Die Geburt eines Babys verändert alles. Neben der Aufregung haben Sie auch mit neuen Verantwortlichkeiten, Schlafmangel und vielleicht sogar mit der Angst zu kämpfen, alles richtig zu machen. Diese Emotionen können für jeden eine Menge sein. Aber manchmal fühlen sich Mütter von Neugeborenen auch überfordert.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich nach der Geburt eines Babys ein wenig traurig fühlt. Dieser Babyblues hält in der Regel ein paar Wochen an.
Wenn Sie sich aber nicht wieder wie Sie selbst fühlen, oder wenn es Ihnen schlechter geht, haben Sie möglicherweise eine postpartale Depression. Dabei handelt es sich um eine schwere Form der Depression im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt.
Die postpartale Depression ist viel schlimmer als der Babyblues. Mütter, die den Babyblues haben, sind in der Regel traurig, ängstlich und haben Schlafprobleme. Sie erholen sich jedoch innerhalb von etwa 2 Wochen nach der Geburt ihres Babys.
Bei einer postpartalen Depression können die Symptome innerhalb der ersten 4 Wochen oder später nach der Geburt des Babys auftreten und sind ernst zu nehmen. Sie können bis zu einem Jahr andauern.
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Zu den Symptomen einer postpartalen Depression gehören:
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Totales Vermeiden von Familie und Freunden
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Nicht in der Lage zu sein, sich um sich selbst oder Ihr Baby zu kümmern
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Schwierigkeiten, sich Ihrem Baby nahe zu fühlen oder eine Bindung aufzubauen
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Ängste, dass Sie keine gute Mutter sind
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Schwere Stimmungsschwankungen, Angstzustände oder Panikattacken
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Zu viel oder zu wenig Schlaf
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Mangelndes Interesse an täglichen Aufgaben
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Gedanken daran, dem Baby zu schaden
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Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche
Wenn Sie glauben, dass Sie an einer postpartalen Depression leiden, sollten Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen. Er kann dir Behandlungen verschreiben, die dir helfen, dich wieder besser zu fühlen.
Es gibt viele Gründe, die zu einer postpartalen Depression führen können. Wenn Sie schon einmal eine Depression hatten oder sie bei anderen Schwangerschaften aufgetreten ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie erneut bekommen.
Stress, Drogen- oder Alkoholprobleme, ein geringes Selbstwertgefühl oder Probleme in der Schwangerschaft können eine postpartale Depression wahrscheinlicher machen. Das Gleiche gilt für ein Baby mit besonderen Bedürfnissen.
Postpartale Psychose
In seltenen Fällen können Frauen eine postpartale Psychose haben, eine schwere psychische Erkrankung. Sie ist ein Notfall und erfordert sofortige medizinische Hilfe. Wenn Sie diese Symptome haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder 911 an:
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Sie können nicht schlafen.
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Sie können nicht klar denken.
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Sie haben Halluzinationen oder Wahnvorstellungen, d.h. Sie spüren oder glauben Dinge, die nicht real sind.
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Sie haben zwanghafte und ängstliche Gedanken über Ihr Baby.
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Sie sind paranoid - zutiefst misstrauisch gegenüber anderen Menschen, und niemand kann es Ihnen ausreden.
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Sie weigern sich zu essen.
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Sie haben daran gedacht, sich oder Ihrem Baby etwas anzutun.
Sei nett zu dir selbst
Denken Sie daran, dass die postpartale Depression ein medizinischer Zustand ist. Sie hat nichts mit Ihrem Charakter zu tun, wie gut Sie als Mutter sind oder wie sehr Sie Ihr Baby lieben. Es ist wie jedes andere Gesundheitsproblem - Sie brauchen Behandlung, um gesund zu werden.
