Von Hypokinese spricht man, wenn Ihre Bewegungen nicht so umfangreich sind, wie sie normalerweise sein sollten. Sie wird oft als Teil der Bradykinesie betrachtet, einem Zustand, bei dem die Bewegungen sehr langsam sind. Zur Bradykinesie kann auch die Akinesie gehören, bei der es keine Bewegung gibt.
Im Allgemeinen können Hypokinese, Bradykinesie und Akinese unter dem Oberbegriff Bradykinesie zusammengefasst werden.
Bradykinesie ist ein Symptom der Parkinson-Krankheit oder des Parkinsonismus. Parkinsonismus ist ein Begriff für Bewegungsstörungen, die viele der Symptome der Parkinson-Krankheit verursachen...
Wodurch wird Hypokinese verursacht?
Hypokinese wird durch einen Verlust von Dopamin im Gehirn verursacht. Dopamin, ein Neurotransmitter, der die Kommunikation zwischen den Nervenzellen fördert, spielt eine wichtige Rolle für die Motorik.
Obwohl die Parkinson-Krankheit eine der Hauptursachen für Hypokinese ist, kann sie auch ein Symptom anderer Erkrankungen sein. Einige Medikamente können ebenfalls Parkinsonismus auslösen.
Parkinsonismus kann verursacht werden durch:
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Antipsychotische Medikamente, die die Dopaminwirkung blockieren
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Andere Medikamente (wie Metoclopramid und Prochlorperazin)
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Kopfverletzungen (insbesondere wiederholte Kopfverletzungen)
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Gifte (z. B. Kohlenmonoxid und Methanol)
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Hirntumore
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Schlaganfälle
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Alzheimer-Krankheit (eine Form der Demenz mit Symptomen des geistigen Verfalls)
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Andere degenerative Krankheiten
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Virale Enzephalitis (Entzündung des Hirngewebes)
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Wilson-Krankheit (Anhäufung von Kupfer im Gehirn, in der Leber und in anderen Organen)
Was sind die Anzeichen einer Hypokinesie?
Anzeichen einer Hypokinese können sich bei jeder Ihrer Körperbewegungen zeigen. Außerdem kann Hypokinese den ganzen Körper, eine Körperseite oder nur ein Körperteil betreffen {European Parkinsons Disease Association.
Bradykinesie und Hypokinesie können auch dazu führen, dass Sie Bewegungen mit zunehmender Dauer immer langsamer ausführen. Dies kann unter anderem auf folgende Weise geschehen:
Sequenzeffekt. Wenn Sie gehen, werden Ihre Schritte langsamer und liegen enger beieinander. Dies wird als Sequenzeffekt bezeichnet.
Einfrieren des Gangs. Wenn Ihr Gang erstarrt, haben Sie das Gefühl, dass Sie gehen wollen, aber Ihre Füße nicht vorwärts bewegen können. Dieser Effekt kann kurz sein und in kurzen Episoden auftreten. Leider kann er zu Stürzen führen, was ihn zu einer der schlimmsten Bewegungsstörungen der Parkinson-Krankheit oder des Parkinsonismus macht.
Maskiertes Gesicht. Von einer Gesichtsbradykinesie spricht man, wenn Sie Ihre Mimik langsamer ausführen. Auch die Mimik ist reduziert, wenn man sie macht. Dies kann bei freiwilligen und unfreiwilligen Gesichtsausdrücken auftreten.
Kleine Handschrift. Sie können an Mikrographie erkranken, d. h. Sie schreiben in einer kleinen, verkrampften Handschrift. Ihre Handschrift kann auch kleiner werden, wenn Sie weiter schreiben. Dies ist oft ein Frühsymptom der Parkinson-Krankheit oder des Parkinsonismus.
Wie wird die Hypokinese behandelt?
Die Parkinson-Krankheit ist nicht heilbar, aber es gibt Behandlungen, die helfen können, Ihre Symptome, einschließlich der Hypokinese, zu kontrollieren. Dazu gehören Medikamente, Therapien und ein Verfahren namens tiefe Hirnstimulation (DBS).
Bei der DBS werden Elektroden in Ihr Gehirn implantiert und mit einem Generator in Ihrer Brust verbunden. Auf diese Weise werden elektrische Impulse an Ihr Gehirn gesendet, die Ihre Symptome lindern.
Bei Parkinsonismus hängt die Behandlung von der Ursache ab. Wird er durch Medikamente verursacht, kann er geheilt werden, wenn Sie die Einnahme des Medikaments absetzen.
Wenn die zugrunde liegende Störung behandelt werden kann, kann sich die Hypokinese verbessern. Medikamente können hilfreich sein, obwohl sie bei der Behandlung von Parkinsonismus im Allgemeinen nicht so wirksam sind wie bei der Behandlung der Parkinsonschen Krankheit.
Einige Änderungen der Lebensweise können sowohl die Symptome der Parkinson-Krankheit als auch die des Parkinsonismus lindern, die im Folgenden beschrieben werden.
Sport treiben. Bewegung kann nicht nur Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit verbessern, sondern Sie auch kräftiger machen. Bewegung bietet auch emotionale Vorteile, z. B. bei Angstzuständen und Depressionen.
Wählen Sie eine Übung, die Ihnen Spaß macht, wie Schwimmen, Gartenarbeit oder Tanzen. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um das beste Übungsprogramm für Sie zu finden.
Beschäftigungstherapie. Ein Beschäftigungstherapeut kann Ihnen möglicherweise mit Techniken helfen, die Ihnen die Aktivitäten des täglichen Lebens (ADL) erleichtern. Dazu gehören Aktivitäten wie Anziehen, Baden und Essen.
Gesunde Ernährung. Es gibt keine spezielle Diät für Hypokinese, aber eine der Nebenwirkungen der Bradykinesie kann Verstopfung sein. Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln kann helfen. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren können ebenfalls gut für Menschen mit Bradykinesie sein.
Vermeiden Sie Stürze. Wenn Ihre Hypokinese fortschreitet, neigen Sie möglicherweise eher dazu, das Gleichgewicht zu verlieren und zu stürzen. Und hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Stürze zu vermeiden:
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Machen Sie Ihr Zuhause sicherer, indem Sie Unordnung beseitigen und eine helle Beleuchtung installieren
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Verwendung von rutschfesten Oberflächen und Haltegriffen im Badezimmer
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Höhere Toiletten können einfacher zu benutzen sein
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Tragen Sie stützende Schuhe
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Ordnen Sie die Möbel so an, dass man sie beim Gehen berühren kann, sie aber nicht im Weg sind
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Benutzen Sie Stöcke oder Gehhilfen, wenn sie gebraucht werden
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Senken Sie das Bett ab, um das Aufstehen zu erleichtern
