Weißt du, wie man gesunde Lebensmittel auswählt?

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Quellen | Überprüft von Renee A. Alli, MD am 13. Oktober 2019 Medizinisch überprüft am 13. Oktober 2019

Überprüft von Renee A. Alli, MD am 13. Oktober 2019

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QUELLEN:

Akademie für Ernährung und Diätetik: "Serving Size vs. Portion Size: Is There a Difference?" "Welche anderen Lebensmittel als Bananen und Orangensaft sind gute Kaliumquellen?" American Heart Association: "Zucker und Kohlenhydrate", B&G Foods: "Nährwertangaben "Harvard School of Public Health: "Get the Whole Story on Whole Grains" (Erfahren Sie alles über Vollkorn), "How to Spot Added Sugar on Food Labels" (Erkennen Sie zugesetzten Zucker auf Lebensmitteletiketten), Angela Lemond, RDN, eingetragene Diätassistentin und Ernährungsberaterin, Plano (Texas), Sprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics (Akademie für Ernährung und Diätetik), Katherine McManus, MS, RD, Direktorin der Abteilung für Ernährung, Brigham & Women's Hospital, Boston, Nemours Foundation: "Gesunde Getränke für Kinder", Universität von Wisconsin C. Madison: "Reducing Fat Levels in Ground Beef" (Reduzierung des Fettgehalts in Rinderhackfleisch), USDA National Nutrient Database (Nationale Nährstoffdatenbank des USDA), Pediatric Nutrition Handbook 6th edition (Pädiatrisches Ernährungshandbuch, 6. Auflage), American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition (Ausschuss für Ernährung), 2009.

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