Was ist eine Schleimbeutelentzündung?
Bursitis ist eine Entzündung oder Reizung eines Schleimbeutels. Diese Schleimbeutel befinden sich überall in Ihrem Körper. Sie sind mit Flüssigkeit gefüllt, die das Reiben und die Reibung zwischen Geweben wie Knochen, Muskeln, Sehnen und Haut erleichtert. Schleimbeutelentzündungen treten häufig an großen Gelenken wie Schulter, Ellbogen, Hüfte oder Knie auf.
Was sind die Ursachen und Risikofaktoren für Bursitis?
Schleimbeutelentzündungen treten bei Erwachsenen häufig auf, insbesondere nach dem 40. Lebensjahr.
Sie wird in der Regel durch wiederholten Druck auf einen Bereich oder durch übermäßige Beanspruchung eines Gelenks verursacht. Zu den Tätigkeiten mit hohem Risiko gehören Gartenarbeit, Harken, Schreinern, Schaufeln, Streichen, Schrubben, Tennis, Golf, Skifahren und Werfen. Schleimbeutelentzündungen können auch durch langes falsches Sitzen oder Stehen bei der Arbeit oder zu Hause oder durch unzureichendes Dehnen vor dem Sport verursacht werden. Eine plötzliche Verletzung kann manchmal eine Schleimbeutelentzündung verursachen.
Mit zunehmendem Alter sind die Sehnen nicht mehr so belastbar. Sie sind weniger elastisch und können leichter reißen.
Wenn es ein Problem mit der Struktur eines Knochens oder eines Gelenks gibt (z. B. unterschiedlich lange Beine oder Arthrose in einem Gelenk), kann dies einen Schleimbeutel stärker belasten und eine Schleimbeutelentzündung verursachen. Reaktionen auf Medikamente und Stress oder Entzündungen aufgrund anderer Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Gicht, Psoriasis-Arthritis oder Schilddrüsenerkrankungen können das Risiko ebenfalls erhöhen.
Eine Infektion, insbesondere mit Staphylococcus aureus-Bakterien, kann manchmal eine Schleimbeutelentzündung verursachen.
Welche Arten von Schleimbeutelentzündungen gibt es?
Eine Schleimbeutelentzündung kann Ihre:
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Ellenbogen
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Schulter
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Hüfte oder Oberschenkel
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Gesäß
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Knie
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Achillessehne oder Ferse
Was sind die Symptome einer Bursitis?
Schmerzen sind das häufigste Symptom einer Schleimbeutelentzündung. Er kann sich langsam aufbauen oder plötzlich und heftig auftreten, vor allem, wenn Sie Kalkablagerungen in diesem Bereich haben. Wahrscheinlich spüren Sie ihn, wenn Sie das Gelenk dehnen oder strecken, und Sie können auch ohne Schmerzen in der Bewegung eingeschränkt sein.
Ihr Gelenk kann auch sein:
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Steif
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Geschwollen
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Rot
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie:
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Fieber (über 102 F)
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Schwellung, Rötung und Wärme in dem Bereich
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Allgemeines Unwohlsein oder mehr als eine schmerzende Stelle
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Schwierigkeiten bei der Bewegung des Gelenks
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Schmerzen, die länger als 2 Wochen andauern
Dies könnten Anzeichen für eine Infektion oder ein anderes Problem sein, das sofort medizinisch behandelt werden muss.
Wie beugt man einer Bursitis vor?
Sie können einer Schleimbeutelentzündung nicht immer vorbeugen, aber einige Schritte können Ihr Risiko verringern.
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Verwenden Sie Kissen oder Pads, wenn Sie ein Gelenk auf einer harten Oberfläche ruhen lassen, z. B. wenn Sie knien oder sitzen.
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Wenn Sie Sport treiben, sorgen Sie für Abwechslung, damit Sie nicht immer die gleichen Bewegungen machen. Wärmen Sie sich auf und dehnen Sie sich, bevor Sie spielen, und achten Sie auf eine korrekte Form.
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Beginnen Sie langsam und leicht, wenn Sie eine neue Übung oder Sportart ausprobieren. Wenn Sie an Kraft gewinnen, können Sie mehr Kraft aufwenden und die Bewegung häufiger ausführen.
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Sitzen Sie nicht lange still.
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Mache oft Pausen, wenn du immer wieder die gleichen Bewegungen machst.
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Achten Sie den ganzen Tag auf eine gute Körperhaltung.
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Eine Hüftschleimbeutelentzündung kann dadurch entstehen, dass ein Bein länger ist als das andere. Eine orthopädische Schuheinlage kann helfen.
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Halten Sie ein gesundes Körpergewicht.
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Wenn etwas weh tut, hören Sie auf und gehen Sie zu Ihrem Arzt.
Wie wird eine Bursitis diagnostiziert?
Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob das Gelenk geschwollen ist. Möglicherweise werden auch Tests durchgeführt:
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Bildgebende Untersuchungen. Röntgenaufnahmen können andere Probleme ausschließen, die Schmerzen verursachen könnten. Mit MRT und Ultraschall kann sich der Arzt ein Bild von Ihrem Gelenk machen.
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Laboruntersuchungen. Ihr Arzt kann mit einer Nadel etwas Flüssigkeit aus dem Schleimbeutel entnehmen und sie auf Anzeichen einer Infektion untersuchen.
Wie wird die Bursitis behandelt?
Führen Sie diese Schritte durch, um eine Bursitis zu behandeln:
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Vermeiden Sie Aktivitäten, die den Zustand verschlimmern.
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Ruhen Sie sich aus und legen Sie die betroffene Stelle hoch.
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Benutzen Sie bei Bedarf Krücken oder einen Gehstock.
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Legen Sie eine Klammer, ein Band oder eine Schiene um das Gelenk.
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Kühlen Sie die Stelle.
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Nehmen Sie freiverkäufliche entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen-Natrium.
Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie sich nach einer Woche noch nicht besser fühlen. Er könnte Ihnen Medikamente wie Steroide verschreiben, die schnell wirken und Entzündungen und Schmerzen lindern. Ihr Arzt kann Ihnen Tabletten zum Schlucken verschreiben oder sie mit einer Nadel in den gereizten Bereich injizieren. Möglicherweise injiziert er auch Schmerzmittel.
Physiotherapie kann Ihnen helfen, die Muskeln zu stärken und den Bewegungsumfang des Gelenks zu vergrößern.
Wenn Sie einen entzündeten Schleimbeutel haben, kann Ihr Arzt mit einer Nadel Flüssigkeit absaugen. Wahrscheinlich brauchen Sie Antibiotika.
In seltenen Fällen kann auch eine Operation erforderlich sein, wenn andere Behandlungen nicht helfen.
