Sie haben vielleicht schon viele Behandlungsmöglichkeiten für Ihre chronischen Schmerzen in Betracht gezogen, darunter Medikamente, Physiotherapie und vielleicht auch eine Operation. Eine weitere Option, die immer beliebter wird, ist die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS).
Was ist TENS?
Ein TENS-Gerät ist klein - etwa so groß wie ein iPad mini. Es ist mit einer Reihe von Elektroden verbunden, die auf Ihre Haut geklebt werden und eine elektrische Niederspannung abgeben. Die elektrischen Impulse stimulieren die Nervenfasern in dem Bereich, in dem Sie Schmerzen haben, und reduzieren die Schmerzsignale an Ihr Gehirn. Die elektrische Ladung kann auch dazu führen, dass Ihr Körper natürliche Hormone freisetzt, die Ihre Schmerzen lindern.
Sie können TENS-Behandlungen mit einem Gerät durchführen, das Sie zu Hause benutzen, oder mit einem Gerät in der Praxis Ihres Arztes oder Physiotherapeuten.
Wie gut funktioniert es?
Es gibt nicht viele gute Untersuchungen über TENS, und einige der Ergebnisse sind widersprüchlich. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass sie bei manchen Menschen wirkt. Wie stark und wie lange die Schmerzen gelindert werden, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Im Allgemeinen kann TENS bei vielen Menschen, die es ausprobieren, anfangs eine Schmerzlinderung bewirken. Nach einigen Monaten der Anwendung scheint die Wirkung jedoch nachzulassen. Am besten betrachten Sie TENS als etwas, das Sie zusätzlich zu anderen Methoden der Schmerzbehandlung ausprobieren sollten.
Welche Arten von Schmerzen können mit TENS behandelt werden?
Es ist nicht für alle Arten von Schmerzen geeignet. Aber es kann helfen bei:
Schmerzen nach einer Operation.
Es ist am wirksamsten bei der Behandlung von leichten bis mäßigen Schmerzen nach verschiedenen Arten von Operationen, einschließlich Herzoperationen, Brustoperationen, Hysterektomie und anderen gynäkologischen Operationen, orthopädischen Operationen und Bauchoperationen.
Arthritis-Schmerzen.
TENS kann Arthroseschmerzen lindern. Die Ergebnisse zur Wirksamkeit bei rheumatoider Arthritis sind uneinheitlich.
Nervenschäden bei Diabetes (diabetische Neuropathie).
Studien zeigen, dass TENS die Schmerzen bei diabetischen Nervenschäden, vor allem in Händen und Füßen, lindern kann.
Schmerzen bei Rückenmarksverletzungen.
Mindestens drei Studien über TENS und Schmerzen bei Rückenmarksverletzungen haben Verbesserungen bei dieser Art von Schmerzen gezeigt, die schwer zu behandeln sind.
Schmerzen im Gesicht.
TENS scheint gegen eine Art von Gesichtsnervenschmerzen wirksam zu sein. Sie kann auch Aktivitäten wie Kauen, Sprechen und Schlafen für Betroffene angenehmer machen.
Menstruationsschmerzen und Wehenschmerzen.
Kleine Studien deuten darauf hin, dass TENS bei schmerzhaften Menstruationskrämpfen und zyklusbedingten Rückenschmerzen Linderung verschafft. Forschungen haben auch ergeben, dass TENS während der Wehen mindestens so wirksam ist wie andere nichtmedikamentöse Schmerzlinderungsoptionen.
Fibromyalgie.
Es kann als kurzfristige Behandlung von Fibromyalgie-Schmerzen wirksam sein.
Tut es weh?
Das sollte es nicht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den TENS-Strom zu verabreichen. TENS mit geringerer Intensität kann weniger wirksam bei der Schmerzlinderung sein als TENS mit höherer Intensität. Einige Experten empfehlen, dass TENS mit einer starken, aber immer noch angenehmen Intensität verabreicht werden sollte - die höchste Intensität, die keine Schmerzen verursacht.
Ist TENS sicher?
Sie gilt im Allgemeinen als sicher und hat weniger Nebenwirkungen als einige andere Arten der Schmerzlinderung. Es gibt einige Berichte über Menschen, die sich bei unsachgemäßer Verwendung ihres TENS-Geräts leichte elektrische Verbrennungen zugezogen haben. Daher sollten Sie lernen, wie man ein TENS-Gerät unter Aufsicht eines erfahrenen Arztes oder Physiotherapeuten anwendet.
Es gibt einige Personen, die TENS nicht verwenden sollten. Dazu gehören schwangere Frauen (weil es vorzeitige Wehen auslösen kann) und Personen, die einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes Herzrhythmusgerät haben.
Verwenden Sie TENS nicht in einem Bereich, in dem Sie ein Taubheitsgefühl oder ein vermindertes Gefühl haben, denn Sie könnten sich verbrennen.
