Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen?
Braxton-Hicks-Kontraktionen sind die "falschen" Wehen, die eine schwangere Frau vor den echten Wehen haben kann. Sie sind die Art und Weise, wie sich Ihr Körper auf die echten Wehen vorbereitet. Sie bedeuten jedoch nicht, dass die Wehen bereits eingesetzt haben oder kurz davor sind, bevor die "echten" Wehen einsetzen. Diese sind auch als Braxton-Hicks-Kontraktionen bekannt. Sie sind die Art und Weise, wie sich Ihr Körper auf die eigentliche Geburt vorbereitet, aber sie sind kein Zeichen dafür, dass die Wehen bereits eingesetzt haben oder kurz davor sind, einzusetzen.
Wie fühlen sich Braxton-Hicks-Kontraktionen an?
Manche Frauen beschreiben Braxton-Hicks-Kontraktionen als ein Ziehen im Bauch, das kommt und geht. Viele sagen, sie fühlen sich wie leichte Menstruationskrämpfe an. Braxton-Hicks-Kontraktionen können unangenehm sein, aber sie verursachen keine Wehen und öffnen auch nicht den Muttermund.
Im Gegensatz zu echten Wehen sind Braxton-Hicks-Kontraktionen:
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Normalerweise sind sie nicht schmerzhaft
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Sie haben kein regelmäßiges Muster
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Sie rücken nicht näher zusammen
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Hält nicht länger an, wenn sie weitergehen
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Sie werden mit der Zeit nicht stärker
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Kann aufhören, wenn Sie Aktivitäten oder Positionen ändern
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sind nur im Bauch zu spüren
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Verringern sich und verschwinden
Braxton-Hicks-Kontraktionen können im dritten Schwangerschaftsdrittel oder bereits im zweiten Trimester auftreten. Das ist normal und kein Grund zur Sorge.
Auslöser der Braxton-Hicks-Kontraktionen
Dehydrierung ist die häufigste Ursache für Braxton-Hicks-Kontraktionen. Andere Auslöser sind:
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Krankheit, die Übelkeit oder Erbrechen verursacht
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Die Fötusbewegung
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Die Aktivität der Mutter, insbesondere das Heben von Gegenständen oder der Geschlechtsverkehr
Wie lassen sich Braxton-Hicks-Kontraktionen mit echten Wehen vergleichen?
Um herauszufinden, ob es sich bei Ihren Wehen um echte Wehen handelt, stellen Sie sich diese Fragen.
Wie oft treten die Wehen auf?
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Falsche Wehen: Die Wehen sind oft unregelmäßig und rücken nicht näher zusammen.
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Echte Wehen: Die Wehen kommen in regelmäßigen Abständen und dauern etwa 30 bis 70 Sekunden. Im Laufe der Zeit werden sie stärker und rücken enger zusammen.
Verändern sie sich, wenn Sie sich bewegen?
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Falsche Wehen: Die Wehen können aufhören, wenn Sie gehen oder sich ausruhen. Sie können nachlassen, wenn Sie die Position wechseln.
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Echte Wehen: Die Wehen halten an, auch wenn Sie sich bewegen, die Position wechseln oder versuchen, sich auszuruhen.
Wie stark sind sie?
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Falsche Wehen: Die Wehen sind normalerweise schwach und werden nicht viel stärker. Oder sie sind anfangs stark und werden dann schwächer.
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Echte Wehen: Die Wehen werden in gleichmäßigem Tempo stärker.
Wo spüren Sie den Schmerz?
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Falsche Wehen: Sie spüren sie meist nur im vorderen Teil des Bauches oder des Beckens.
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Echte Wehen: Die Wehen können im unteren Rücken beginnen und sich zur Vorderseite des Unterleibs hin bewegen. Oder sie beginnen im Unterleib und wandern zum Rücken.
Andere Unterleibsschmerzen während der Schwangerschaft
Scharfe, stechende Schmerzen an den Seiten des Bauches werden als Rundbandschmerzen bezeichnet. Das liegt daran, dass die Bänder, die die Gebärmutter stützen und mit dem Becken verbunden sind, gedehnt werden, wenn die Gebärmutter wächst.
Schmerzen in den Rundbändern treten in der Regel bei Bewegung auf, z. B. beim Aufstehen, Umdrehen, Husten, Niesen oder sogar beim Wasserlassen. Der Schmerz kann auch in die Leistengegend ausstrahlen. Er dauert in der Regel nur wenige Sekunden oder Minuten.
So lindern Sie Schmerzen in den Rundbändern:
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Ändern Sie Ihre Position oder Aktivität. Es kann helfen, sich auf die andere Seite zu legen.
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Stützen Sie Ihren Bauch ab, wenn Sie stehen oder sich umdrehen. Bewegen Sie sich langsamer.
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Versuchen Sie, sich auszuruhen. Ein heißes Bad oder ein Heizkissen können helfen.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Sprechen Sie schon früh in der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt darüber, was zu erwarten ist und wann Sie ihn anrufen müssen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es sich bei Ihren Wehen um Wehen handelt, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an. Sie sollten jederzeit erreichbar sein, um Fragen zu beantworten und Ihre Bedenken zu besprechen.
Rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme sofort an, wenn Sie:
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Blutungen aus der Scheide
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Ständiger Flüssigkeitsaustritt, oder wenn die Fruchtblase platzt (dies kann sprudelnde oder rieselnde Flüssigkeit sein)
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Starke Kontraktionen alle 5 Minuten für eine Stunde
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Wehen, durch die man nicht "durchgehen" kann
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Eine deutliche Veränderung in den Bewegungen Ihres Babys, oder wenn Sie weniger als 10 Bewegungen alle 2 Stunden spüren
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Anzeichen von echten Wehen vor der 37. Schwangerschaftswoche
Behandlung von Braxton-Hicks-Kontraktionen
Sie müssen nichts gegen diese Wehen unternehmen. Wenn sie Ihnen unangenehm sind, versuchen Sie einen dieser Tipps:
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Trinken Sie Wasser.
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Machen Sie einen Spaziergang. Falsche Wehen hören oft auf, wenn Sie die Position wechseln oder aufstehen und sich bewegen.
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Wenn Sie aktiv waren, machen Sie ein Nickerchen oder ruhen Sie sich aus.
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Entspannen Sie sich, indem Sie ein warmes Bad nehmen oder Musik hören.
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Lassen Sie sich massieren.
