Checkliste: So bereiten Sie sich auf die Wehen vor

Video Abschrift

Mit dieser Checkliste finden Sie alles und jeden, den Sie brauchen, um sich während der Wehen im Krankenhaus wohl zu fühlen. Beginnen Sie mit Ihrer Kleidung. Packen Sie weiche, dehnbare Kleidung und bequeme Hausschuhe ein. Vielleicht brauchen Sie auch Sandalen für die Dusche. Und auch wenn das Krankenhaus Ihnen normalerweise Bademäntel zur Verfügung stellt, fühlen Sie sich in den Bademänteln, die Sie von zu Hause mitbringen, vielleicht wohler. Wenn Sie vorhaben zu stillen, sollten Sie außerdem ein Stilltop oder einen Kittel einpacken. Als Nächstes sollten Sie einige wichtige technische Geräte mitnehmen. Sie brauchen ein Ladegerät für Ihr Handy, um die vielen Glückwunschanrufe und SMS zu überstehen. Und vielleicht möchten Sie auch etwas Musik zur Einstimmung auf den Kreißsaal hören - wenn ja, erstellen Sie eine Wehen-Playlist! Wie wäre es außerdem mit einer Lichterkette für einen lustigen, festlichen Touch? Wenn Sie möchten, dass jemand Fotos von der Ankunft Ihres Babys macht, lassen Sie ihn einfach wissen, ob irgendetwas tabu ist - wie bestimmte Körperteile! Als Nächstes sollten Sie sich überlegen, wen Sie im Kreißsaal dabei haben möchten. Möchten Sie, dass Ihr Partner Sie ermutigt und Ihnen die Hand drückt? Eine Doula oder ein Geburtscoach, der Sie motiviert und anleitet? Es ist zu 100 % Ihre Entscheidung, welche VIPs Sie einbeziehen, auch wenn die Anzahl der Personen, die im Raum sein dürfen, begrenzt sein kann. Denken Sie übrigens daran, ein Familienmitglied oder einen Freund zu bitten, Ihnen etwas zu essen zu bringen - nach den stundenlangen Wehen sind Sie vielleicht sehr, sehr hungrig. Selbst ein paar selbstgemachte Reste könnten Ihnen schmecken. Als Letztes sollten Sie alle wichtigen Papiere besorgen, die Sie benötigen. Mit einem Geburtsplan teilen Sie dem Krankenhaus Ihre Wünsche mit, z. B. die Umgebung, die Sie im Kreißsaal haben möchten, ob Sie Schmerzmittel wünschen oder nicht, welche Besucher Sie erwarten, und vieles mehr. Bringen Sie mindestens eine Art von Ausweis mit, z. B. Ihren Führerschein, und nehmen Sie auch Ihre Versicherungskarte mit. Möglicherweise können Sie sich vorab für Ihren Krankenhausaufenthalt anmelden. Sie füllen die Aufnahme- und Versicherungsformulare im Voraus aus - so können Sie sich auf die Wehen konzentrieren, sobald diese stark einsetzen. Wenn Sie sich um all diese Dinge im Voraus kümmern, wird Ihr großer Tag viel reibungsloser verlaufen.

Gesundheitslösungen

• Ist der Penis im erigierten Zustand gekrümmt?

• Könnte ich CAD haben?

• Gekrümmte Finger behandeln

• HR+, HER2- MBC behandeln

• Müde von Schuppen?

• Vorteile von CBD

• MS-Behandlung neu überdenken

• AFib-bedingte Schlaganfälle

• Risiko einer zukünftigen TVT/PE

• Ist mein Penis normal?

• Optionen bei schubförmiger MS

• Lebertransplantation rettet Leben

• Plastische Chirurgie finanzieren

• Ursachen für verkrümmte Finger

• Leben mit Psoriasis?

• Fehlende Zähne?

Mehr vom Arzt

• 5 Tipps zur Hilfe bei schubförmiger MS

• Wie man mit Narkolepsie gedeiht

• Linderung bei verstopften Haarfollikeln

• Psoriatische Arthritis und Ihr Schlaf

• Wie sich Psoriasis anfühlt

• Der erste Psoriasis-Arthritis-Schub

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über RA

• Morbus Crohn: Eine "Ganzkörper"-Krankheit

• Crohns-Schübe vermeiden

• Gesundheitliche Vorteile von Hanfsamenöl

• Besser leben mit Psoriasis-Krankheit

• Arten der B-Zell-Therapie bei MS

• 5 Gesundheitsvorteile von Hanf

• Warum sich Prostatakrebs ausbreitet

• Leben mit fortgeschrittenem Brustkrebs

• Wo Brustkrebs sich ausbreitet