 3 Stunden gefüttert werden, weil sein kleiner Körper so schnell wächst.
Wenn Ihr Baby weint, können Sie versuchen, es zu wickeln oder zu schaukeln, um ihm eine vertraute Umgebung zu schaffen. Manchmal weint Ihr Baby auch, weil es Hunger hat, gewickelt werden muss oder einfach von Ihnen gehalten werden möchte.
Tipps für die Mutter
Als Mutter werden Sie feststellen, dass das vierte Trimester auch für Sie eine Zeit großer Veränderungen ist. Vor der Entbindung wird die Gesundheit der Mutter sehr genau überwacht. Nach der Geburt verlagert sich der Schwerpunkt meist von Ihnen auf die Gesundheit Ihres Babys. Genauso wichtig ist aber auch eine gute Nachsorge für die frischgebackene Mutter.
Ihr Körper stellt sich von der Schwangerschaft auf die Heilung nach der Geburt ein. Einige häufige Nebenwirkungen, die Sie nach der Geburt spüren könnten, sind:
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Veränderungen der Hormone
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Schwellungen
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Postpartale Blutung
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Ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins?
Diese Auswirkungen und der Schlafmangel können dazu führen, dass Sie Stress oder Ängste empfinden oder Stimmungsschwankungen haben. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie sich nach der Geburt fühlen, und dass Sie sich nicht scheuen, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Damit es Ihnen während des 4. Trimesters gut geht, achten Sie darauf, dass Sie:
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Ernähren Sie sich nahrhaft und ausgewogen.
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Versuchen Sie, sich auszuruhen, wenn es Ihr Zeitplan und der Ihres Babys zulassen.
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Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie Schmerzen haben oder sich unwohl fühlen.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Symptome einer postpartalen Depression haben könnten.
