Ein Arzt untersucht die Verwendung von Neti-Töpfen zur Linderung von Nasennebenhöhlenproblemen und Allergiesymptomen.
Obwohl es verschiedene Methoden der Nasenspülung gibt, ist eine der beliebtesten die Neti-Kanne - ein Keramik- oder Plastiktopf, der wie eine Mischung aus einer kleinen Teekanne und Aladins Wunderlampe aussieht. Obwohl es die Nasenspülung mit der Neti-Kanne schon seit Jahrhunderten gibt, wird sie in den USA immer häufiger verwendet. Die Neti-Kanne stammt ursprünglich aus der ayurvedischen/yoga-medizinischen Tradition.
Funktioniert der Neti Pot wirklich?
Einige HNO-Ärzte empfehlen ihren Patienten, die sich einer Nasennebenhöhlenoperation unterzogen haben, eine Nasenspülung mit einem Neti-Topf oder einer anderen Methode, um Verkrustungen in den Nasengängen zu beseitigen. Viele Menschen mit Nasennebenhöhlenbeschwerden aufgrund von Allergien und Umweltreizen verwenden ebenfalls regelmäßig den Neti-Topf oder andere Nasenspülgeräte, da sie behaupten, dass diese Geräte Verstopfungen, Schmerzen und Druck im Gesicht lindern. Die Forschung bestätigt diese Behauptungen und kommt zu dem Ergebnis, dass die Nasenspülung eine wirksame Methode zur Linderung von Nebenhöhlenbeschwerden sein kann, wenn sie zusammen mit der Standardbehandlung der Nebenhöhlen eingesetzt wird. Bei manchen Menschen kann die Nasenspülung die Symptome der Nasennebenhöhlen auch ohne die Einnahme von Medikamenten lindern.
Die grundlegende Erklärung für die Funktionsweise der Neti-Kanne ist, dass sie den Schleim verdünnt und hilft, ihn aus den Nasengängen zu spülen.
Eine eher biologische Erklärung für die Funktionsweise der Neti-Kanne hat mit winzigen, haarähnlichen Strukturen zu tun, die als Flimmerhärchen bezeichnet werden und das Innere der Nasen- und Nasennebenhöhlen auskleiden. Diese Flimmerhärchen schwingen hin und her, um den Schleim entweder in den hinteren Teil des Rachens zu befördern, wo er geschluckt werden kann, oder in die Nase, wo er ausgeblasen wird. Kochsalzlösung kann dazu beitragen, die Geschwindigkeit der Flimmerhärchen zu erhöhen und ihre Koordination zu verbessern, so dass sie Allergene und andere Reizstoffe, die zu Nasennebenhöhlenproblemen führen, effektiver entfernen können.
Wie verwenden Sie die Neti Pot?
Es gibt keine offiziellen medizinischen Richtlinien, aber Neti-Töpfe werden normalerweise mit einem Beiblatt geliefert, das erklärt, wie sie zu verwenden sind. Vielleicht möchten Sie auch Ihren Hausarzt oder einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt bitten, Sie durch den Prozess zu führen, damit Sie sich mit der Neti-Kanne vertraut machen können, bevor Sie es auf eigene Faust versuchen.
Um die Neti-Kanne oder ein anderes Gerät zur Nasenspülung zu verwenden, mischen Sie normalerweise 3 Teelöffel jodidfreies, konservierungsmittelfreies Salz mit 1 Teelöffel Backpulver und bewahren Sie es in einem kleinen, sauberen Behälter auf. Mischen Sie 1 Teelöffel dieser Mischung in 8 Unzen destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes und abgekühltes Wasser.
Wenn Sie ein Brennen oder Stechen verspüren, reduzieren Sie die Menge der trockenen Zutaten, um eine schwächere Lösung herzustellen. Für Kinder verwenden Sie einen halben Teelöffel mit 4 Unzen Wasser.
Sobald Sie die Neti-Topf gefüllt haben, neigen Sie Ihren Kopf in einem Winkel von etwa 45 Grad über das Waschbecken. Setzen Sie die Tülle in Ihr oberstes Nasenloch und gießen Sie die Kochsalzlösung vorsichtig in dieses Nasenloch.
Die Flüssigkeit fließt durch Ihre Nasenhöhle und aus dem anderen Nasenloch. Sie kann auch in Ihren Rachen laufen. In diesem Fall spucken Sie sie einfach aus. Schnäuzen Sie sich die Nase, um die restliche Flüssigkeit loszuwerden, füllen Sie dann die Neti-Tasse erneut und wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite. Es ist wichtig, das Gerät nach jedem Gebrauch auszuspülen und offen an der Luft trocknen zu lassen.
Wie oft müssen Sie den Neti Pot verwenden?
In Studien fanden Menschen, die täglich unter Nebenhöhlenbeschwerden litten, Erleichterung durch die tägliche Anwendung des Neti Pot oder eines anderen Nasenspülsystems. Drei Mal pro Woche war oft genug, wenn die Symptome nachließen.
Ist der Neti Pot sicher?
Untersuchungen haben ergeben, dass der Neti Pot im Allgemeinen sicher ist. Bei einer kleinen Anzahl regelmäßiger Benutzer treten leichte Nebenwirkungen auf, wie z. B. Nasenreizungen und Brennen. Auch Nasenbluten kann auftreten, ist aber selten. Die Verringerung der Salzmenge in der Lösung, die Anpassung der Häufigkeit der Neti Pot-Anwendung und die Änderung der Wassertemperatur können helfen, Nebenwirkungen zu reduzieren.
Um Infektionen zu vermeiden, sollten Sie immer destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser verwenden. Außerdem ist es wichtig, dass Sie Ihr Nasenspülungsgerät richtig pflegen. Waschen Sie das Gerät entweder gründlich mit der Hand oder stellen Sie es in die Spülmaschine, wenn es spülmaschinenfest ist. Trocknen Sie das Gerät nach jedem Gebrauch vollständig ab.
Wenn Sie Nebenwirkungen feststellen oder eine Infektion entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wo kann ich einen Neti Pot finden?
Neti-Behälter sind rezeptfrei in vielen Drogerien, Reformhäusern und Online-Händlern erhältlich. Sie kosten in der Regel zwischen $15 und $30.
