Akne betrifft Teenager und Erwachsene gleichermaßen. Erfahren Sie mehr über die Fehler bei der Aknebehandlung, die Sie von einem klaren Teint abhalten.
Pickel sind nicht nur etwas für Teenager. Akne kann auch noch in den 30ern, 40ern und darüber hinaus auftreten. Tatsächlich haben 15 % der erwachsenen Frauen Akne. Genau wie in jungen Jahren sind die Ursachen unter anderem Hormone, Stress und durch Öl, Hautzellen und Bakterien verstopfte Poren.
Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, von der Drogerie bis zur Hautarztpraxis. Aber Sie wollen nicht, dass Ihr Streben nach reiner Haut mehr schadet als nützt. Achten Sie darauf, diese häufigen Behandlungsfehler zu vermeiden.
Übertriebenes Waschen oder Schrubben
Viele Menschen mit Akne glauben, dass sie ihr Gesicht gründlich waschen sollten. Doch das kann die Haut reizen und die Anwendung von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten erschweren. Verwenden Sie keine Akne-Peelings, die zu weiteren Entzündungen führen können, und keine Reinigungsmittel, die der Haut ihre natürlichen Fette entziehen.
Wenn die Haut trocken und entzündet ist, fällt es den Menschen schwerer, Aknemedikamente zu vertragen, und das ist letztlich kontraproduktiv, sagt Maral Skelsey, MD, Leiterin der dermatologischen Chirurgie am Georgetown University Medical Center.
Die meisten Menschen brauchen ihr Gesicht nur zweimal täglich zu waschen, es sei denn, sie schwitzen nach dem Sport oder anderen Aktivitäten stark.
Verzichten Sie auf Peelings und schaumige Seifen und verwenden Sie stattdessen morgens und abends ein sanftes Reinigungsmittel.
Pickel ausquetschen
Es mag verlockend sein, den Pickel auszudrücken, aber tun Sie es nicht. Das könnte zu einer Narbe oder Infektion führen oder den Ausbruch verschlimmern. Aknepusteln und -papeln können tief in die Haut eindringen, und wenn man sie zusammendrückt, kann das langfristig zu Rötungen und einer dauerhaften Vertiefung in der Haut führen. Es kann auch kurzfristig zu einer Infektion und einem noch größeren Pickel führen, sagt Skelsey. Wenn Sie den Pickel einfach nicht in Ruhe lassen können, versuchen Sie es mit einer warmen (nicht heißen) Kompresse, damit der Pickel schneller abheilt.
Verzicht auf Feuchtigkeitscreme
Zu Akne neigende Haut kann trocken sein, vor allem wenn Sie Retinoide zur Behandlung verwenden. Viele Menschen mit Akne scheuen sich jedoch davor, Feuchtigkeitscreme zu verwenden, weil sie befürchten, dass sie ihre Ausbrüche verschlimmern. Verwenden Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut gesund zu halten, während Sie Ihre Akne behandeln. (Nichtkomedogene Produkte verstopfen die Poren nicht.)
Sonnenschutzmittel weglassen
Das ist aus vielen Gründen ein großer Fehler, sagt Skelsey. Zum einen braucht Ihre Haut Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne. Und manche Aknemedikamente machen die Haut anfälliger für Verbrennungen.
Genau wie bei Feuchtigkeitscremes für das Gesicht gibt es eine Vielzahl nicht komedogener Sonnenschutzmittel. Einige sind speziell für zu Akne neigende Haut entwickelt worden. Tragen Sie daher täglich einen Breitspektrum-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auf.
Keine Behandlung von Schuppen
Vergessen Sie Ihre Kopfhaut nicht. Unbehandelte Schuppen (auch seborrhoische Dermatitis genannt) sind ein heimtückischer Mitverursacher von Akne. Verwenden Sie ein parfümfreies Schuppenshampoo mit Zink, Ketoconazol oder Salicylsäure, um die Schuppen auf Ihrer Kopfhaut und die Ausbrüche auf Ihrer Haut zu beseitigen.
Zu viel Benzoylperoxid verwenden
Sie können diesen antibakteriellen Wirkstoff, der Akne und Entzündungen verursachende Bakterien bekämpft, trotzdem verwenden. Überprüfen Sie jedoch die Dosis, die Sie erhalten. Studien zeigen, dass Produkte mit niedrigeren Konzentrationen von Benzoylperoxid genauso wirksam sind wie Produkte mit höheren Dosen des Wirkstoffs. Der Unterschied besteht darin, dass niedrigere Dosen, z. B. 3 % anstelle von 10 %, Pickel bekämpfen, ohne die Haut auszutrocknen und zu reizen.
Zu frühes Absetzen der Behandlung
Manche Produkte versprechen Ergebnisse über Nacht, aber Sie sollten dem Hype nicht glauben. Eine Aknebehandlung ist keine 24-Stunden-Kur. Bei der Behandlung zu Hause dauert es 6-8 Wochen, bis eine Verbesserung eintritt. Und nachdem sich Ihr Teint aufgehellt hat, empfehlen Experten, die Behandlung fortzusetzen, um künftigen Ausbrüchen vorzubeugen. Ein Dermatologe kann Ihnen sagen, wann Sie aufhören können, Ihre Haut mit Aknebehandlungen zu behandeln.
