Ein Arzt stellt einige der Nahrungsergänzungsmittel vor, die Menschen zur Linderung von Arthritisschmerzen und Entzündungen verwenden.
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung beginnen. Er kann die anderen Medikamente, die Sie einnehmen, überprüfen und Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob diese Arthritispräparate für Sie geeignet sind oder nicht. Außerdem sollten Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett des Medikaments befolgen. Nehmen Sie nicht mehr von den Ergänzungsmitteln ein, als empfohlen wird.
Was sind Glucosamin und Chondroitin?
Glucosamin und Chondroitinsulfat sind Bestandteile des normalen Knorpels. Im Körper sind sie die Bausteine für Knorpel und scheinen den Körper zu stimulieren, mehr Knorpel zu bilden.
Es gibt widersprüchliche Studien zu Glucosamin und Chondroitin, von denen einige eine positive Wirkung auf Arthroseschmerzen belegen. Andere, darunter der von den NIH geförderte multizentrische Glucosamin/Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), zeigten keinen Nutzen für das Hauptergebnis der Schmerzlinderung. Kürzlich ergab eine weitere Studie, dass Glucosamin weder den Knorpelschaden verlangsamt noch die Knieschmerzen verringert.
Die Nahrungsergänzungsmittel, die in Apotheken und Reformhäusern rezeptfrei erhältlich sind, werden gut vertragen und scheinen sicher zu sein. Allerdings gibt es keine Langzeitstudien, die ihre langfristige Sicherheit und Wirksamkeit bestätigen. Beachten Sie, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel zwar reguliert, sie aber wie Lebensmittel und nicht wie Arzneimittel behandelt; die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln müssen nicht nachweisen, dass ihre Produkte sicher oder wirksam sind, bevor sie auf den Markt kommen.
Viele Ärzte empfehlen zu diesem Zeitpunkt immer noch einen Versuch mit Glucosamin, und wenn sich nach drei Monaten keine offensichtliche Verbesserung einstellt, wäre es vernünftig, Glucosamin abzusetzen. Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen.
Welche Marke von Arthritis-Ergänzungsmitteln sollte ich verwenden?
Es gibt viele verschiedene Marken von Glucosamin und Chondroitin, die in der Regel zusammen als ein Arthritispräparat verkauft werden. Auch hier gibt es keine staatliche Überwachung, um die Reinheit dieser Produkte zu gewährleisten.
Um sicherzustellen, dass Sie eine gleichbleibende Dosis der Ergänzungsmittel erhalten, sollten Sie sich an einen seriösen Hersteller halten; wählen Sie Produkte, die von großen und etablierten Unternehmen verkauft werden. Wenn Sie einen Markennamen nicht kennen, erkundigen Sie sich nach dem Ruf des Unternehmens, wie lange es schon im Geschäft ist und wie lange es die Marke schon führt.
Wer sollte diese Arthritispräparate nicht einnehmen?
Menschen mit Diabetes sollten bei der Einnahme von Glucosamin Vorsicht walten lassen, da es den Blutzucker erhöhen kann. Menschen, die blutverdünnende Medikamente (Antikoagulantien) einnehmen, sollten vor der Einnahme von Glucosamin und Chondroitin ihren Arzt befragen.
Diese Arthritispräparate können auch eine blutverdünnende Wirkung haben, so dass Menschen, die diese Präparate zusätzlich zu einem Antikoagulans einnehmen, ihr Blut möglicherweise häufiger untersuchen lassen müssen. Menschen, die allergisch auf Schalentiere reagieren, sollten vor der Einnahme von Glucosamin und Chondroitin ebenfalls ihren Arzt konsultieren. Glucosamin wird aus einer Substanz in Schalentieren gewonnen.
Die Auswirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel auf ein wachsendes Kind oder ein sich entwickelndes Baby sind noch nicht bekannt. Aus diesem Grund werden Glucosamin und Chondroitin für Kinder, schwangere und stillende Frauen sowie für Frauen, die schwanger werden könnten, nicht empfohlen.
Was sind die Nebenwirkungen von Glucosamin und Chondroitin?
Diese Arthritispräparate sind im Allgemeinen gut verträglich. Es können jedoch Nebenwirkungen auftreten. Zu den am häufigsten berichteten Nebenwirkungen von Glucosamin und Chondroitin gehören:
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Übelkeit
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Durchfall oder Verstopfung
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Sodbrennen
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Vermehrte Blähungen im Darm
Was ist MSM und kann es bei meiner Arthritis helfen?
MSM oder Methylsulfonylmethan ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt wird, darunter Arthritis, Allergien und sogar Schnarchen.
MSM ist eine geruch- und geschmacklose natürliche Schwefelverbindung, die in allen Lebewesen vorkommt. Schwefel wird vom Körper für ein gesundes Bindegewebe und eine gesunde Gelenkfunktion benötigt und hat angeblich schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften.
MSM ist zwar in vielen Lebensmitteln enthalten - unter anderem in Fleisch, Fisch, bestimmten Früchten, Gemüse und Getreide -, wird aber bei der Verarbeitung der Lebensmittel zerstört. Nahrungsergänzungsmittel mit MSM sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, und viele Menschen haben das Gefühl, dass sie seit der Einnahme von MSM eine gewisse Schmerzlinderung erfahren haben. Obwohl in einigen Studien über eine Verbesserung der Schmerzen durch MSM berichtet wurde, müssen noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um die Verwendung von MSM als Nahrungsergänzungsmittel bei Arthritis zu unterstützen.
Patienten, die an mehreren Krankheiten leiden, sollten sich darüber im Klaren sein, dass verschreibungspflichtige Medikamente mit Nahrungsergänzungsmitteln in Wechselwirkung treten können, und sie sollten ihren Arzt konsultieren, damit die Nebenwirkungen optimal überwacht werden können. Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln, die noch nicht untersucht wurden, sind der langfristige Nutzen und die Sicherheit der Chemikalie nicht bekannt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie MSM einnehmen.
Was sind die Nebenwirkungen von MSM?
MSM gilt als sehr sicher, und Nebenwirkungen sind selten. Zu den Nebenwirkungen, über die berichtet wurde, gehören:
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Durchfall
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Hautausschlag
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Kopfschmerzen
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Müdigkeit
