Hepatitis, Tetanus, Grippe und sogar Typhus lauern an den schönsten Reisezielen. Der Arzt zeigt, wie Sie Ihre Gesundheit von Südamerika bis Asien schützen können.
1/25
Einige der spektakulärsten Reiseziele der Welt beherbergen auch einige der schlimmsten Ungeziefer der Welt. Gelbfieber, Malaria und sogar Polio können internationale Reisende befallen. Schützen Sie sich, indem Sie sich darüber informieren, welche Impfungen oder Sicherheitsmaßnahmen für das von Ihnen besuchte Gebiet empfehlenswert sind. Damit die Impfstoffe ihre Wirkung entfalten können, sollten Sie vier bis sechs Wochen vor Ihrer Reise Ihren Arzt aufsuchen.
Polio-Auffrischung
2/25
Wenn Sie eine Afrika-Safari planen, benötigen Sie möglicherweise eine Polio-Auffrischung. Diese Krankheit ist in vielen Teilen Afrikas und Asiens immer noch aktiv. Die Erreger können über Lebensmittel, Wasser und den Kontakt mit infizierten Personen übertragen werden. Auch wenn Sie als Kind gegen Polio geimpft waren, benötigen Sie möglicherweise eine Auffrischung, um sicherzustellen, dass Sie gegen alle drei Arten des Virus geschützt sind.
Impfung gegen Gelbfieber
3/25
Die Iguazu-Wasserfälle an der Grenze zwischen Argentinien und Brasilien ziehen Besucher aus der ganzen Welt an. Leider ziehen sie auch Moskitos an, die das Gelbfiebervirus übertragen. Gelbfieber kommt in Teilen Südamerikas und im tropischen Afrika vor. Für die Einreise in bestimmte Länder ist eine Impfung erforderlich, die nach 10 Jahren aufgefrischt werden muss. Es ist auch wichtig, Mückenstiche zu vermeiden.
Impfung gegen Typhus
4/25
Typhus ist eine schwere Infektion, die in den Entwicklungsländern weit verbreitet ist. Sie wird durch Bakterien verursacht, die in Lebensmitteln oder Getränken vorkommen können. Etwa 5.700 Menschen in den USA erkranken jedes Jahr an Typhus - die meisten während eines Besuchs in Asien, Südamerika oder Afrika. Die CDC empfiehlt die Typhusimpfung mindestens ein bis zwei Wochen vor einer Reise in diese Gebiete. Wenn Sie in der Vergangenheit geimpft wurden, fragen Sie, ob Sie eine Auffrischung benötigen.
Tetanus-Auffrischung
5/25
Bevor Sie eine Abenteuerreise planen, sollten Sie sich vergewissern, dass Ihre Tetanusimpfung auf dem neuesten Stand ist. Tetanus-Infektionen sind häufig die Folge von Hautverletzungen, wie Erfrierungen, Verbrennungen oder Einstichen. Verantwortlich dafür ist ein Bakterium, das in allen Teilen der Welt vorkommt. Auffrischungsimpfungen werden alle 10 Jahre empfohlen.
Hepatitis-A-Impfung
6/25
Eine der großen Freuden von Auslandsreisen ist es, alle Arten von exotischen Lebensmitteln zu probieren. Leider können verschmutzte Lebensmittel oder Wasser Infektionen übertragen, darunter auch Hepatitis A. Diese Virusinfektion, die eine Leberentzündung verursacht, ist in den Entwicklungsländern weit verbreitet. Wenn Sie als Kind nicht geimpft waren, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Impfung, bevor Sie ins Ausland reisen.
Hepatitis-B-Impfung
7/25
Das Hepatitis-B-Virus verursacht ebenfalls eine Leberentzündung, wird aber durch Blut oder andere mit dem Virus infizierte Körperflüssigkeiten übertragen - nicht durch Lebensmittel. In Afrika, Südostasien, im Nahen Osten, auf den Pazifischen Inseln, in der Karibik und im Amazonasbecken sind viele infizierte Menschen Träger des Virus. Die CDC empfiehlt die Hepatitis-B-Impfung für alle Reisenden in diese Gebiete, insbesondere für Abenteuerreisende, Missionare, Freiwillige des Friedenskorps und Militärangehörige.
Tollwut-Impfstoff
8/25
Die Tollwut kommt überall auf der Welt vor, außer in der Antarktis, und wird durch Tierbisse übertragen. Straßenhunde in Afrika, Asien und Südamerika stellen das größte Problem für Reisende dar, gefolgt von Affen, die in den Tempeln Asiens leben. Es gibt einen Dreifach-Impfstoff, aber nach einem Biss muss man trotzdem behandelt werden. Der Impfstoff verschafft Ihnen Zeit, einen Arzt aufzusuchen, und verringert die Anzahl der notwendigen Behandlungen.
Grippeimpfung
9/25
Wenn Sie sich jährlich gegen Grippe impfen lassen, sollten Sie Ihre Reisepläne in den Zeitpunkt der Impfung einbeziehen. In der südlichen Hemisphäre treten Grippeausbrüche am häufigsten von April bis September auf. Familien, die z. B. einen Sommerurlaub in Australien planen, sollten sich also vor der Abreise impfen lassen.
Malaria-Vorsorgemaßnahmen
10/25
Malaria ist eine Krankheit, die von Stechmücken übertragen wird. Sie ist vor allem in Afrika südlich der Sahara verbreitet, kommt aber auch in Teilen Südasiens und Südamerikas vor. Wenn Sie in diesen Teil der Welt reisen, fragen Sie Ihren Arzt nach den Vor- und Nachteilen von Medikamenten, die die Krankheit verhindern. Außerdem ist es ratsam, Mückenschutzmittel zu verwenden (30% - 50% DEET für Erwachsene), im Freien lange Ärmel und Hosen zu tragen und unter einem mit Insektizid behandelten Moskitonetz zu schlafen.
Vorsichtsmaßnahmen bei Dengue-Fieber
11/25
Dengue-Fieber ist die häufigste Ursache für Fieber bei Reisenden, die aus der Karibik, Süd- und Zentralasien und Zentralamerika zurückkehren. Kürzlich wurde eine kleine Anzahl von Fällen dieser durch Mücken übertragenen Krankheit in Key West, Florida, gemeldet. Während die meisten Fälle mild verlaufen, entwickeln einige Menschen das schwerere hämorrhagische Dengue-Fieber. Es gibt keinen Impfstoff, aber Sie können Ihr Risiko auf Reisen verringern, indem Sie sich vor Mückenstichen schützen.
Vorsichtsmaßnahmen gegen Tuberkulose
12/25
Die Tuberkulose (TB) ist in Asien und Afrika südlich der Sahara häufiger anzutreffen, obwohl sie überall auf der Welt vorkommt. Sie wird übertragen, wenn eine ansteckende Person hustet. Reisende, die in Krankenhäusern, Gefängnissen oder Obdachlosenunterkünften arbeiten oder ehrenamtlich tätig sind, haben ein höheres Risiko, sich mit TB anzustecken. Wenn Sie glauben, dass Sie sich angesteckt haben könnten, sollten Sie unbedingt einen Hauttest machen lassen. Eine schnelle Behandlung ist der Schlüssel zur Vermeidung von Problemen.
Vorsichtsmaßnahmen bei Leishmaniose
13/25
Am Strand zu schlafen mag romantisch klingen, bis man an die Sandfliegen denkt. Durch Bisse kann eine Krankheit namens Leishmaniose übertragen werden. Die häufigste Form, die in Teilen des Nahen Ostens, Asiens, Afrikas sowie Mittel- und Südamerikas vorkommt, verursacht Hautwunden und Geschwüre. Um Bisse zu vermeiden, halten Sie sich von der Abenddämmerung bis zur Morgendämmerung in geschlossenen Räumen auf. Tragen Sie langärmelige Hemden, Hosen und Socken. Mückenspray und Moskitonetze können ebenfalls helfen.
Vorsichtsmaßnahmen gegen Filariose
14/25
Die lymphatische Filariose wird durch einen winzigen, parasitären Wurm verursacht, der durch Mückenstiche übertragen wird. Sie betrifft Millionen von Menschen in Asien, Afrika und im westlichen Pazifik, und ein Teil von ihnen entwickelt später eine Elefantiasis. Auf dem amerikanischen Kontinent tritt die Krankheit in Haiti, der Dominikanischen Republik, Guyana und Brasilien auf. Für Kurzzeitreisende ist das Risiko gering, aber es ist ratsam, Mückenstiche zu vermeiden. Verwenden Sie Insektenschutzmittel, tragen Sie lange Ärmel und Hosen und schlafen Sie unter einem Moskitonetz.
Bettwanzendetektion
15/25
Bettwanzen sind nicht wählerisch, wo sie sich aufhalten - sie checken in Hostels und Fünf-Sterne-Hotels auf der ganzen Welt ein. Sie verursachen juckende rote Bisse im Gesicht, am Hals, an den Armen, Händen oder anderen Körperteilen. Es kann jedoch bis zu zwei Wochen dauern, bis diese Flecken zu sehen sind. Um sie schneller zu finden, halten Sie Ausschau nach winzigen Wanzen in den Falten von Matratzen oder Laken, rostfarbenen Flecken auf der Matratze und einem süßlich-muffigen Geruch.
Vorbeugung von Reisediarrhöe
16/25
Reisedurchfall ist die häufigste reisebedingte Krankheit, von der bis zur Hälfte der internationalen Reisenden betroffen ist. Menschen, die Lateinamerika, den Nahen Osten, Afrika und Asien besuchen, sind am häufigsten betroffen. Sie ist selten ernst und geht fast immer von selbst wieder weg. Dennoch können Sie Maßnahmen zur Vorbeugung ergreifen, die auch ernstere Krankheiten wie Cholera verhindern können. Die CDC empfiehlt, Leitungswasser, von Straßenhändlern verkaufte Lebensmittel, rohes oder nicht ausreichend gegartes Fleisch und Meeresfrüchte sowie ungeschältes Obst und Gemüse zu meiden.
Was ist mit Obst und Gemüse?
17/25
Mit ein paar Sicherheitsvorkehrungen können Sie auf Reisen Obst und Gemüse genießen. Essen Sie kein rohes Obst und Gemüse, es sei denn, Sie können es selbst schälen. Eine gute Faustregel lautet: kochen, kochen, schälen oder liegen lassen. Lassen Sie auch Salate weg, die mit Leitungswasser gewaschen wurden, oder Smoothies, die mit nicht gereinigtem Eis zubereitet wurden.
Wasseraufbereitung
18/25
"Trinke das Wasser nicht" mag eine Regel für internationale Reisende sein, aber es gibt tatsächlich mehrere Möglichkeiten, das Wasser vor Ort sicher zu machen. Am sichersten ist es, das Wasser mindestens eine Minute lang abzukochen. Wenn das nicht möglich ist, können Sie das Wasser mit Jodtabletten desinfizieren, aber das tötet möglicherweise nicht alle Arten von Parasiten. Sie können auch einen tragbaren Wasserfilter verwenden. Wenn Sie Wasser in Flaschen kaufen, achten Sie darauf, dass die Flaschen aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammen.
Antibiotika für Diarrhöe
19/25
Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen besteht immer noch die Möglichkeit, dass Sie Reisedurchfall bekommen. Wenn Sie in ein Gebiet reisen, in dem dies wahrscheinlich ist, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob Sie Antibiotika mitnehmen können. Moderater bis schwerer Reisedurchfall wird häufig mit Antibiotika behandelt. Wenn Sie nach der Einnahme von Antibiotika immer noch Durchfall haben, sollten Sie sich unbedingt auf eine mögliche parasitäre Infektion untersuchen lassen.
Vorsichtsmaßnahmen bei Dehydrierung
20/25
Bei Abenteuern in extrem heißem und feuchtem Klima besteht die Gefahr, dass Sie dehydrieren. Das Risiko ist noch größer, wenn Sie an Reisedurchfall erkranken. Zu den Anzeichen für Dehydrierung gehören eingefallene Augen, trockene Nase und Mund, und dass Sie seltener auf die Toilette gehen müssen. Sportgetränke können Ihnen helfen, Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten, wenn es Ihnen gut geht, aber sie sind keine gute Idee, wenn Sie Durchfall haben. In diesem Fall sollten Sie eine orale Rehydrationslösung trinken.
Vorsichtsmaßnahmen bei Sonnenbrand
21/25
Nur wenige Dinge verderben den Spaß an einem Strandurlaub so sehr wie rote, sich schälende Haut. UV-Strahlen und Sonnenbrand sind nicht nur schmerzhaft, sondern können auch zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs führen. Schützen Sie sich mit einem Breitspektrum-Sonnenschutzmittel, das UVA- und UVB-Strahlen blockiert. Weitere Möglichkeiten, sich zu schützen, sind das Bedecken, das Tragen eines Hutes und der Schutz der Augen mit einer Sonnenbrille.
Vorsichtsmaßnahmen während der Schwangerschaft
22/25
Eine Schwangerschaft bedeutet nicht, dass Sie nicht reisen sollten, aber Sie sollten einige Sicherheitsmaßnahmen ergreifen. Die CDC empfiehlt, jedes Land zu meiden, in dem Malaria vorkommt. Es ist besonders wichtig, auf die Sicherheit von Lebensmitteln und Wasser zu achten, da die Folgen einer durch Lebensmittel übertragenen Krankheit schwerwiegender sein können. Und wenn Sie sich im dritten Trimester befinden, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie sich in der Nähe einer medizinischen Einrichtung befinden, die vorzeitige Wehen und/oder Geburten behandeln kann.
Vorsichtsmaßnahmen für kleine Kinder
23/25
Der beste Schutz für Kleinkinder vor Krankheiten, die durch Lebensmittel und Wasser übertragen werden können, ist das Stillen während der Reise. Wenn dies nicht möglich ist, stellen Sie sicher, dass Sie Muttermilch mit gut abgekochtem oder abgefülltem Wasser herstellen. Wenn Säuglinge oder Kleinkinder Durchfall bekommen, können sie schnell dehydrieren und brauchen dann möglicherweise medizinische Hilfe. Kinder haben auch ein höheres Risiko, sich mit Malaria und anderen Infektionen zu infizieren.
Erste-Hilfe-Kit für Reisende
24/25
Sie können eine Reiseapotheke kaufen oder sich eine eigene zusammenstellen. Sie sollte Einweghandschuhe, Pflaster in verschiedenen Größen, Mull, Antiseptika, Wattestäbchen, Scheren, elastische Binden für Zerrungen, antimykotische und antibakterielle Cremes, Creme gegen Juckreiz, Aloe-Gel, Augentropfen mit Kochsalzlösung und eine Erste-Hilfe-Schnellreferenzkarte enthalten. Außerdem sollten Sie alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, in ihren Originalbehältern und mit Kopien Ihrer Rezepte mitnehmen.
Reise- und Evakuierungsversicherung
25/25
Erkundigen Sie sich vor Ihrer Reise bei Ihrem Krankenversicherer, welche Leistungen im Ausland abgedeckt sind. Möglicherweise möchten Sie eine zusätzliche Versicherung abschließen, um die medizinischen Kosten während Ihrer Abwesenheit zu decken. Bei der Evakuierungsversicherung handelt es sich um eine spezielle Police, die die Kosten für einen Ambulanzflug übernimmt. Dies ist besonders wichtig für Reisende in Gebiete mit begrenzter medizinischer Versorgung.
