Bei Morbus Parkinson kann es zu plötzlichen, unkontrollierten, oft ruckartigen Bewegungen kommen. Diese Zuckungen oder Drehungen können im Gesicht, in den Armen, in den Beinen oder in der oberen Körperhälfte auftreten.
Die Bewegungen sind bei jedem Menschen anders. Manche Menschen haben sie den ganzen Tag über, während andere sie vor oder nach der Einnahme ihrer Medikamente haben. Dyskinesien treten oft erst einige Jahre nach der Behandlung mit dem Medikament Levodopa auf.
Unabhängig davon, ob Sie bereits an Dyskinesien leiden oder diese vermeiden möchten, können Sie einiges tun, um die unkontrollierten Bewegungen zu verhindern oder zu lindern.
Levodopa wechseln. Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, die Menge des Medikaments oder die Häufigkeit der Einnahme zu ändern. Auf diese Weise erhalten Sie genug von dem Medikament, um die Parkinson-Symptome zu kontrollieren, aber nicht so viel, dass es eine Dyskinesie auslöst. Manchmal kann schon eine kleine Änderung einen großen Unterschied ausmachen.
Versuchen Sie es mit anderen Medikamenten. Andere Parkinsons-Medikamente wie Dopamin-Agonisten, COMT-Hemmer oder MAO-B-Hemmer können Ihnen helfen, Dyskinesien zu verhindern oder zumindest zu verzögern. Ärzte verschreiben sie manchmal anstelle von Levodopa oder zusätzlich zu Levodopa. Diese Medikamente verursachen zwar seltener Bewegungsstörungen, führen aber häufig zu anderen Symptomen wie Übelkeit und Halluzinationen. Sie können auch Amantadin und Clozapin verschreiben.
Reduzieren Sie Ihren Stress. Stress kann die Dyskinesie verschlimmern, daher sollten Sie nach Möglichkeiten zur Entspannung suchen. Versuchen Sie es mit Massagen oder Yoga, lesen Sie ein Buch oder sprechen Sie mit einem Freund. Probieren Sie aus, was Ihnen hilft. Wenn Sie etwas gefunden haben, das Ihnen hilft, ruhig zu bleiben, versuchen Sie, es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen.
Bleiben Sie aktiv. Körperliche Aktivität hat viele Vorteile, wenn man an Parkinson erkrankt ist. Sie kann Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit verbessern und Ihnen beim Gehen und bei der Handkraft helfen. Studien zeigen aber auch, dass Bewegung helfen kann, Zittern und andere unkontrollierte Bewegungen zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Art von Aktivität für Sie am besten geeignet ist. Zu den Möglichkeiten gehören Gehen, Tanzen, Aerobic-Kurse und Tai Chi.
Achten Sie darauf, was Sie essen. Manchmal kann sich Ihre Ernährung auf Ihre Medikamente und deren Wirkungsweise auswirken. Und das kann Auswirkungen auf die Dyskinesie haben. Bei manchen Menschen können Proteine wie Fleisch, Bohnen und Milchprodukte die Aufnahme des Medikaments Levodopa durch den Körper verlangsamen. Streichen Sie aber kein Eiweiß aus Ihrer Ernährung. Versuchen Sie stattdessen, Ihr Medikament 30 Minuten oder mehr vor dem Essen einzunehmen. So hat es Zeit, seine Wirkung zu entfalten.
Wenn Ihnen bei der Einnahme des Medikaments auf nüchternen Magen schlecht wird, essen Sie einen Snack, z. B. ein paar einfache Cracker. Versuchen Sie auch, Ihr Medikament mit viel Wasser einzunehmen, um Übelkeit oder andere Nebenwirkungen zu vermeiden.
Denken Sie über eine Operation nach. Wenn Sie unter schweren Dyskinesien leiden, kann Ihr Arzt ein Verfahren namens tiefe Hirnstimulation (DBS) vorschlagen. Ihr Arzt setzt ein kleines Gerät in Ihr Gehirn ein, das elektrische Signale an die Teile des Gehirns sendet, die an den Parkinsons-Symptomen beteiligt sind. Die DBS kann für Menschen in Frage kommen, die seit mindestens vier Jahren an Parkinson erkrankt sind und Medikamente einnehmen, bei denen die Symptome aber immer noch nicht unter Kontrolle gebracht werden können. Es kann Dyskinesien lindern oder stoppen und auch bei Parkinsons-Symptomen helfen.
