Arthrose in der Hand: Symptome, Behandlungen, Heilmittel und Prävention

Arthrose in der Hand verursacht Schmerzen und Steifheit in den Gelenken. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Risikofaktoren, Symptome, Diagnose, Behandlung, Hausmittel und Vorbeugung von Handarthrose.

Arthrose in der Hand ist eine Entzündung, die Schmerzen und Steifheit in Ihren Gelenken verursacht. Sie tritt normalerweise an drei Stellen auf:

• An der Basis des Daumens, wo er auf das Handgelenk trifft

• eines der Gelenke, die den Fingerspitzen am nächsten liegen

• Das Mittelgelenk eines Fingers

Es gibt keine Heilung, aber es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Gelenke zu schützen und sich besser zu fühlen.

Ohne Behandlung verschlimmert sich die Arthrose mit der Zeit. Es ist wichtig, dass Sie so bald wie möglich eine Diagnose erhalten und einen Behandlungsplan aufstellen.

Ursachen und Risikofaktoren für Arthrose in der Hand

Früher dachte man, Arthrose (OA) entstehe durch die Abnutzung der Gelenke. Heute wissen die Ärzte, dass mehr dahintersteckt.

An den Enden der Knochen befindet sich eine Schicht aus glattem Material, das Knorpel genannt wird. Sie polstert die Gelenke und sorgt dafür, dass sie leicht gleiten können. Doch mit der Zeit wird der Knorpel abgenutzt. Die Knochen reiben dann aneinander, was die Symptome der OA verursacht. Die Abnutzung kann auch dazu führen, dass andere Gewebe im Gelenk Entzündungszellen bilden, die das Gelenk weiter schädigen.

Bestimmte Dinge können das Risiko für OA in der Hand erhöhen:

• Das Alter. Je älter Sie sind, desto höher ist Ihr Risiko.

• Geschlecht. Im Vergleich zu Männern sind Frauen doppelt so häufig betroffen.

• Ethnische Zugehörigkeit. Die Raten sind bei Afroamerikanern niedriger.

• Gewicht. Dünnere Menschen erkranken seltener als Menschen mit Übergewicht.

• Verletzungen. Dazu gehören gebrochene und ausgerenkte Knochen.

• Veränderungen in Ihren Genen. Ihre Eltern könnten ein höheres Risiko für OA vererbt haben.

• Gelenkprobleme. Dazu gehören Infektionen, lockere Bänder, Überbeanspruchung und Gelenke, die nicht richtig ausgerichtet sind.

Wodurch werden Schübe ausgelöst?

Vielleicht bemerken Sie, dass Ihre Symptome morgens schlimmer sind. Andere Auslöser können sein:

• Stress

• Kaltes Wetter

• Änderungen des Luftdrucks

• Immer wieder die gleiche Bewegung machen

• Übertreiben einer Aktivität

• Infektion

Arthrose-Symptome der Hand

Die häufigsten Symptome sind Schmerzen und Steifheit. Mit der Zeit können sie sich verschlimmern. Die Schmerzen können konstant und stärker werden, und die Steifheit kann dazu führen, dass Sie Ihre Fingergelenke nicht mehr ganz beugen können.

Arthrose in der Hand kann auch andere Probleme verursachen, wie zum Beispiel:

• Beulen und Klumpen. Zwei Arten von knöchernen Beulen in der Nähe der Fingergelenke sind häufig. Bouchard-Knötchen bilden sich am Mittelgelenk eines Fingers, Heberden-Knötchen am Gelenk nahe der Fingerspitze. Auch Zysten, also mit Flüssigkeit gefüllte Beulen, treten häufiger in der Nähe der Fingergelenke auf.

• Knacken und Knirschen (Crepitus). Das ist das Geräusch, das entsteht, wenn die Oberflächen Ihrer Gelenke aneinander reiben, weil der Knorpel sich abbaut.

• Schwellungen und Rötungen. Dies ist ein Anzeichen für eine Entzündung im Bereich eines Gelenks.

• Schwäche. Schmerzen und Gelenkschäden können es erschweren, Dinge zu tun, wie Türklinken zu drehen oder schwere Töpfe zu heben.

• Andere körperliche Veränderungen. Mit der Zeit können die Schwellung und der Abbau von Knorpel und Knochen die Form Ihrer Gelenke verändern und sie größer werden lassen.

Diagnose der Arthrose der Hand

Ihr Arzt wird sich Ihre Hände ansehen und Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Familiengeschichte fragen. Wahrscheinlich wird er auch Röntgenaufnahmen machen. Er wird auch versuchen, andere Ursachen für schmerzende Gelenke wie rheumatoide Arthritis auszuschließen.

Behandlung von Arthrose in der Hand

Ihr Arzt kann Ihnen eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen, um die Schmerzen zu lindern und die Nutzung Ihrer Hand zu erleichtern:

• Schmerztabletten. Paracetamol und NSAIDs wie Ibuprofen können Schmerzen lindern.

• Ruhigstellende Vorrichtungen. Eine Schiene, ein Korsett oder eine Manschette kann Ihre Hand in einer stabilen Position halten, um die Schmerzen zu lindern.

• Handtherapie. Ein Experte, ein sogenannter Handtherapeut, kann Ihnen Übungen und Möglichkeiten zeigen, wie Sie alltägliche Aufgaben erledigen können. Zum Beispiel können Sie Einkaufstüten nicht mehr mit den Fingern, sondern mit dem Unterarm tragen.

• Kortisonspritzen. Eine Injektion in das Gelenk kann über Wochen oder Monate hinweg helfen. Ihr Arzt wird diese Spritzen nur eine bestimmte Anzahl von Malen geben, da sie Nebenwirkungen wie Infektionen und geschwächte Bänder haben können.

Chirurgie

Wenn andere Behandlungen nicht gewirkt haben oder die Symptome den Gebrauch Ihrer Hand erschweren, können Sie und Ihr Arzt eine Operation in Betracht ziehen. Eine Möglichkeit ist die Gelenkversteifung, bei der der Chirurg Ihre Knochen miteinander verschmilzt. Sie werden weniger Schmerzen haben, aber Sie werden Ihr Gelenk nicht mehr so bewegen können wie früher. Oder Sie können sich einer Operation unterziehen, bei der das Gelenk entfernt und ersetzt wird.

Arthrose in der Hand - Hausmittel

Diese Hausmittel können helfen:

• Übungen. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, was Sie tun können, um Kraft und Bewegungsumfang zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

• Hilfsmittel. Spezielle Stifte, Küchenutensilien und andere Werkzeuge mit großen Griffen können die Handhabung erleichtern.

• Eis oder Wärme. Eis kann Schwellungen und Schmerzen lindern. Wärme, wie ein warmer Waschlappen oder ein Paraffinbad, kann steife Gelenke lockern.

• Hautbehandlungen. Medizinische Cremes können Linderung verschaffen, wenn man sie auf schmerzende Gelenke reibt. Gels mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) helfen ebenfalls.

• Nahrungsergänzungsmittel. Viele Menschen nehmen Glucosamin- und Chondroitinpräparate gegen OA ein. Forscher untersuchen noch, ob sie helfen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sie ausprobieren dürfen.

Prävention von Arthrose in der Hand

Es gibt kein Patentrezept zur Vorbeugung von Osteoarthritis. Einige Änderungen des Lebensstils können Ihre Chancen verringern:

• Versuchen Sie, Aktivitäten zu vermeiden, die immer wieder die gleichen Bewegungen erfordern. Und wenn Sie können, lassen Sie diejenigen aus, die Ihre Gelenke zu sehr beanspruchen könnten.

• Halten Sie ein gesundes Gewicht.

• Bewegen Sie sich, um Ihre Gelenke und Muskeln zu stärken.