Der Umgang mit dem Stigma des Lebens mit Schizophrenie

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Patienten-Blogs | Umgang mit dem Stigma des Lebens mit Schizophrenie ByLisa Guardiola

Stigmatisierung und Diskriminierung können für diejenigen von uns, die mit Schizophrenie leben, sehr hart sein. Die Medien und die Gesellschaft haben oft ein sehr stigmatisierendes Bild von Menschen, die mit dieser Krankheit leben, so dass viele von uns sich selbst stigmatisieren. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, mit beidem umzugehen, und das hat mir in meinem Genesungsprozess geholfen.

Vor drei Jahren nahm ich an einer Veranstaltung der Human Library in einer meiner örtlichen Bibliotheken teil. Diese Veranstaltung hilft den Besuchern, mehr über verschiedene Menschen in unserer Gemeinde zu erfahren. Sie melden sich für Einzelgespräche mit Gemeindemitgliedern an, um mehr über deren Lebenserfahrungen zu erfahren. Im Rahmen der Veranstaltung erzählte ich von meiner psychischen Genesung und meinem Leben mit Schizophrenie.

Am Tag der Veranstaltung wollten vier Gemeindemitglieder mit mir sprechen, aber ein Treffen habe ich nie vergessen. Es war eine sehr nette Frau, die sich anmeldete, um mit mir zu sprechen. Ich erzählte ihr meine Genesungsgeschichte und beantwortete alle ihre Fragen. Als das Treffen zu Ende ging, sah mich die Frau an und sagte, meine Geschichte sei erstaunlich und sie sei überrascht, dass ich so normal aussehe. Ich war so schockiert von ihrer Aussage und wirklich sprachlos. Als sie vom Tisch aufstand, um mir für meine Zeit zu danken, konnte ich nur sagen: "Gern geschehen". ?

Um ehrlich zu sein, hatte ich schon andere Fälle wie diesen, aber aus irgendeinem Grund blieb diese Begegnung wirklich bei mir hängen. Ich brauchte einige Zeit, um die Interaktion zu verarbeiten. Ich habe es in meiner nächsten Therapiesitzung angesprochen. Ich musste es tun, weil ich begonnen hatte, mich zu stigmatisieren. Ich begann zu hinterfragen, was es bedeutet, normal zu sein und normal auszusehen. War ich in den Anfängen meiner Genesung nicht normal?

In der Therapie sprachen wir ausführlich über dieses Treffen, und mir wurde klar, dass diese Frau ein stigmatisiertes Bild von Menschen hatte, die mit Schizophrenie leben. Sie sah uns so, wie es die Medien und die Gesellschaft tun. Zu oft werden wir als wahnhaft, halluzinierend, obdachlos, ungepflegt und eine Gefahr für die Gesellschaft dargestellt. Es ist bedauerlich, dass diese stigmatisierende Sichtweise immer noch existiert und dass viele nicht wissen, dass eine psychische Heilung möglich ist.

Wenn Menschen stigmatisierende Aussagen machen oder mich aufgrund meiner Diagnose anders behandeln, nehme ich das nicht persönlich. Ich muss daran denken, dass ihre Meinung aus Angst und Unwissenheit kommt. Je mehr ich mich damit anfreunden kann, meine Genesungsgeschichte mitzuteilen, desto leichter fällt es mir, denen zu verzeihen, die meinen Zustand nicht verstehen.

Die Therapie und mein großes Unterstützungsnetz aus Familie und Freunden halten mich davon ab, mich zu stigmatisieren. Das geschah nicht über Nacht, aber mit dem Fortschreiten meines Genesungsprozesses fühlte ich mich immer wohler in meiner eigenen Haut. Das machte es mir leichter, mit anderen über meine psychische Genesung zu sprechen.

Wenn Sie mit Schizophrenie leben und sich jemals in einer Situation befunden haben, in der Sie sich diskriminiert oder stigmatisiert gefühlt haben, sollten Sie wissen, dass Sie mit Ihrem Kampf nicht allein sind. Denken Sie daran, dass die Diagnose Schizophrenie nicht definiert, wer Sie sind. Lassen Sie sich von stigmatisierenden Aussagen oder diskriminierendem Verhalten anderer nicht unterkriegen. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die Sie aufrichten. Sich selbst und andere über Schizophrenie aufzuklären, trägt dazu bei, die psychische Gesundheitskompetenz zu fördern und das Stigma zu brechen, das mit dieser Diagnose verbunden ist. Die Genesung der psychischen Gesundheit ist möglich.?

Bildnachweis:?Westend61 via Getty Images

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Lisa Guardiola

Diagnose seit 2004

Lisa Guardiola lebt seit 17 Jahren mit Schizophrenie. Guardiola engagiert sich leidenschaftlich dafür, anderen psychisch Kranken zu helfen. Sie ist Trainerin für Gemeinwesenarbeit und Bildung im Sertoma Centre und Vizepräsidentin von NAMI South Suburbs of Chicago, wo sie Bildungs- und Schulungsinitiativen leitet. Sie schreibt gerne Tagebuch, malt Ölbilder und verbringt Zeit mit ihrer Familie und ihrer Katze Loki. Folgen Sie ihr auf Instagram und Twitter.

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