Aus dem Arztarchiv
Irgendwann im dritten Schwangerschaftsdrittel (und möglicherweise schon früher) verspüren viele Frauen einen seltsamen neuen Drang. Sie räumen auf und organisieren, werfen weg und füllen ihre Vorräte wie wild auf.
Als Sandy McCauley zum ersten Mal schwanger war, legte sie eine regelrechte Putzorgie an den Tag. "Ich brachte jedes Kleidungsstück, das ich besaß, in die Reinigung, auch Teppiche und Bettdecken, und reinigte alle meine Haarbürsten und Kämme in heißem Seifenwasser", erzählt die vierfache Mutter aus Atlanta.
Dieses überwältigende Bedürfnis, während der Schwangerschaft aufzuräumen und zu organisieren - Nestbau genannt - hat seine Wurzeln in der Evolution, so eine Studie von Forschern der McMaster University in Hamilton, Ontario, aus dem Jahr 2013. So wie Vögel dazu verdrahtet sind, Nester zu bauen, um ihre Jungen zu schützen, sind wir Menschen darauf vorbereitet, eine sichere Umgebung für unseren Nachwuchs zu schaffen.
"Manchmal ist das Bedürfnis, das Haus herzurichten, praktisch", sagt Siobhan Dolan, MD, MPH. Sie ist Professorin für klinische Geburtshilfe, Gynäkologie und Frauengesundheit am Albert Einstein College of Medicine der Yeshiva University. Es gibt auch einen emotionalen Aspekt beim Nestbau, sagt sie. Das Streichen der Wände des Kinderzimmers und der Kauf von Babyzubehör gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihrem Partner zu verbinden und ein Familiengefühl zu entwickeln.
Obwohl es gut ist, Ihr Haus vor der Ankunft Ihres Babys von überschüssigem Schmutz zu befreien, sollten Sie darauf achten, dass Sie dies sicher tun. Lesen Sie die Etiketten der Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass sie nicht giftig sind, und tragen Sie immer Handschuhe, wenn Sie etwas anfassen, bei dem Sie sich nicht sicher sind. "Sorgen Sie für eine gute Belüftung, damit Sie nicht von dem starken Geruch der Reinigungsmittel überwältigt werden", sagt Dolan.
Auch wenn Putzen und Organisieren wichtig sind, sollten Sie sich nicht so sehr mit Kleinigkeiten beschäftigen, dass Sie die wirklichen Gesundheitsgefahren für Ihr Baby vernachlässigen - zum Beispiel Bleifarbe, wenn Sie in einem älteren Haus wohnen. "So etwas kann man nicht einfach wegwischen und reinigen. Um Blei aus Ihrem Haus zu entfernen, müssen Sie eine Bleisanierung durchführen lassen", sagt Dolan.
Zurück zu den Grundlagen
Wenn man vom Nestbautrieb gepackt wird, kann man leicht über Bord gehen. Es ist nicht nötig, in jedes Gerät und jeden Schnickschnack zu investieren. Manchmal kann es unklug sein, zu viel zu kaufen.
Überlastung der Krippe
. "In dem Bemühen, das Kinderbett freundlich und liebevoll zu gestalten, wird es mit Plüschtieren und Kissen gefüllt. Diese stellen eine Erstickungs- und Schlafgefahr dar", sagt Dolan. Halten Sie es einfach - ein Kinderbett, das den aktuellen Sicherheitsstandards entspricht (einen Leitfaden finden Sie auf cpsc.gov), mit einer festen Matratze und einem einzigen Laken, in dem das Baby immer auf dem Rücken schlafen sollte.
Designer-Babykleidung
. Knöpfe, Schleifen und andere Accessoires sind zwar hübsch, aber sie können zu einer Erstickungsgefahr werden. Ihr Neugeborenes schert sich nicht um eine ausgefallene Garderobe. Achten Sie auf einfache Kleidung, die leicht zu reinigen und beim Windelwechsel leicht zu erreichen ist.
Teure Gadgets
. Das neueste Baby-Gadget mag Ihre Freunde beeindrucken, aber es ist nicht unbedingt das Beste für Ihr Neugeborenes. Windeltuchwärmer bergen beispielsweise die Gefahr von Stromschlägen und Bränden, und Schlafsäcke können das Risiko von SIDS (plötzlicher Kindstod) erhöhen.
Experten-Tipp
"Nach der Geburt meiner Tochter war ich in der Assistenzzeit, also halfen meine Mutter und meine Schwiegermutter mit. Da ich das Neugeborene zwischen drei verschiedenen Häusern hin und her schob, konzentrierte ich mich während der Schwangerschaft darauf, an jedem Ort eine sichere Schlafumgebung zu schaffen." -- Siobhan Dolan, MD, MPH
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