Sie wurden operiert, und Ihr Verstand sagt Ihnen, dass es Zeit ist, zu Ihren alten Gewohnheiten zurückzukehren. Aber Ihr Körper sagt: "Nicht so schnell." Die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich eine Reha brauchen, um wieder zu Kräften zu kommen, bevor Sie wieder wie gewohnt arbeiten können.
Mit Hilfe eines Physiotherapeuten und anderer Spezialisten werden Sie lernen, wie Sie am besten und sichersten gehen, baden, sich anziehen und sich selbst versorgen können. Außerdem erhalten Sie Übungen, die Ihre Muskeln stärken und Ihnen helfen, den operierten Teil Ihres Körpers besser zu bewegen.
Warum Sie eine Reha brauchen
Eine Reha kann Ihre Genesung beschleunigen, unabhängig davon, welche Art von Operation Sie hinter sich haben, ob es sich um einen Gelenkersatz, eine Herzoperation oder einen Eingriff zur Behandlung von Krebs handelt. Wahrscheinlich werden Sie noch im Krankenhaus damit beginnen. Ein Therapeut wird Ihnen helfen, aus dem Bett aufzustehen und wieder zu gehen. Sie werden auch andere Übungen machen, um sich auf den Heimweg vorzubereiten.
Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus können Sie Ihre Genesung mit einem Aufenthalt in einem Reha-Zentrum abschließen. Je nach Art der Operation können Sie dort einige Wochen oder Monate bleiben. Oder Ihr Arzt schlägt Ihnen vor, ein ambulantes Zentrum zu besuchen. Das bedeutet, dass Sie zu Hause wohnen, aber ein oder mehrere Male pro Woche an regelmäßigen Terminen zur Therapie teilnehmen. Manchmal kommt ein Therapeut auch zu Ihnen nach Hause.
Wie die Reha Ihnen hilft, sich zu erholen
Es kostet Zeit und Mühe, aber es lohnt sich. Behalten Sie einige wichtige Ziele Ihres Reha-Programms im Auge:
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Verbesserung der Bewegung und des Bewegungsumfangs in dem Teil Ihres Körpers, an dem Sie operiert wurden
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Kräftigen Sie Ihre Muskeln
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Schmerzen lindern
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Ihnen helfen, wieder zu gehen - zunächst mit Krücken oder einer Gehhilfe, dann allein
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Ihnen alltägliche Aktivitäten beibringen, wie z. B. Treppen steigen, von einem Stuhl oder Bett aufstehen, in ein Auto ein- und aussteigen, sich anziehen und baden
Wer mit Ihnen arbeitet
Verschiedene Experten helfen bei verschiedenen Teilen Ihrer Reha. Einige Personen, die zu Ihrem Team gehören könnten:
Physiologe.
Das sind Ärzte, die sich auf die Reha spezialisiert haben. Sie erstellen einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan und überwachen das Programm, um sicherzustellen, dass es gut läuft.
Physiotherapeut.
Er zeigt Ihnen Übungen, um Ihre Kraft und Ihren Bewegungsspielraum zu verbessern, wenn Sie Ihren Arm, Ihr Bein oder den operierten Körperteil bewegen.
Beschäftigungstherapeutin.
Sie helfen Ihnen, die Fähigkeiten wiederzuerlangen, die Sie für einige grundlegende Aktivitäten des täglichen Lebens benötigen. Sie können Ihnen beibringen, wie Sie Mahlzeiten zubereiten, sich anziehen, duschen oder baden und die Toilette benutzen. Sie zeigen Ihnen auch, wie Sie Hilfsmittel benutzen können, die Ihnen die Pflege erleichtern, wie z. B. einen Anziehstab oder elastische Schnürsenkel. Einige Ergotherapeuten besuchen Sie zu Hause, um sicherzustellen, dass Sie sich dort sicher und leicht bewegen können.
Diätassistent.
Sie helfen Ihnen, gesunde Mahlzeiten zu planen. Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie nach der Operation Salz, Zucker oder bestimmte Lebensmittel meiden sollen, kann der Diätassistent Ihnen helfen, andere Möglichkeiten zu finden.
Logopäde.
Sie helfen bei Fähigkeiten wie Sprechen, Schlucken und Gedächtnis. Nach einer Operation, die das Gehirn beeinträchtigt, kann eine logopädische Behandlung hilfreich sein.
Krankenschwestern
. Sie kümmern sich um Sie, wenn Sie für einige Wochen oder Monate in einem Reha-Zentrum bleiben. Sie können auch zu Ihnen nach Hause kommen, um Ihre Genesung zu überwachen und Ihnen beim Übergang zum Leben zu Hause zu helfen.
Psychologe oder Berater
. Es ist normal, dass Sie sich nach einer Operation gestresst oder deprimiert fühlen. Eine psychologische Fachkraft kann Ihnen helfen, Ihre Sorgen zu bewältigen und Depressionen zu behandeln.
Es kann viele Monate dauern, bis Sie sich von einer Operation erholt haben, aber haben Sie Geduld. Vieles hängt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und der Art des Eingriffs ab, den Sie hatten. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Reha-Team zusammen und befolgen Sie dessen Anweisungen. Ihre harte Arbeit wird sich auszahlen.
