Wenn Sie eine Krankheit wie eine Bronchitis oder eine Grippe bekommen, wissen Sie, dass Sie sich innerhalb von etwa einer Woche wieder besser fühlen und normal funktionieren werden. Bei einer chronischen Krankheit ist das anders. Eine chronische Krankheit geht möglicherweise nie wieder weg und kann Ihr Leben in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen.
Auswirkungen einer chronischen Krankheit
Wenn Sie eine chronische Krankheit haben, können Schmerzen und Müdigkeit zu einem häufigen Bestandteil Ihres Tages werden. Körperliche Veränderungen durch einen Krankheitsprozess können sich auf Ihr Aussehen auswirken. Diese Veränderungen können ein positives Selbstbild beeinträchtigen. Wenn Sie sich nicht wohl in Ihrer Haut fühlen, ziehen Sie es vielleicht vor, sich zu isolieren und sich von Freunden und sozialen Aktivitäten zurückzuziehen.
Chronische Krankheiten können auch Ihre Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen. Morgensteifigkeit, eingeschränkte Beweglichkeit und andere körperliche Einschränkungen können dazu führen, dass Sie Ihre Arbeitstätigkeit und Ihr Arbeitsumfeld anpassen müssen. Eine verringerte Arbeitsfähigkeit kann zu finanziellen Schwierigkeiten führen. Für Hausfrauen und -männer kann die Erledigung einer bestimmten Aufgabe viel mehr Zeit in Anspruch nehmen. Möglicherweise sind Sie auf die Hilfe Ihres Ehepartners, eines Verwandten oder eines Pflegedienstes angewiesen. Wenn sich Ihr Leben verändert, können Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, und die Ungewissheit darüber, was vor Ihnen liegt, macht Ihnen Angst.
Chronische Krankheit und Stress
Stress kann sich aufbauen und beeinflussen, wie man sich im Leben fühlt. Anhaltender Stress kann zu Frustration, Wut, Hoffnungslosigkeit und manchmal sogar zu Depressionen führen. Nicht nur die erkrankte Person ist davon betroffen. Auch die Familienmitglieder werden von den gesundheitlichen Veränderungen eines geliebten Menschen beeinflusst.
Das Leben mit einer chronischen Krankheit besser gestalten
Der wichtigste Schritt, den Sie tun können, ist, Hilfe zu suchen, sobald Sie das Gefühl haben, nicht mehr zurechtzukommen. Frühzeitiges Handeln ermöglicht es Ihnen, die vielen Auswirkungen einer chronischen Krankheit zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Wenn Sie lernen, mit Stress umzugehen, wird Ihnen das helfen, eine positive körperliche, emotionale und geistige Einstellung zum Leben zu bewahren.
Ein psychosozialer Betreuer kann einen Behandlungsplan aufstellen, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es können Strategien entwickelt werden, die Ihnen helfen, ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben wiederzuerlangen und Ihre Lebensqualität zu verbessern - etwas, das jeder verdient. Wenn eine Depression vorliegt, können manchmal auch andere Medikamente als die zur Behandlung der körperlichen Krankheit verordnet werden, um Ihre Stimmung zu heben.
Es gibt zahlreiche Hilfsangebote für Menschen mit chronischen Krankheiten. Dazu gehören Selbsthilfegruppen und Einzelberatungen.
Selbsthilfegruppen bieten ein Umfeld, in dem Sie neue Wege im Umgang mit der Krankheit erlernen können. Vielleicht möchten Sie die von Ihnen entdeckten Ansätze mit anderen teilen. Sie werden auch dadurch gestärkt, dass Sie wissen, dass Sie mit Ihren Schwierigkeiten nicht allein dastehen.
Manchmal haben Menschen Probleme, die besser in einer persönlichen Atmosphäre behandelt werden können. Durch die Teilnahme an einer Einzelberatung können Sie sensible oder private Gefühle, die Sie in Bezug auf Ihre Krankheit und deren Auswirkungen auf Ihr Leben und Ihre Beziehungen haben, besser zum Ausdruck bringen.
