Überlappende Zehen sind zwar nicht gefährlich, können aber eine erhebliche Ursache für Fußschmerzen sein.
Was verursacht überlappende Zehen
Jeder, vom Neugeborenen bis zum älteren Erwachsenen, kann überlappende Zehen haben. Der am häufigsten betroffene Zeh ist der kleine Zeh. Viele Menschen haben irgendwann in ihrem Leben einen überlappenden kleinen Zeh. Zu den Ursachen für überlappende Zehen gehören:
Vererbung. Manche Menschen werden mit einem überlappenden Zeh geboren. In den meisten Fällen überlappt oder unterlappt der kleine Zeh den vierten Zeh. Familienmitglieder erkennen die angeborene Deformität eines überlappenden Zehs oft schon früh im Leben eines Kindes.
Manche Menschen haben auch Erbkrankheiten, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie später im Leben eine überlappende Zehe entwickeln. So ist beispielsweise die Mortons-Zehe, bei der der zweite Zeh länger ist als der erste, genetisch bedingt, und die unregelmäßige Länge kann eine Person anfälliger für überstehende Zehen machen.
Überpronation. Die Art und Weise, wie Sie gehen und stehen, kann sich auf Ihre Fußgesundheit auswirken. Wenn Fuß und Knöchel beim Gehen nach innen rollen, spricht man von einer Überpronation, die mit der Entstehung von überlappenden Zehen einhergeht.
Andere Fußkrankheiten. Auch andere Fußerkrankungen können überlappende Zehen verursachen. So können beispielsweise Hammerzehen oder Hammerzehen, bei denen sich der Zeh nach unten biegt, anstatt gerade nach außen zu stehen, zu Überlappungen führen.
Andere Fußerkrankungen, die mit überlappenden Zehen einhergehen, sind:
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Fußtrauma
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Plattfüße
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Ballenzehen
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Hammerzehen
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Hohe Bögen
Einige davon treten mit zunehmendem Alter oder bei Übergewicht häufiger auf.
Rheumatoide Arthritis. Die rheumatoide Arthritis verändert die Fußstruktur manchmal so stark, dass eine chirurgische Behandlung erforderlich werden kann.
Komplikationen bei überlappenden Zehen
Überlappende Zehen können zu Fußschmerzen führen, wenn die Zehen an den Schuhen reiben oder ungleich belastet werden. Infolgedessen können Schwielen oder schmerzhafte Hühneraugen entstehen.
Eine weitere Folgeerscheinung von überlappenden Zehen ist die Metatarsalgie, bei der sich der Fußballen entzündet und schmerzt.
Behandlungen für überlappende Zehen
Für die Behandlung überstehender Zehen gibt es viele Möglichkeiten. In den meisten Fällen kann das Problem durch nicht-invasive Methoden wie Physiotherapie und geeignetes Schuhwerk gelöst werden.
Manuelle Abtrennung. Wenn Ihr Baby eine überlappende Zehe hat, können Sie das Problem wahrscheinlich verbessern oder sogar heilen, indem Sie die Zehen in eine gerade Position kleben. In einer Studie wurden 94 % der Zehen innerhalb von sechs Monaten nach Beginn der Behandlung geheilt oder verbessert. Beginnen Sie die Therapie frühzeitig. Je länger Sie warten, insbesondere wenn Sie damit beginnen, nachdem das Kind zu laufen begonnen hat, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Zehen steif werden und operiert werden müssen.
Erwachsene können auch von Klebeband und freiverkäuflichen Zehentrennern profitieren. Wenn die Überlappung nicht zu ausgeprägt ist, können Sie das Problem vielleicht sogar beheben.
Orthopädisches Schuhwerk. Fußspezialisten können spezielle Schuhe empfehlen, die den Druck verringern und den überstehenden Zeh korrigieren. Freiverkäufliche Lösungen können bei Überpronation und Plattfüßen helfen.
Physikalische Therapie. Verspannte Muskeln und falsch ausgerichtete Gelenke können zu Überschneidungsproblemen beitragen. Physiotherapie kann helfen, diese Probleme zu beheben.?
Chirurgie. Wenn sich das Problem mit anderen Methoden nicht beheben lässt, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Bei großen Ballenzehen und stark überlappenden fünften Zehen sind eher invasive Maßnahmen erforderlich.
