Viele Frauen fühlen sich etwa eine Woche vor ihrer Periode anders. Sie können depressiv werden, oft weinen, sich wütend fühlen, Akne bekommen, empfindliche Brüste haben, sich schläfrig fühlen, weniger Energie haben und sich schwer oder aufgebläht fühlen.
Wenn Sie diese Probleme jeden Monat etwa zur gleichen Zeit haben und sie verschwinden, wenn Ihre Periode einsetzt, haben Sie wahrscheinlich das prämenstruelle Syndrom (PMS).
Wenn Ihre PMS-Symptome jedoch so extrem sind, dass sie Sie davon abhalten, normale Dinge bei der Arbeit oder zu Hause zu tun, oder wenn sie sich auf die Art und Weise auswirken, wie Sie mit den Menschen in Ihrem Leben umgehen, haben Sie möglicherweise eine prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD), die eine schwerere Form des PMS ist.
Anzeichen von PMS vs. PMDD
Bis zu 75 % der Frauen, die ihre Periode haben, können ein leichtes PMS haben, während PMDD viel seltener vorkommt. Es betrifft nur zwischen 3 und 8 % der Frauen. Frauen mit leichtem PMS brauchen möglicherweise keine ärztliche Hilfe, um mit den Symptomen fertig zu werden. Frauen, die unter PMDD leiden, sollten jedoch mit ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer Probleme sprechen.
Auf den ersten Blick scheinen PMS und PMDD dasselbe zu sein, da sie viele der gleichen Symptome aufweisen, darunter:
-
Blähungen
-
Gespannte Brüste
-
Kopfschmerzen
-
Muskel- oder Gelenkbeschwerden
-
Müdigkeit
-
Schlafschwierigkeiten
-
Heißhungerattacken
-
Stimmungsschwankungen
PMS und PMDD unterscheiden sich jedoch in mehrfacher Hinsicht. Zum Beispiel:
Depressionen. Wenn Sie PMS haben, können Sie sich deprimiert fühlen. Aber bei PMDD kann Ihre Traurigkeit so extrem sein, dass Sie sich hoffnungslos fühlen. Möglicherweise haben Sie sogar Selbstmordgedanken.
Ängste. Wenn Sie PMS haben, können Sie sich ängstlich fühlen. Aber bei PMDD ist die Angst, die Sie empfinden, wahrscheinlich auf einem ganz anderen Niveau. Manche Frauen mit PMDD beschreiben, dass sie sich sehr angespannt oder nervös fühlen.
Stimmungsschwankungen. Wenn Sie PMS haben, können Sie launisch werden. In der einen Minute fühlen Sie sich glücklich, in der nächsten ärgerlich oder wütend, und Sie neigen eher zum Weinen. Bei PMDD sind die Stimmungsschwankungen jedoch viel stärker ausgeprägt. Sie können sehr wütend werden und sich über Dinge aufregen, die Sie normalerweise nicht stören würden. Es kann sein, dass Sie sich streiten, auch wenn das nicht Ihre übliche Art ist. Sie können auch über Dinge weinen, die Sie normalerweise nicht aufregen würden. Sie haben das Gefühl, die Kontrolle über Ihr Leben verloren zu haben.
Gefühle über Ihr Leben. Wenn Sie PMS haben und depressiv sind, fühlen Sie sich vielleicht ein wenig von Ihrer üblichen Routine losgelöst. Aber wenn Sie PMDD haben, kümmern Sie sich wahrscheinlich nicht mehr um Ihren Job, Ihre Hobbys, Ihre Freunde und Ihre Familie - alles, was Sie sonst in gute Stimmung versetzen könnte.
Verursacht
Niemand kennt die genauen Ursachen von PMS oder PMDD, aber es wird vermutet, dass Veränderungen im Hormonhaushalt eine Rolle spielen. Auch Depressionen werden mit PMS und PMDD in Verbindung gebracht, obwohl das eine das andere nicht auslöst. Die Veränderungen des Hormonspiegels können jedoch Stimmungsstörungen wie Depressionen verschlimmern.
Diagnose
Es gibt keine formalen Tests, um PMS oder PMDD zu diagnostizieren. Ein Arzt, in der Regel ein Gynäkologe, kann Ihnen sagen, ob Sie PMS oder PMDD haben, nachdem Sie Ihre Symptome besprochen haben.
Vielleicht bittet er Sie, über mehrere Wochen hinweg eine Tabelle auszufüllen, um zu bestätigen, dass der zeitliche Ablauf Ihrer Symptome in das Profil von PMS oder PMDD passt. Ihre Symptome müssen 1 bis 2 Wochen vor Ihrer Periode auftreten und dann verschwinden, wenn Sie Ihre Periode bekommen, und zwar für mindestens zwei Menstruationszyklen
Behandlungen
Ob Sie eine Behandlung benötigen, hängt davon ab, wie leicht oder schwer Ihr Zustand ist.
Einige Frauen mit leichtem PMS können ihre Symptome mit Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen, z. B. mit Sport, einer Ernährungsumstellung, gutem Schlaf und Stressabbau. Andere brauchen vielleicht rezeptfreie Medikamente oder solche, die ihr Arzt verschreibt.
Wenn Sie unter PMDD leiden, können diese Änderungen der Lebensweise etwas helfen, aber Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich auch Medikamente verschreiben. Es gibt zwei Arten von Medikamenten, die nachweislich die Symptome bei Frauen mit PMDD lindern:
SSRI-Antidepressiva. Da PMDD die Stimmung beeinträchtigt und zu Depressionen führen kann, verschreiben Ärzte häufig selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). Dabei handelt es sich um Antidepressiva, die einen chemischen Stoff im Gehirn namens Serotonin beeinflussen können. Die Einnahme dieser Medikamente kann wahrscheinlich dazu beitragen, viele PMDD-Symptome zu lindern, die Ihre Stimmung beeinträchtigen.
Antibabypillen. Wenn Sie die Antibabypille nehmen, haben Sie keinen Eisprung (d. h. Sie geben nicht jeden Monat eine Eizelle aus Ihrem Eierstock ab), was wahrscheinlich die Symptome von PMDD verringert. Antibabypillen lindern oft auch körperliche Symptome wie Schmerzen und Beschwerden. Eine dieser Pillen, Drospirenon und Ethinylestradiol (Yaz), ist von der FDA zur Behandlung von PMDD zugelassen.
