Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative Therapien während der Schwangerschaft anwenden. Ihr Arzt wird Ihnen nur dann ein Produkt oder eine Therapie empfehlen, wenn sich diese als sicher und wirksam erwiesen hat.
Diese alternativen Therapien haben sich bei schwangeren Frauen als sicher und wirksam erwiesen. Sie können helfen, einige der Nebenwirkungen der Schwangerschaft zu lindern.
Übelkeit in der Frühschwangerschaft:
-
Akupunktur
-
Akupressur
-
Ingwerwurzel (250 mg Kapseln viermal täglich)
-
Vitamin B6 (Pyridoxin, 25 mg zwei- bis dreimal täglich)
Rückenschmerzen:
Die beste Erfolgsbilanz hat die chiropraktische Manipulation. Vergewissern Sie sich, dass der Chiropraktiker Ihrer Wahl in der Behandlung schwangerer Patientinnen geschult ist und sich damit wohlfühlt. Warme Umschläge und sanfte Massagen sind ebenfalls gut für Rückenschmerzen.
Drehen eines Babys in Steißlage:
Bewegung und Hypnose können hilfreich sein.
Schmerzlinderung während der Wehen:
Eine PDA ist am wirksamsten, aber auch ein warmes Bad kann die Schmerzen lindern.
Dies sind weit verbreitete alternative Therapien bei Wehen:
-
Entspannungsmethoden
-
Gemusterte Atmung
-
Emotionale Unterstützung
-
Selbsthypnose
Auch Akupressur kann bei manchen Frauen helfen.
Alternative Therapien sollten vermieden werden:
Diese alternativen Therapien können dem sich entwickelnden Baby schaden, wenn sie in konzentrierter Form angewendet werden (nicht als Gewürz beim Kochen). Einige können Geburtsfehler verursachen und frühe Wehen fördern.
Haben Sie Zweifel an der Sicherheit einer alternativen Therapie? Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie sie anwenden.
Vermeiden Sie diese oralen Ergänzungsmittel:
-
Lebensbaum (Arbor vitae)
-
Bethwurzel
-
Traubensilberkerze
-
Traubensilberkerze
-
Kaschmir
-
Keuschbaumbeere
-
Chinesische Engelwurz (Dong Quai)
-
Cinchona
-
Baumwollwurzelrinde
-
Mutterkraut
-
Ginseng
-
Goldenes Siegel
-
Wacholder
-
Kava kava
-
Lakritz
-
Safranwurzel
-
Pennyroyal
-
Stachelwurzel
-
Rue
-
Salbei
-
Johanniskraut
-
Senneskraut
-
Schlüpfrige Wurzel
-
Rainfarn
-
Weiße Pfingstrose
-
Wermut
-
Schafgarbe
-
Gelber Ampfer
-
Vitamin A (hohe Dosen können Geburtsfehler verursachen)
Vermeiden Sie diese ätherischen Öle für die Aromatherapie:
-
Calamus
-
Beifuß
-
Pfennigkraut
-
Salbei
-
Wintergrün
-
Basilikum
-
Ysop
-
Myrrhe
-
Majoran
-
Thymian
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine alternative Therapie während Ihrer Schwangerschaft ausprobieren. Seien Sie besonders vorsichtig im ersten Trimester, einer entscheidenden Zeit für die Entwicklung Ihres Babys.
