Die Aufnahme eines Haustieres in Ihr Leben ist eine große Verpflichtung. Wenn Sie sich ein Haustier anschaffen, verpflichten Sie sich, sich für den Rest des Lebens um ein anderes Lebewesen zu kümmern. Man muss bedenken, wie viel Zeit und Geld man in die Pflege des Tieres investieren muss. Auf der anderen Seite hat ein Haustier viele Vorteile, auch für die psychische Gesundheit.
Menschen aller Altersgruppen stellen fest, dass ein Haustier ihre Stimmung verbessert, Stress abbaut und die Einsamkeit lindert. Die Verantwortung der Haustierpflege ist keine lästige Pflicht, sondern eine beruhigende Routine, die den Menschen hilft, sich zu konzentrieren und ihren Tag zu organisieren. Haustiere bieten ihren Besitzern Liebe und Gesellschaft in guten und schlechten Zeiten.
Wie Haustiere die psychische Gesundheit verbessern können
Jeder Haustierbesitzer weiß instinktiv, dass Haustiere ihm ein gutes Gefühl geben. Ob es ein Hund ist, der Sie an der Tür begrüßt, oder eine Katze, die zufrieden auf Ihrem Schoß schnurrt - Ihr Haustier ist da, um Ihnen bedingungslose Liebe und Akzeptanz zu geben. Aber die Vorteile von Haustieren sind auch wissenschaftlich belegt. Die Vorteile von tierischen Begleitern reichen von der Gesundheit des Herzens bis hin zur Bewältigung von Stress und Ängsten.
Kameradschaft. Mit einem Haustier zu leben bedeutet, dass man immer jemanden bei sich hat, wenn man zu Hause ist. Haustierbesitzer sagen, dass sie sich weniger einsam fühlen als Menschen, die keine Haustiere besitzen. Haustiere können Ihnen auch helfen, Kontakte zu anderen Menschen in Ihrer Umgebung zu knüpfen. Hundehalter lernen zum Beispiel eher ihre Nachbarn kennen und knüpfen Kontakte zu Menschen in ihrer Umgebung.
Stimmungsaufheller. Allein der Anblick Ihres Haustiers kann Sie glücklicher machen. Studien zeigen, dass der Blickkontakt mit Ihrem Hund ein Hormon freisetzen kann, das Sie glücklich macht. Dieses Hormon heißt Oxytocin und wird manchmal auch als Liebeshormon bezeichnet. Es sorgt für einen sofortigen Stimmungsaufheller.
Gesunde Routinen. Ein Haustier zu haben bedeutet, sich jeden Tag um seine Bedürfnisse kümmern zu müssen. Ein Zeitplan für das Füttern, Pflegen und Ausführen eines Haustiers ist eine gute Möglichkeit, Stabilität und Vorhersehbarkeit in Ihr Leben zu bringen. Für Menschen, die mit Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben, bieten Routinen ein wichtiges Gefühl der Kontrolle. Für Kinder bedeutet die Pflege eines Haustiers ein Gefühl von Verantwortung. Dies kann Kindern bei allen Arten von Beziehungen im Leben helfen.
Stressabbau. Die meisten Haustierbesitzer wissen, dass das Streicheln ihres Hundes oder ihrer Katze ein schneller Weg ist, um Stress abzubauen, aber es gibt auch eine wissenschaftliche Erklärung dafür, wie Haustiere bei Angstzuständen helfen. Die Anwesenheit von Haustieren kann das Stresshormon Cortisol senken, was dazu beiträgt, Stress- und Angstgefühle abzubauen.
Andere Vorteile von Haustieren
Haustiere können nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrem Geist helfen. Es gibt jahrzehntelange Studien über die körperlichen und geistigen Vorteile des Umgangs mit Hunden. Viele Hundebesitzer erfreuen sich dank der Bewegung mit ihren Tieren einer besseren allgemeinen körperlichen Gesundheit. Regelmäßige Spaziergänge mit dem Hund sind eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu bleiben.
Ihr Haustier könnte auch ein Teil Ihres Arbeitsteams werden. Die Leute sehen Haustiere gerne in Videochats. Sie müssen kein eigenes Haustier haben, um von den Vorteilen von Haustieren bei der Arbeit zu profitieren. Allein der Anblick des Haustieres eines Kollegen während einer Videokonferenz kann die Arbeitsmoral aller Teilnehmer verbessern.
Bevor Sie ein Haustier bekommen
Wenn Sie glauben, dass ein Haustier gut für Ihre geistige Gesundheit wäre, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um über die beste Art von Haustier für Ihren Lebensstil nachzudenken. Berücksichtigen Sie diese Dinge, wenn Sie sich nach einem neuen Haustier umsehen:
Platz. Wählen Sie ein Haustier, das sich in Ihrem Zuhause wohlfühlt. Überlegen Sie, wie viel Platz Ihr Haustier drinnen und draußen braucht. Planen Sie auch Platz für Zubehör ein, das in Ihr Haus passt, z. B. eine Hundebox, ein Reptiliengehege oder Käfige für kleine Haustiere.
Kosten. Alle Haustiere brauchen tierärztliche Betreuung und Futter. Manche Hunde und Katzen müssen gepflegt werden, was mit zusätzlichen Kosten verbunden sein kann. Wenn Sie verreisen, sollten Sie die Kosten für die Haustierpflege während Ihrer Abwesenheit oder die Kosten für die Mitnahme Ihres Haustiers bedenken.
Alter: Welpen und Kätzchen sind zwar niedlich, machen aber auch viel Arbeit. Andererseits haben ältere Tiere möglicherweise gesundheitliche Probleme, die beachtet werden müssen. Sie können aber auch ruhigere Gefährten sein.
Bewegung. Manche Hunde brauchen viel Bewegung, während Katzen vielleicht den ganzen Tag auf der Couch abhängen wollen. Kleine Tiere wie Nagetiere oder Reptilien können die ganze Zeit in ihrem kleinen Lebensraum bleiben. Wählen Sie ein Haustier, dessen Aktivitätsniveau zu Ihrem passt.
Ein Haustier kann eine der lohnendsten Beziehungen in Ihrem Leben sein. Sie können mehr über Tiere erfahren, indem Sie mit einem Tierarzt oder Tiertrainer in Ihrer Nähe sprechen.
