Essentieller Tremor
1/15
Diese Nervenstörung ist der häufigste Grund dafür, dass Ihre Kaffeetasse nicht stillsteht, während Sie sie halten. Sie tritt auf, wenn Ihre Hände etwas tun, verschwindet aber wieder, wenn sie es nicht tun. Es gibt keine eindeutige Ursache, aber manchmal wird sie auf eine Veränderung eines Gens zurückgeführt. Wenn Sie nur leichte Symptome haben, brauchen Sie möglicherweise keine Behandlung. Wenn sie Sie bei alltäglichen Aufgaben oder in Ihrem Beruf behindern, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, eine Beschäftigungstherapie oder eine Operation.
Die Parkinson-Krankheit
2/15
Bei dieser Krankheit zittert die Hand, weil die Gehirnzellen, die den Muskeln sagen, dass sie sich bewegen sollen, beschädigt werden. Das Zittern beginnt in der Regel an einer Hand, kann sich aber im Laufe der Zeit auch auf die andere Hand ausbreiten. Möglicherweise bewegen Sie sich auch langsamer, haben Probleme mit dem Gleichgewicht oder stellen fest, dass Ihre Arme und Beine steif werden. Die wichtigste Behandlung des Parkinson-Zitterns sind Medikamente und manchmal eine Operation zur Verbesserung der Muskelkontrolle.
Multiple Sklerose (MS)
3/15
Bei dieser Krankheit wird eine Nervenschicht, das Myelin, beschädigt. Wenn dies geschieht, können Sie Symptome wie Zittern in den Händen oder anderen Körperteilen bekommen. Die häufigste Art der Behandlung ist die medikamentöse. Ein Physio- oder Beschäftigungstherapeut kann Ihnen helfen, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen.
Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose)
4/15
Haben Sie in letzter Zeit Ihre Schilddrüsenhormonwerte überprüfen lassen? Zitternde Hände können ein Anzeichen für eine Hyperthyreose sein. Das bedeutet, dass Ihre Schilddrüse zu viel arbeitet und Ihre Herzfrequenz in die Höhe treibt. Vielleicht bemerken Sie auch, dass Sie ohne Anstrengung Gewicht verlieren, lichtempfindlich sind, einen schnellen Herzschlag haben und schlecht schlafen können. Ein einfacher Bluttest wird Ihnen und Ihrem Arzt helfen, herauszufinden, was los ist.
Zu viel Koffein
5/15
Sie können nicht auf Ihren Morgenkaffee verzichten? Trinken Sie ein oder zwei Tassen und lassen Sie dann die Finger davon. Koffein ist ein Stimulans, d. h. der gleiche natürliche Stoff, der Sie wach macht, lässt auch Ihre Hände zittern, wenn Sie zu viel davon trinken. Kaffee ist nicht der einzige Übeltäter. Koffein ist auch in rezeptfreien Kopfschmerztabletten, Schokolade und einigen Limonaden zu finden.
Alkohol-Entzug
6/15
Wenn Sie alkoholabhängig sind, können Sie Symptome wie zittrige Hände bekommen, wenn Sie aufhören. Diese Symptome treten bereits 10 Stunden nach dem letzten Getränk auf und können einige Wochen andauern. Bei einigen Entgiftungsprogrammen werden Medikamente eingesetzt, um die Entzugserscheinungen zu lindern.
Schlafmangel
7/15
Sie können nicht erwarten, dass ein Auto fährt, wenn Sie ihm kein Benzin geben. Und Sie können nicht erwarten, dass Ihr Gehirn ohne Schlaf Nachrichten an alle richtigen Stellen sendet. Wenn du nicht genug Schlaf bekommst, kann das dazu führen, dass dein Gehirn deinen Händen fälschlicherweise sagt, sie sollen zittern. Zum Glück können Sie sich den Weg zurück zu ruhigen Händen freischlafen.
Niedriger Blutzucker
8/15
Ihre Nerven und Muskeln werden durch Blutzucker angetrieben. Wenn sie nicht genug davon bekommen, zittern deine Hände. Ein niedriger Blutzucker kann durch Diabetes, bestimmte Medikamente, zu viel Alkohol oder zu wenig Essen verursacht werden. Ein Arzt kann Ihnen helfen herauszufinden, was passiert und warum.
Stress
9/15
Wenn dich etwas stresst, z. B. eine Rede zu halten oder einen gruseligen Film zu sehen, schalten deine Nerven auf Hochtouren. Deine Hände zittern und dein Herz schlägt schnell. Das Zittern wird verschwinden, wenn der Stress nachlässt. Versuchen Sie Techniken zum Stressabbau wie tiefes Atmen oder Meditation.
Bestimmte Medikamente
10/15
Zitternde Hände sind eine häufige Nebenwirkung vieler verschiedener verschreibungspflichtiger Medikamente. Zu den häufigsten gehören Medikamente gegen Stimmungsschwankungen, Krampfanfälle, Migräne, Neuropathie und Asthma. Auch einige Antihistaminika verursachen dieses Problem.
Rauchen
11/15
Auch wenn manche Menschen rauchen, weil sie sich davon einen Stressabbau erhoffen, kann Rauchen Angstzustände verursachen. Nikotin, die süchtig machende Droge im Tabak, gelangt in Ihren Blutkreislauf und lässt Ihr Herz schneller schlagen. Das kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich fühlen und Ihre Hände zittern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ideen zu erhalten, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.
Mangel an Vitamin B12
12/15
B12 spielt eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung des Nervensystems. Wenn du kein Fleisch oder keine Eier isst, keine Milch trinkst oder bestimmte Medikamente einnimmst, kann es sein, dass du einen zu niedrigen Spiegel dieses Vitamins hast. Dies kann dazu führen, dass Ihre Hände zittern oder dass sich Ihre Arme und Beine taub und kribbelig anfühlen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen.
Phäochromozytom
13/15
Dies ist ein langes Wort für einen seltenen Tumor, der in Ihrer Nebenniere wächst. Obwohl der Tumor in der Regel gutartig ist, lässt er Ihren Blutdruck in die Höhe schnellen. Er kann Sie zum Zittern bringen und starkes Schwitzen, Kurzatmigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Der Tumor kann auch zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen, weshalb er am besten durch eine Operation entfernt wird.
Leberkrankheiten
14/15
Schütteln ist ein Symptom einiger Lebererkrankungen, wie z. B. der Wilsonschen Krankheit. Bei dieser genetisch bedingten Erkrankung schädigt eine Anhäufung von Kupfer in Ihrem Körper Ihre Leber und Ihr Gehirn. Außerdem fühlen Sie sich müde und bekommen Gelbsucht - eine Gelbfärbung der Augen und der Haut. Ärzte behandeln die Wilson-Krankheit mit Medikamenten und einer Ernährungsumstellung.
Störungen des Gehirns
15/15
Wenn Sie einen Schlaganfall oder ein Schädel-Hirn-Trauma erlitten haben, können die Muskeln in Ihren Händen einen eigenen Willen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten oder Beschäftigungstherapie, um das Zittern in den Griff zu bekommen. Verzichten Sie auf Koffein, Nikotin und alles andere, was die Symptome verschlimmert.
